Сон в руку
Буйство фантазії і абсурду - так ми думаємо про наших снах, прокинувшись уранці. Безглузді фігури, діалоги, місця, події. Визнати, що ми до цього маємо пряме відношення, дуже складно, але це так. Більш того, з неприязню відвертаючись від нічних «пригод», ми робимо помилку. І аж ніяк не в плані можливості дізнатися долю. Істотна користь для прогнозування, прийняття рішень і особистісного зростання в сновидіннях точно є.
Наше несвідоме в рази мудріше нашої свідомості, і вночі, коли згасає активність тіла, ми як би заглядаємо через сновидіння в цю безодню мудрості. Але якщо при нас знаходиться ця мудрість, то чому ж нам часто сниться нісенітниця, а то і зовсім кошмари?
Справа в тому, що несвідоме може сполучатися з нашої свідомої частиною тільки за допомогою емоцій, образів і символів, при цьому хитро шифруючись, щоб не зламати щеплений нам суспільством етичний і моральний кодекси, яким, по суті, ми зобов'язані своєю людяністю. Кошмари в такому випадку просто посилені емоціями, щоб привернути увагу до свого послання. Так як зрозуміти, про що нам говорять сни?
Отже, такі рекомендації для тих випадків, коли сон залишив яскраве відчуття і переслідує образами протягом дня, коли перехід від сну в дійсність був миттєвим, коли сон має властивість повторюватися, а також при кошмарах.
• Достовірність. Переконайтеся, що реальність не просочувалася до вас в сон. Якщо вам снився холод, можливо з вас сповзала ковдру або була погано прикрита кватирка. Або збилися в клубок простирадло виступила уві сні путами або будь-якої фізичної перешкодою. В основному, це стосується сприйняття всіх п'яти почуттів.
• Фіксація. Тримайте близько спального місця ручку і блокнот або диктофон. Ми пам'ятаємо подробиці сну набагато краще відразу після пробудження. Чим докладніше ви затвердили свій сон, тим легше і цікавіше буде його розшифровка. Пам'ятайте - ви прокидаєтеся разом з вашими морально-етичними законами, які пильнують своє виконання, викреслюючи з пам'яті неугодні деталі сну.
• Тлумачення. Вранці, не відкладаючи в довгий ящик, спробуйте зрозуміти сюжет сну. Це окрема історія або триває серіал? Як він розвивався? Скільки в ньому ключових фігур, які вони і в яких вони відносинах? Яку смислове навантаження несуть ці фігури? Які у них деталі? Яке їхнє окреме і спільне значення?
• Символи. Символи представляють синтез ідеї і речі. Перебуваючи в рамках нашого досвіду, деякі символи набувають персональне значення. Наприклад, вогонь. Для кого-то він несе знак руйнування, для кого-то тепло, світло і затишок. У той же час для одного вогонь свічки втрачає свій негативний сенс, а для другого пожежа обертає затишок в втрати. Тому розшифровка сновидіння не може бути відірвана від сновидіння. Які ключові символи були уві сні? Які асоціації вони викликають? Можливо, символ і його властивості суперечать один одному. Наприклад, червоне листя, важке пір'їнка, яблука падають в небо. У такому випадку варто розглянути їх системно - окремо значення символу, значення його властивості, значення такого дивного ставлення. Можна подивитися загальне значення в сонник і вибрати те, що відгукується емоційно.
• Емоції. Слідами записів і спогадів відновите ваші почуття, які були уві сні. Емоції сну - це фон і напрямок для символів. А ось емоції, які виникають при тлумаченні сну допомагають очистити істинність спонукань від брехні раціональних установок. Що ви відчували в процесі сюжету сновидіння? Що ви відчуваєте зараз по відношенню до сну? Чи перегукується сон з вашої реальною ситуацією? Про що може говорити таке поєднання почуттів?
• Склад. Всі активні фігури сновидіння це частини нашої особистості. Відносини, які між ними відбуваються уві сні, відображають ті внутрішні конфлікти, що так сильно впливають на наш стан і поведінку наяву. Спробуйте провести невеликий самоаналіз. Чи є у вашому світогляді протилежні бажання, наміри, прагнення? Чи схоже це на те, що відбувалося уві сні? Чого не вистачало в сновидінні, щоб вирішити представлене в ньому протиріччя? Чи дає це відповідь на актуальну життєву проблему?
• Ставлення. Інформація з сну - не однозначне посил і не наказ до дії, це актуальний стан нашої душі і справжнє ставлення до життєвої ситуації. Сон - це «карта місцевості» нашого унікального досвіду, а куди рухатися, по пробудженні вирішуєте ви.
Не переживайте, якщо Морфей загадав вам складну загадку. Чи не штурмуйте її завзятістю. Чим сильніше ви будете намагатися її витлумачити, тим більше буде опір. Іноді осяяння може вас наздогнати протягом дня. А іноді банан це просто банан. Просто будьте уважні до свого оточення, до себе і своїх почуттів і тоді сон розкриється перед вами, як прекрасна квітка. І хороших вам снів!