Турецький мильний масаж з пілінгом - домашній spa салон
Мильна масаж (друга назва турецька масаж) - це масаж, процес якого спрямований на зняття втоми організму за допомогою мильного розчину.
Турецький масаж є найбільш відомою різновидом банного масажу, який набув широкого поширення в країнах Малої і Середньої Азії. Засновником турецького масажу прийнято вважати лікаря Абу Алі Ібн Сіна, відомого як Авіценна (980-1037). Авіценна виділив наступні види масажу. сильний (для зміцнення тіла), слабкий (для розслаблення тіла), тривалий (для схуднення), помірний (для підняття тонусу), підготовчий (для підготовки тіла для занять фізичними вправами), відновний (для проведення після занять фізичними вправами).
Пізніше масаж став популярний, не тільки в Аравії, а й в Персії, Туреччини, Вірменії та т д. Протягом усієї своєї історії даний вид масажу увібрав в себе величезну кількість прийомів, запозичених у народів, які завоювали араби. У європейських країнах і вУкаіни найбільшу популярність отримав турецький масаж, який проводиться, як правило, в хаммамах (турецьких лазнях).
На теплу, попередньо розігріту шкіру пацієнта наноситься розчин з мила, і далі, за допомогою кругових, масажними рухами щіткою до утворення густої піни, яка в прямому сенсі слова повинна обволікати тіло.
Масажні руху завжди роблять зі спини, і згодом, плавно переходять в масаж рук і ніг. Щоб не завдати шкоди шкірі її необхідно підготувати до посилених впливів, за допомогою легких, ніжних розтирань.
Можливе застосування струшуючих, що розминає і навіть скручують рухів, але ні в якому разі ударних, так як може призвести до судом м'язів.
В якійсь мірі, мильний масаж - процедура досить болюча, однак саме вона допомагає досягти найкращого результату.
Іноді область голови і серця періодично обливають холодною водою, це потрібно щоб не викликати надмірного перегрівання. Закінчується процедура мильного масажу відвідуванням басейну або обливанням прохолодною водою, за бажанням можна нанести на шкіру ароматичні масла.
Після того як мильний масаж завершено, пацієнт лягає на кушетку, щоб відпочити і відновити сили.
Що стосується тривалості турецького масажу, то він становить зазвичай 5-15 хвилин, у виняткових випадках досягає 20 хвилин, так як тривалий вплив тепла призводить до негативних наслідків, у вигляді підвищення артеріального тиску, збільшення частоти пульсу і т.д.
З метою профілактики рекомендується проводити такий масаж 2-3 рази в тиждень.
Під час масажу відбувається розслаблення всіх м'язів і проходить емоційне напруження. Можна проводити мильний самомасаж 2-3 рази в тиждень з гігієнічної та лікувальною метою при різних м'язових, ревматичних захворюваннях, облітеруючому атеросклерозі судин нижньої кінцівки, ендатерііте, варикозної хвороби, після поранень, при рубцевих змін тканин, опіках, болях у м'язах, після виконання фізичних навантажень, а також при професійних захворюваннях (вібраційна хвороба, плечолопатковий періартрит, хвороба Рейно, міозит, артрози, остеохондроз хребта і ін.).
Проте, не дивлячись на всі достоінсва і простоту, до цього виду масажу є такі протипоказання;
- підвищена температура тіла;
- інфекційні та запальні захворювання шкіри;
- схильність до перепадів артеріального тиску (гіпер- або гіпотонія);
- загострення хронічних захворювань;
- вік старше 60 років.