Три слова, здатні відповісти на більшість життєвих питань

Вважати себе унікальним - це вірний спосіб прожити це життя посередньо. Поки тобі здається, що твої завдання неповторні, а проблеми виняткові - можливості і рішення витікають з-під ніг. Перший крок в сторону усвідомленості - це здатність розгледіти єдність світу у всьому різноманітті форм, де ти стоїш не по іншу сторону барикад, а вібріруешь в загальному потоці і, по суті, нічим від нього не відрізняєшся.

Я давно для себе вирішила, що у мене немає і не може бути жодної життєвої проблеми, з якою б не стикалися раніше інші люди. Так чи інакше, є ті, хто вирішив подібну задачу і розповів про це. Мій пріоритет - перейняти досвід, адаптуючи його під свої умови, а не винаходити велосипед з кожного приводу. Адже сенс в тому, щоб з вітерцем котитися по просторах цьому житті, а не нескінченно возитися з інструментами, не маючи можливості навіть вийти за стіни власного гаража.

Підказки всюди: в книгах, фільмах, особистому спілкуванні і історіях інших людей. Розпускається весняний бутон розповідає про суть безперервних змін, що співає за вікном птах - про божественне задум для кожного створення, яскраве сонце - про мощі навколишнього нас енергії, яка може в рівній мірі як бачити, так і руйнувати. А порівнявся з тобою перехожий - про священну свободу вибору, яка в кишені у кожної людини.

Один з важливих відповідей на моєму шляху пролунав від Германа Гессе. У книзі «Сіддхартха» йому вдалася приголомшлива за своєю простотою і глибиною річ - він зміг в трьох словах пояснити сенс управління своїм життям.

Всього три простих слова з вражаючою точністю відповідають на всі нескінченні «Як?»:

• Як налагодити своє життя?
• Як змінитися на краще?
• Як добре себе почувати?
• Як знайти внутрішній світ?
• Як налагодити відносини з оточуючими?
• Як досягати своїх цілей?
• Як стати щасливим, врешті-решт?

Всього три слова, які можна вивчити як молитву і ніколи більше не випускати штурвал усвідомлених змін зі своїх рук:

ДУМАТИ. ЧЕКАТИ. пости

Книга розповідає про сина брахмана на ім'я Сіддхартха, який йде з рідної домівки в пошуках знань і мудрості. Під час всіх своїх духовних пригод він знаходить три головних життєвих мистецтва:

- Тобі потрібно робити те, чого ти навчився, і отримувати за це гроші, і одяг, і взуття. Іншого шляху до грошей у бідняка немає. До речі, що ти вмієш?
- Я вмію думати. Я вмію чекати. Я вмію постити.
- І більше нічого?
- Нічого. Втім, я ще вмію складати вірші. Якщо даси за вірш один поцілунок?

Уяви, Камала: коли ти кидаєш у воду камінь, він спрямовується на дно по найкоротшому шляху. Так і Сіддхартха - коли у нього є мета, є намір. Сіддхартха не робить нічого, він чекає, він думає, він постить, але йде крізь штовханину світу, як камінь крізь воду, - нічого не зробивши, що не шевельнувшісь; його притягує - він дозволяє собі падати. Його мета притягує його до себе, тому що він не допускає в свою душу нічого, що могло б подовжити шлях до мети. Ось те, чого Сіддхартха навчився у саманом. Дурні називають це чаклунством і дивом і думають, що це творять демони. Нічого не творять демони, немає ніяких демонів. Кожен може створити диво, кожен може досягти своєї мети, якщо він вміє думати. Якщо він вміє чекати. Якщо він вміє постити.

«Сіддхартха». Герман Гессе

ДУМАТИ. ЧЕКАТИ. Пости сучасною мовою:

ДУМАТИ - мова про активний напрямку уявного потоку в ту сторону, в яку вам потрібно. Ступінь володіння цією здатністю прямо пропорційна впливу на навколишній світ. Іншими словами, той, хто в змозі приборкати свої думки може керувати ходом життєвих змін. До тих пір події з людиною частіше трапляються, ніж шикуються.

Що всередині - то і зовні.

Якщо всередині какофонія з розрізнених бажань, страхів і реакцій на ті приводи, які дають вам навколишні люди, то і результат буде відповідний. Нічого дивного.

У вашій голові має бути тільки те, що вам завгодно, а не безладна мислемешалка. Це можливо за допомогою роботи з афірмації, коли ви створюєте певні мислеобрази і транслюєте їх кожен раз, коли здатні про них згадати. Спочатку буде незвично. Нові думки, немов чужорідне тіло, заважають вам жити, але через час дана практика закріплюється в звичку. І думати в бажану вам сторону стає легко і навіть буденно. А цього і треба домогтися в будь-якому новому питанні, який ви збираєтеся осилити.

ЧЕКАТИ - це вісь всієї конструкції. Спочатку потрібно навчитися діяти (про це трохи нижче), але потім приходить час опанувати куди більш складним ремеслом - здатністю чекати і не втрачати сфокусованість і на цілі. ЧЕКАТИ І не хитається - ось найкраще визначення того, що мається на увазі. Дати час своїм насінням прорости. Тут обпікаються багато людей справи, які звикли в швидким, активним реакцій на все, що відбувається. Взяти і зробити - це найпростіше, що може бути. Як тільки людина доторкнувся до цього вмінню, його вже не зупинити. Але активне зростання призведе до того факту, що у дії є інша сторона медалі, якої потрібно опанувати, якщо не хочеш зупиняти свій рух вперед, - здатність зосереджено НЕ-діяти. Зібратися і чекати.

Сенс не в перебільшеному очікуванні «погоди у природи», а в цілком активному тверезому НЕ-дії, коли ти дозволяєш події трапитися, «не допускаючи в свою душу нічого, що могло б подовжити шлях до мети». Це складно. Здорове очікування, коли ти здатний не впускати сумніви і хвилювання, а саме «чекати, не чекаючи», - це мистецтво.

Піст - виняток зі свого раціону продуктів, які притупляють гостроту свідомості. Це в першу чергу алкоголь, фастфуд, хлібобулочні вироби та м'ясо (дуже докладно про харчування було тут). А також обмежити надмірне вживання їжі - не переїдати. Зараз мова навіть не про здоров'я фізичного тіла як такого (воно завжди є лише наслідком вашої внутрішньої сбалансірованнос ти або її відсутності), а саме про здатність мислити без туману і швидко відновлювати свої сили, так як без цієї опції складно говорити про те, щоб керувати своїми думками і вже тим більше бути здатним чекати, чи не трясучи реальність своїми страхами і претензіями «як це повинно бути».

ДУМАТИ. ЧЕКАТИ. Пости.

Ця фраза прийшла до мене кілька років тому і міцно запала в душу. Але тільки зараз я зрозуміла, що значить ЧЕКАТИ і навіщо це потрібно. Справа в тому, що ця формула буде працювати в повній мірі тільки після одного важливого етапу під назвою: РОБИТИ.

Я б навіть сказала так, що для сучасної людини три слова на старті усвідомлених змін будуть звучати так:

ДУМАТИ. РОБИТИ. пости

Але як тільки етап «робити» буде пройдений (тобто людина навчиться з'єднувати свій намір з прямою дією) - а це, повторюся, найлегший етап, який поміщається в ємне: «До біса все. Берися і роби ». Так ось, як тільки перший рубіж буде взято, слова Гессе знайдуть новий сенс.

Навчитися чекати без болю в грудях і відчуття власної нікчемності, чекати без страху, що не вийде, чекати без хвилювання, а чи правильну дорогу вибрав. Чекати в повній впевненості, що по-іншому бути просто не може, раз ти прийняв рішення, чекати, навіть коли хочеться побігти і зробити все прямо зараз, але ти робиш крок назад, тому що чекати в даній ситуації - доцільніше. Ось він - вищий пілотаж.

ЧЕКАТИ - моя мантра на сьогодні.

P.S. Для тих, хто багато прочитав і кому хочеться глибшого занурення в тему усвідомленого життєтворчості: програма «Моє життя - мої правила». Перші 3 години на відкритому доступі для всіх тут >> Відразу багато практичних викладень. Подивіться.

P.P.P.S. І ще. Кілька разів на рік ми виїжджаємо на ретрит, щоб відновити сили, звільнити розум від напруги і запустити ритм усвідомлених змін на краще. До нас приєднуються російськомовні люди з усього світу. Дійство відбувається тут >>

P.P.P.P.S. Уточнення! Історія про розвиток навички ЧЕКАТИ - це тільки для людей, які вже вміють РОБИТИ. Спроба перестрибнути такий важливий етап завчасно затягне вас в уяву. Потрібен баланс між цими складовими: вміти і робити, і чекати. Наприклад, щоб у вас в повній мірі вийшло ДУМАТИ і пост - потрібно вміти робити. Тому ця навичка первинний, а на нього нанизується робота з більш тонкими складовими реальності.

Photo By: Avita Flit ексклюзивно для re-self