Тема інтегральна підготовка спортсмена, контент-платформа
Тема: Інтегральна підготовка спортсмена
2.Спортівний результат - інтегральний продукт змагальної діяльності
3.Методіка інтегральної підготовки
Література: Курамшин, Ю. Ф. ТіМФК; Холодов, Ж. К. Кузнецов, В. С. ТіМФВіС; Волков, І. П. ОТіМСТ
Окремі якості, здібності та вміння, притаманні в тренувальних вправах, часто не можуть проявлятися в змагальних вправах. Тому необхідний особливий розділ підготовки, що забезпечує узгодженість і ефективність комплексного прояву всіх сторін підготовленості у змагальній діяльності.
Інтегральна підготовка (ІП) спортсмена спрямована на об'єднання і комплексну реалізацію різних сторін (видів) підготовленості спортсмена: фізичної, технічної, тактичної, психологічної, теоретичної в процесі тренувальної та змагальної діяльності.
Мета ІП - забезпечення злагодженості та ефективності комплексного прояву всіх сторін підготовки, що визначає успіх змагальної діяльності.
Завдання інтегральної підготовки.
1. Придбання і вдосконалення спортивної майстерності;
2. Комплексне вдосконалення всіх сторін підготовленості (фізичної, технічної, тактичної, психологічної, теоретичної);
3. Комплексна реалізація усіх боків підготовленості у змагальній діяльності.
У любимо виді спорту, інтегральна підготовка є одним з найважливіших чинників придбання і вдосконалення спортивної майстерності. Інтегральна підготовка формується в процесі багаторічної підготовки спортсмена. Наприклад, в спортивних іграх. щоб грати добре, команда повинна протягом усього року. Тільки в іграх розкриваються можливості кожного спортсмена, налагоджується і закріплюється зв'язок між усіма гравцями, удосконалюються технічні та тактичні навички, забезпечується гармонійний розвиток всіх органів і систем організму, психічних якостей і властивостей особистості відповідно до вимоги змагальної обстановки, характерної для даного виду спорту. Особливу увагу інтегральної підготовки приділяється також в спортивних єдиноборствах. у всіх видах боротьби не можна підготувати спортсмена без бойової практики в багатьох змаганнях. Чи не такі великі значення інтегральної підготовки для спортсменів, що спеціалізуються в циклічних видах спорту. в яких загальна кількість технічних прийомів і тактичних дій в цілому обмежена, а основний обсяг тренувальної роботи циклічного характеру за формою, структурою, особливостями функціонування систем організму максимально наближений до змагальному.
Для характеристики кінцевого результату спортивного змагання використовуються такі терміни, як «спортивний результат». «Спортивне досягнення», «спортивний успіх» і ін. Найбільш широким серед даних понять є «спортивний результат». Спортивний результат - специфічний інтегральний продукт змагальної діяльності.
Спортивний результат - показник реалізації спортивних можливостей спортсмена або спортивної команди в змагальній діяльності, оцінюваний за встановленими в спорті критеріям.
В якості основного средстваІП виступають:
- змагальні вправи обраного виду спорту, що виконуються в умовах
змагань різного рівня;
- спеціально-підготовчі вправи. максимально наближені за структурою і характері здібностей до змагальних. При цьому важливо дотримуватися умов проведення змагань.
Для підвищення ефективності інвестиційного проекту застосовують різноманітні методичні прийоми:
1. полегшення умов за рахунок застосування моделюючих пристроїв, зменшення кількості гравців на майданчику і ін.
2. ускладнення умов за рахунок обмеження розмірів майданчика, проведення змагань з більш сильним противником і ін.
Засоби ІП широко застосовуються на етапі вищої спортивної майстерності, в змагальному
Методи ІП - 1) ігровий 2) змагальний 3) пов'язаних впливів 4) контрольний