Спільний сон з дитиною

Протягом довгих років молоді мами шукали способів, щоб своєчасно, правильно і безболісно для всіх «поселити» дитини якщо не в окрему кімнату, то, по крайней мере, в окреме ліжечко. Вважалося, що в перспективі це для всіх найкращий вихід: батьки отримують право на близькість і спокійний сон (не потрібно постійно перебувати в напрузі і страху заподіяти дитині під час сну будь-якої шкоди), а дитя привчається відразу до того, що дорослі і діти сплять окремо.

Але недавно більш модною стала протилежна точка зору. Раптово оголосив нові фахівці - перинатальні психологи - почали активну пропаганду за спільний сон матері і дитини. Вибір як і раніше залишається за батьками, ось тільки вибрати вже набагато складніше: аж надто багато аргументів надають протилежні сторони.

Спільний сон з дитиною: за і проти

Незалежно від того, хто, де і як спить, життя сім'ї з появою дитини завжди змінюється. І нехай це вже не перший малюк у мами і тата, а коригувати свій стиль, спосіб життя і звички, усталені до цього дня, все одно доводиться.

У цьому світлі сон немовляти грає дуже важливу роль. Деякі сім'ї вирішують його по обставинам, як виходить, тобто процес сам собою йде «за течією». Але багато батьків намагаються раціонально підійти до питання і з'ясувати: спільний сон з дитиною - зло чи благо?

Примітно, що питанням цікавляться не тільки молоді, а й вже досвідчені багатодітні батьки. Трапляється, що змінити традицію сну в родині мама і тато вирішують, народивши четвертого або п'ятого малюка.

Давайте ж подивимося, що з цього приводу думають фахівці і батьки з досвідом.

Аргументи ПРОТИ спільного сну з дітьми

А адже довгий час діти спали разом з батьками змушене: можливості надати кожному члену сім'ї окреме спальне місце просто не було. І начебто нічого смертельного в такому сні немає, а все ж багато хто знаходить в ньому недоліки:

Ні мама, ні тато не можуть розслабитися і спати безтурботно, коли під боком знаходиться маленький дитинка. Вони хвилюються і переживають, намагаються контролювати свої рухи тіла уві сні і не можуть безтурботно «відключитися» і належним чином виспатися. Для працюючого батька це вкрай актуально, та й регулярно не висипається мати стає надмірно дратівливою і «заводний», що нікому не приносить користі.
Особливим і найбільшим батьківським страхом є синдром раптової смерті немовлят (СВСМ) і ризик задухи дитини під час спільного сну.
Спільний сон батьків з дитиною перешкоджає близькості між чоловіком і жінкою. Життєвий досвід показує, що через це розпадаються багато сімей. Якщо тато дитини хоче спати тільки з мамою, а мама відстоює або, незважаючи ні на що, практикує спільний сон з дитиною, то без негативних наслідків практично ніколи не обходиться.
Під час спільного сну дитина дуже тісно контактує з батьками, які можуть бути носіями різних інфекційних захворювань, через що ризик зараження дитини підвищується.
Діти, які сплять разом з батьками в одному ліжку, більше схильні до ризику перегріву, що для них вкрай небажано.
Мати, кожен раз пропонує крізь сон пробудити дитині груди, може перегодовувати дитини, що позначиться на його самопочутті і стані органів шлунково-кишкового тракту.
Вся інформація та докази, що спільний сон сприяє більш міцним і гармонійним відносинам між дітьми і батьками, а також сприятливому психічному і фізичному розвитку дітей, не є і не можуть бути науково підтверджені.
Деякі психіатри вважають, що внаслідок спільного сну у дітей в майбутньому розвивається безліч серйозних проблем: невпевненість в собі, інфантилізм, затримки в психічному розвитку, труднощі зі статевою ідентифікацією, рання сексуализация та інші.
Рано і пізно неодмінно постане питання отучения дитини від батьківської ліжка і спальні, так навіщо тоді привчати його до спільного сну. Роздільний сон, що практикується з перших тижнів і місяців життя немовляти, може запобігти психологічну травму дитини, пов'язану з майбутнім його «виселенням». А виселяти доведеться в будь-якому випадку: сам малюк не піде.

Аргументи ЗА спільний сон з дітьми

Але далеко не всі згодні з такими доводами. Взяти хоча б останній: багато хто вважає, що з настанням потрібного часу дитина сам - безболісно і природно - покине батьківську ліжко. По-перше, настане період, коли в малюка прокинеться потреба в самостійності (він все захоче робити сам, в тому числі спати в своєму ліжку в своїй кімнаті, як дорослий). По-друге, підростаючому дитині можна буде вже пояснити, що прийшов час отримати своє окреме місце для сну.

Шанувальники спільного сну з дітьми впевнені: це абсолютно природно! Так чинять усі тварини, саме такий устрій закладений природою і не слід його порушувати.

Якщо виразити переваги спільного сну з дитиною в концентрованому вигляді, то крім природності можна назвати ще такі: безпека, зручність і задоволення. І під цими лаконічними характеристиками батьки і різні дитячі фахівці мають на увазі такі вигоди:

Новонароджений, відчуваючи материнську близькість, відчуває себе в безпеці. За період внутрішньоутробного розвитку він звикає до ритму її серця, подиху, і саме це дозволяє йому відчувати себе добре в новому і невідомому світі.
Поміщений в окреме ліжечко з гратами дитина відчуває себе покинутим і самотнім: це неминуче негативно позначається на його підозріливості, сприйнятті світу і себе.
Практика показує, що немовлята, які сплять разом з матір'ю, в меншій мірі схильні до кишкових колік і легше переносять період прорізування зубів, а також практично не страждають на енурез і нічними кошмарами.
Багато дітей прокидаються в момент, коли їх перекладають після засипання в ліжечко. При спільному сні такої необхідності не виникає, і навіть вдень укладати малюка спати зручніше.
Годувати дитину вночі набагато легше і простіше: мамі не доводиться бігати по багато разів до малюка, а досить лише запропонувати йому груди в напівдрімоті, продовжуючи спати. Пізніше дитина сама зможе знаходити груди вночі, не турбуючи зайвий раз сплячу маму.
Спільний сон і нічні годування сприяють кращому виробленню грудного молока і в цілому - підтримці, збереженню лактації.
Годує мати не може спати «мертвим сном». Сон жінки після пологів стає чуйним, неміцним, а тому ніяких придавливанием, задухи і тому подібного уві сні відбутися не може: мама крізь сон контролює себе і сплячу дитину.
Що стосується конкретно СВМС, то, по-перше, зі спільним сном це ніяк не пов'язано, а по-друге, абсолютна більшість всіх подібних випадків відбувається саме в дитячому ліжечку.
Кладучи дитинку поруч з собою, не потрібно переживати, що малюк вночі розкриється і замерзне. Навіть якщо він не буде укритий на спільній ліжка, то зігріється від тепла маминого тіла.
Якщо вся родина лягає спати разом, то відпадає необхідність створювати спеціальні ритуали відходу до сну, довго укладати малюка: дитина неодмінно підлаштовується під біоритми матері і навіть дає їй доспати вранці трохи часу, якщо прокидається раніше.
Прокидатися разом із солодко сопучи або істомний потягувати малюком - невимовне задоволення! Причому, як для чоловіка, так і для жінки.
Діти, які сплять з дитинства разом з батьками, мають більш міцну з ними емоційний зв'язок, виростаючи. Крім того, вони більш спокійні, врівноважені, впевнені в собі - вважають прихильники спільного сну.

золота середина

У більшості випадків, коли доводиться вибирати між за і проти, недоліками і перевагами, визначитися буває непросто. Але не в цьому випадку! Тут якраз все легко і зрозуміло. Оскільки мова йде про сон, а головне призначення сну - це відпочинок і відновлення, то і вибирати, хто з ким буде спати, потрібно, виходячи із задоволення цієї фізичної потреби. Слід зупинитися на тому варіанті, при якому ВСЕ члени сім'ї залишаться такими, що відпочили, виспатися, задоволеними, радісними, щасливими. І не має значення, буде дитина спати в своєму ліжку або в батьківській. Головним і пріоритетним залишається, щоб усім в кінцевому підсумку було добре. Отже, універсального алгоритму дії не існує. Виходячи з особливостей, потреб, традицій і уподобань кожної конкретної сім'ї вибирати необхідно строго в індивідуальному порядку.

Існує тільки одне правило, яке є обов'язковим для всіх: необхідно враховувати інтереси КОЖНОГО з сплячих. Якщо Вас все влаштовує, але чоловік проти, то краще відмовтеся від цієї затії. Якщо Ви можете спати з малюком нормально, але він біля Вас ворушиться і раз у раз, що прокидається, то перекладіть його в окреме ліжечко. Якщо дитині добре, татові все одно, а Вам некомфортно, то шукайте більш підходящий варіант.

Зрештою, важко не погодитися, що гармонійність і самодостатність дитини залежить не стільки і не тільки від того, з ким він спить в дитинстві, але в значній мірі від традицій виховання і гармонійності взаємовідносин у конкретній сім'ї.

А тому слід шукати компроміси. Дуже вдалим рішенням проблеми батьки знаходять сон дитини в його окремій дитячому ліжечку, яка впритул приставлена до батьківського ліжка. При цьому сторона, якій маленька ліжечко стикається з великою, повинна бути звільнена від решітки, а матраци повинні знаходитися на одному рівні. Таким чином дитяча колиска стане як би продовженням дорослої ліжку, і малюк зможе спати начебто окремо, але разом з тим і поруч з мамою, що може всіх влаштувати, а в майбутньому дитина зможе сам перелазити на ту територію, де йому краще.

Багато батьків вирішують спати разом з дитиною в перші місяці життя, поки він адаптується до нових умов і світу. Потім виселяють його в окреме ліжечко, а трохи пізніше - і в окрему кімнату. Алгоритми вирішення цього завдання можуть бути найрізноманітнішими. Іноді потрібно керуватися ситуацією і житловими умовами. Наприклад, поставити дитяче ліжечко не завжди є куди, або ж прокидається вночі новонароджений постійно будить старших дітей, сплячих поруч. В такому випадку спільний сон з дитиною може бути вимушеним заходом і єдино можливим варіантом.

Якщо ж Ваша дитина спить не з Вами, але посеред ночі він чогось злякався і прибіг до Вас в ліжко в пошуках захисту, ласки і тепла, то ні в якому разі не відмовляйте йому в цьому. Рідкісні епізоди, коли малюк потребує близькості з Вами, не повинні залишатися без уваги, навіть якщо Ви спите окремо.

Спільний сон з дитиною: головні правила і рекомендації

Якщо ж батьки прийняли рішення на користь спільного сну з дитиною, то вони повинні знати, що не завжди це можливо і допустимо. Всесвітня організація охорони здоров'я попереджає, що батькам не можна спати разом з дітьми, якщо:

вони (в сенсі батьки) обидва або хоча б один з них курить;
вони вживали спиртне;
вони сильно втомилися, виснажені і з великою ймовірністю заснуть дуже міцно;
вони чимось сильно засмучені або приголомшені;
дитина народилася недоношеною, з низькою масою тіла (якщо мова йде про спільний сон в перші тижні його життя).

Крім того, щоб сон дитини в батьківському ліжку був безпечним, необхідно дотримуватися таких правил:

Новонароджений має спати без подушки і далеко від батьківської подушки.
Матрац на ліжку повинен бути жорстким, твердим, рівним, не прогинатися і не скручуватися.
Дитину не слід одягати тепло.
Дитину потрібно класти в ліжко так, щоб він не мав можливості впасти, уткнутися в кут або зазор, бути повністю накритим батьківським ковдрою.
Старших дітей разом з маленьким під час сну в одному ліжку бути не повинно! Спільний сон має на увазі тільки сон дитини з мамою і / або татом.

Спільний сон з дитиною: до якого віку?

Ну і наостанок, питання, яке хвилює батьків не менше, ніж основна тема нашої статті: коли слід відокремлювати дитини в іншу ліжечко або кімнату. До скількох він може спати разом з батьками?

У цьому контексті варто згадати, що приблизно до 5 місяців дитина відчуває величезну потребу в безпосередній фізичної близькості і контакті з матір'ю. А тому більшість дитячих фахівців схильна підтримувати спільний сон, по крайней мере, до цього віку.

Що стосується отучения дитини від батьківської ліжка, то єдності в думках немає. Одні вважають, що це можна починати, як тільки мати припинить годувати малюка грудьми вночі. Інші вважають, що спеціально мучити малюка і страждати самому через насильницького виселення дитини з дорослою ліжка не варто: цього прийде свого часу - і дитина буде готовий зробити це добровільно. Відбувається подібне після двох років (іноді до чотирьох або навіть до шести років), коли дитина хоче швидше стати дорослим, все робити сам і починає усвідомлювати переваги окремого сну.

Що б Ви не вирішили, як би не надійшли, але головне - знайти найкращий варіант вирішення питання саме для Вашої родини. Не дозволяйте іншим вирішувати замість Вас настільки делікатні завдання. І будьте щасливі!

Спеціально дляnashidetki.net - Катерина Власенко

Схожі статті

Попередня ◈ Наступна