Сонцезахисний крем spf 30, 50, 100, що означає spf
Основним маркером, на який необхідно звертати увагу при виборі засобу, що захищає від ультрафіолетового випромінювання, є фактор SPF (Sun Protection Factor). Орієнтуючись на значення даного показника, можна визначити ефективність і сферу дії фільтрів, що захищають організм людини від негативного впливу променів UVB-спектра, що відповідають за синтез в поверхневих шарах шкіри, поява засмаги або сонячних опіків.
Рівень SPF може варіюватися в межах від 2 до 50. Значення даного показника, рівне 2, має на увазі найслабшу ступінь захисту (крем з SPF 2 затримує близько 50% шкідливого ультрафіолету). Найпопулярнішими вважаються препарати з індексом SPF 10-20, так як саме вони ідеально підходять для нормальної шкіри. Граничний рівень захисту забезпечують сонцезахисні засоби з маркуванням SPF 50 і SPF 50: вони, як правило, затримують до 98-99% шкідливих сонячних променів. Легко здогадатися, що індекси SPF 70 або SPF 100 на упаковках кремів, призначених для захисту шкіри від негативного впливу сонячного світла, є банальною маркетинговим прийомом.
Крім усього іншого, значення показника SPF дозволяє обчислити час безпечного перебування на сонці. Так, якщо в звичайних умовах людина отримує сонячний опік за 15 хвилин, то при використанні захисного крему з індексом SPF 10 він зможе провести під прямими сонячними променями 150 хвилин (15х10). Після закінчення зазначеного часу шар препарату доведеться оновити.
При виборі сонцезахисного крему за показником SPF в обов'язковому порядку враховується так званий фототип шкіри, тобто, показник, що характеризує її чутливість до впливу ультрафіолетового випромінювання. Сучасні медики і косметологи при визначенні фототипу користуються класифікацією Фіцпатріка, в якій вченому вдалося виділити шість основних різновидів шкірних покривів.
Представниками першого (кельтського) фототипу є власники зелених або світло-блакитних очей, дуже чутливою світлої шкіри, веснянок, рудих або світлого волосся. Чоловікам і жінкам, які входять у цю групу, протипоказано навіть короткочасне перебування під променями сонця. Для захисту їм рекомендують застосовувати найефективніші сонцезахисні препарати (в перші дні - креми з індексом SPF 50, а в подальшому - кошти з маркером SPF 30).
Представники другого фототипу (арійського або нордичного) - це світловолосі або рудоволосі володарі карих або блакитних очей, веснянок і світлої шкіри. Людям, які входять у цю групу, рекомендується поступово «привчати» свої шкірні покриви до впливу сонячного світла, обробляючи їх спочатку кремами з маркером SPF 30, а потім - препаратами з індексом SPF 15.
Чоловіки і жінки з третім (європейським) фототипом шкіри мають русяве або каштанове волосся, темні очі і порівняно світлу шкіру. Особи, які входять до цієї групи, добре загоряють, небезпечним для них вважається тільки спеку південних широт. Косметологи рекомендують представникам даного фототипу в перші дні перебування на сонці застосовувати засоби з індексом захисту SPF 15, а потім - препарати з маркером SPF 8-10.
Представниками четвертого (південно-європейського або середземноморського) фототипу є власники темних карих очей, чорних волосся і смагляву шкіру, на якій не буває веснянок. Незважаючи на те, що чоловікам і жінкам з подібним фототипом не доводиться стикатися з проблемою появи сонячних опіків, косметологи і медики рекомендують їм захищати свою шкіру від фотостаріння кремами з маркерами захисту SPF 6-8.
Представники п'ятого (середньо-східного або індонезійського) і шостого (афроамериканського) фототипу - це володарі смаглявої або дуже темної шкіри, яка ніколи не обгорає під впливом сонячних променів. Особи, що відносяться до цієї підгрупи, практично не потребують використання сонцезахисних кремів і можуть застосовувати їх тільки як засіб від фотостаріння шкірних покривів.
При виборі відповідного сонцезахисного крему за індексом SPF необхідно враховувати не тільки фототип, але і місцезнаходження людини, шкіра якого піддається опроміненню ультрафіолетом. Чим ближче до екватора знаходиться чоловік або жінка, тим вище сонячна активність і, отже, тим вище ризик отримати сонячний опік. При появі сумнівів щодо вибору засобів, призначених для захисту від UVB-випромінювання, рекомендується звернутися за консультацією до дерматолога.