Соляна печера показання і протипоказання, основні правила лікування
Негативна екологічна обстановка, погане харчування, спадковість, згубні звички, такі як куріння і алкоголь, безумовно, завдають організму колосальної шкоди, в результаті чого з'являються різні захворювання органів і систем.
Для зміцнення імунітету, а також для лікування багатьох захворювань лікарі радять використовувати не тільки традиційні лікарські препарати, а й особливу фізіотерапевтичну, а точніше, кліматотерапевтичні процедуру під назвою соляна печера.
Що ж таке соляна печера?
Спелеотерапія, або соляна печера - це особливий немедикаментозний спосіб оздоровлення і зміцнення імунітету людини.
Остаточно вплив спелеотерапії на здоров'я людини не вивчено, проте численні дослідження підтвердили позитивний вплив мікроклімату печер на дихальну, серцево-судинну, нервову й імунну системи.
Крім цього, користь соляних камер полягає в наступному:
- нормалізація кровообігу, поліпшення роботи серцево-судинної системи;
- зміцнення імунної системи;
- налагодження білкового і ліпідного обміну;
- очищення і зволоження альвеол;
- стимуляція клітинного дихання;
- поліпшення регулюючих функцій мозку.
Соляні печери можна зустріти в Вірменії, Азербайджані, Україні, Румунії, Білорусі, Киргизії та багатьох інших країнах, але для того щоб поправити здоров'я за допомогою спелеотерапії, зовсім не обов'язково вирушати в подорож. Сьогодні в багатьох містах в санаторіях, лікувально-оздоровчих центрах, спортивних комплексах є можливість відвідати так звані штучно створені печери.
Лікування багатьох захворювань в таких умовах практично нічим не відрізняється від кліматотерапевтичних процедур в природних умовах. Їх стелю, стіни і різні предмети інтер'єру покриті масивними соляними плитками і блоками натурального походження.
Як правило, штучна соляна камера обладнана зручними лежаками, столиками, кріслами, підставками для ніг, що дозволяє проходити процедуру майже як в домашніх умовах. Особливо зручні вони для лікування дітей, яких досить проблематично вивозити на спеціальні курорти.
Соляна печера: показання та протипоказання до застосування
Лікування за допомогою спелеотерапії рекомендується при багатьох захворюваннях і порушеннях роботи організму.
Так, соляна печера має такі показання:
- Депресії, стреси, синдром хронічної втоми, перевтома, вегето-судинна дистонія. Атмосфера печер діє розслаблюючу, підвищується тонус, працездатність, витривалість організму, активізує внутрішні сили, сприяє поліпшенню якості сну.
- Хронічний і обструктивний бронхіт. В умовах своєрідного мікроклімату полегшуються такі симптоми захворювання, як кашель і утруднене дихання, хвороба не прогресує. Активізується дренаж легенів, стимулюється прохід слизу по бронхо-альвеолярному древу.
- Кашель курців. Перебування в камері дозволяє очистити легені від нікотинових і смоляних скупчень, полегшити характерний кашель. Регулярні процедури дозволяють більш стійко перенести адаптаційний період під час відмови від куріння, в тому числі знизити і психологічні чинники.
- Отоларингологічні захворювання - синусит, риніт, фарингіт, гайморит. В результаті курсу лікування поліпшується носове дихання, зникають головні болі, пов'язані з закладенням. При хронічних хворобах ЛОР-органів спелеотерапія допомагає зменшити кількість прийнятих ліків і домашніх фізіотерапевтичних процедур, в два рази продовжити термін ремісії.
- ГРВІ з сильним кашлем. Соляна печера сприяє розкриттю бронхів, виділенню з них мокроти, усунення запальних процесів в слизових, придушення активності хвороботворних мікроорганізмів, що сприяють хвороби.
- Алергічні реакції. Іонізуючу дію благотворно позначається на організмі алергіка, сприяє полегшенню дихання, очищає дихальні органи від подразників, залишків слизу і патогенних мікроорганізмів.
- Захворювання шкіри - фурункульоз, дерматит, лишай, псоріаз, вугрі, себорея та ін. Регулярні процедури підсилюють кисневий обмін шкіри, прискорюють процеси регенерації (відновлення) клітин і мікроциркуляцію крові, в результаті чого дерма очищається швидше.
- Ожиріння, зайва вага. Користь соляних кімнат полягає ще і в тому, що завдяки негативно заряджених іонів поліпшується обмін речовин, нормалізуються процеси травлення, в результаті чого відбувається більш активне спалювання жирів.
Однак спелеотерапія приносить користь далеко не всім і має ряд своїх протипоказань. При неправильному підході курс процедур може завдати шкоди організму.
Крім дитячого віку до року перебування в печері - штучної або справжньої - має такі протипоказання:
- онкологічні захворювання, пухлини невідомої природи;
- туберкульоз;
- кровотечі;
- різні гнійні процеси в організмі;
- епілепсія;
- бронхіальна астма в період загострення;
- підвищена температура тіла;
- лихоманка при грипі, ГРВІ, ГРЗ;
- інтоксикація;
- коронарна недостатність хронічна;
- психічні розлади, боязнь замкнутого простору;
- залежність від наркотиків;
- ішемія і гіпертонія гострій стадії;
- хронічні захворювання нирок.
Як часто відвідувати?
Перед тим як вирушати в соляну кімнату, слід порадитися з грамотним терапевтом. Якщо він виявить у вас те чи інше захворювання, яке потребує кліматотерапії, то направить вас туди.
Але навіть якщо показань до процедури немає, ви можете вільно відвідувати печеру для зміцнення імунітету і оздоровлення організму. А ось при наявності хоча б одного протипоказання від процедур краще відмовитися, щоб не завдати собі шкоди (особливо це стосується дітей).
Також слід порадитися з лікарем про тривалості і частоті перебування в соляних кімнатах - для кожної людини вони індивідуальні. В середньому фізіотерапевти рекомендують такий графік: тричі на тиждень по одній годині на протязі чотирьох тижнів. Після цього можна зробити перерву як мінімум на три місяці.
Ефект від спелеотерапії можна відчути вже після першого курсу відвідування печер. Однак для того щоб він був стійким, необхідно проходити процедури регулярно, прислухаючись до рекомендацій лікаря і, звичайно ж, не забувати про основне лікуванні.