Сни - підказки підсвідомості - психологія - психологія на сайті Або де Боте
Вважається, що в віщі сни вірять тільки зовсім вже забобонні люди. Хоча це несправедливо. Адже сон - це таке особливе засіб зв'язку, через яке з нами розмовляє наша підсвідомість. Уві сні можуть проявитися наші таємні бажання або підсвідомі тривоги, може виразитися розвивається в організмі хвороба або зважитися давня проблема. Не дарма багатьом митцям уві сні приходять їхні твори, а вченим - геніальні відкриття. До речі, в кінці минулого тижня відзначався Всесвітній день сну. Пропоную в зв'язку з цим поговорити про сни, а також про те, як вони допомагають впоратися з нашими проблемами.
Олеся закінчувала 11 клас школи і готувалася до вступу в МІФІ - інститут, який закінчили її батьки і старші брати, і в якому за традицією належало вчитися їй. Випускний рік для школяра - час нервове і важке. Олеся втомлювалася, що не висипалася, настрій був просто жахливим. До того ж їй весь час снився один і той же сон. Начебто не страшний, але неприємний - вона їде на несеться вдалину поїзді. Нічого особливого не відбувається, але Олеся відчуває тривогу і розчарування, вона не хоче їхати далі, але зупинок немає, і нічого вдіяти дівчина не може.
Може бути, якщо б Олеся тоді спробувала розібратися, про що говорить цей сон, вона б зрозуміла: поїзд - це те життя, яку вона зараз веде. Він невблаганно несе її до вступу в МІФІ, де вона, насправді, зовсім не хоче вчитися. Але процес підготовки запущений, рідні на неї розраховують, і, здається, нічого змінити вже не можна. Звідси тривога, розчарування і загальний стан пригніченості. Олеся кинула МІФІ через рік і поступила на істфак - дівчина з дитинства любила історію. Тепер вона вибрала свій напрямок і свій потяг.
Цей сон був підказкою, який відображав психологічний стан дівчини і застерігав її від невірного кроку. Давайте подивимося, які ще бувають сни.
Сон - підказка
Ці сни дають вихід нашим підсвідомим бажанням, сумнівам і тривог. Про них сни говорять не безпосередньо, а через різні символи. Так, поїзд, яким ти не керуєш і в якому відчуваєш себе некомфортно, не обов'язково застерігає від швидкої поїздки. Він може означати, що людині не подобається жити в тій колії, по якій котиться його життя. Обпадаюче осіннє листя можуть говорити про витрачений час або втрачені можливості. Або якщо дівчині незадовго до весілля сниться, що вона болісно не може зробити якийсь вибір, можливо, вона не впевнена в тому, що любить свого обранця.
До таких снам корисно прислухатися і намагатися зрозуміти, про що вони говорять. Адже внутрішнє невдоволення або хвилювання, якщо йому не дати виходу, може пізніше вилитися в більш серйозні психологічні проблеми.
Сон - одкровення
Насправді, ми знаємо набагато більше, ніж нам здається. У нас постійно працює периферійний зір, ми бачимо і чуємо набагато більше того, на що звертаємо увагу. Вся ця інформація не доходить до нашої свідомості, але залишається на підсвідомому рівні. На цьому і заснована інтуїція, коли ми підсвідомо про щось здогадується. Так ось, сни теж підказують нам те, що ми і так знаємо, тільки поки не знаємо про це.
Це можуть бути сни-рішення. Наяву людина довго думає над якоюсь проблемою, а рішення приходить йому уві сні. Можливо, на підсвідомому рівні він уже знав відповідь, просто поки не здогадувався про це. За таким же принципом людям сняться наукові відкриття або творчі твори, про які вони довго і наполегливо думали. Не дарма в українських народних казках героєві, що зіткнулося з якоюсь проблемою, пропонували: "Не горюй, і спати лягай". Це не через легендарної російської ліні. А через те, що з деякими проблемами дійсно деколи краще "переспати" - допомагає.
Сон - діагноз
Ще один варіант сну - сон-діагноз. Вважається, що організм людини і без всяких лікарів знає про зароджуються в ньому хворобах. І цю інформацію він може підказати за допомогою сну. Але не прямим текстом, а, знову ж таки, через образи, так що над загадками підсвідомості доведеться подумати. Деякі вчені навіть досліджували сновидіння хворих і здорових людей. Зазвичай здоровим людям не сняться кошмари. Так що, якщо вас ночами переслідують жахи, варто подумати про їх причини.
Навіть існує умовна типологія, які саме сни говорять про яких хворобах. Наприклад, при отруєнні або хворобах шлунково-кишкового тракту людина уві сні бачить, що їсть тухлу або неїстівну їжу. При захворюванні органів дихання, людині уві сні здається, що його душать, або кладуть на груди щось важке. Не знаю, наскільки серйозною може бути така сонна діагностика, але мені, пам'ятається, снилося, що мене душать, коли починало боліти горло.
З іншого боку, приснився хвороба може означати не реальний недуга, а ваші пов'язані з ним страхи.
Як розшифровувати сни?
Розуміти свої сни - це завжди корисно. Інше питання, як їх розшифровувати. На жаль, це справа дуже складна і індивідуальне, стереотипами з сонників не обійтися. Для одних риба уві сні дійсно означає вагітність, для інших - мрію про море, для третіх - це просто риба. Але спробувати зрозуміти ці підказки все ж можна.
Для початку сон потрібно запам'ятати. А краще - записати відразу після пробудження. Особливу увагу треба звертати нема на обставини сну, а на ті почуття, які ви в ньому відчували. Одні і ті ж події і символи можуть означати як хороші, так і погані речі, а ваші емоції уві сні - ключ до розшифровки.
Розгляньте свій сон стосовно подій реальному житті, спробуйте провести асоціацію між ними.
Втім, сни не завжди таять в собі якусь важливу інформацію. Іноді це просто сюжети, пов'язані з вашими денними враженнями, а символи нічого під собою не мають на увазі. Як було в анекдоті про Фрейда: "Знаєш, доню, іноді банан - це просто банан".
А ви часто бачите сни? Намагалися їх розшифровувати? Чи траплялося вам бачити віщі сни?
Я іноді уві сні розумію, що це сон. Наприклад, ломиться хтось в двері, а я себе заспокоюю "Не бійся, це не по-справжньому".
Є навіть техніки такі, як сном управляти. Адже уві сні все можливо, якщо в це повірити.
Я іноді намагаюся уві сні злетіти, але не завжди виходить. А якось пробувала стати водою і просочитися в землю, але нічого не вийшло, полежала на снігу уві сні, та й все. Чоловік сміявся наді мною вранці.
Цікава ідея - просочитися) Треба спробувати) Я уві сні літаю коли хочу) і розумію, що це сон
про управління сном у Кастанеди добре написано. Там взагалі можна віртуальне аутешествіе екзотичними країнами зробити. Пам'ятаю в студентські роки розважалася
Я не Новомосковскла Кастанеду, але він у мене чомусь асоціюється з пейотль та іншими "народними засобами" для розширення свідомості.
Сни бачу рідко. Більше довіряю своїй інтуїції.
Сни дійсно можуть відображати поточний стан людини, в тому числі і починаються захворювання. Питання в тому, що інтерпретувати свої сни людина повинна самостійно, грунтуючись на внутрішніх відчуттях, асоціаціях, інтуїції, а не за допомогою сонників. Сон - продукт діяльності мозку конкретної людини, тому застосовувати до снам якісь стандартні тлумачення неможливо. Для одного риба буде означати починається захворювання, для іншого вагітність, для третього це буде просто сон про рибу без всяких прихованих смислів.
А мені ніколи не снилися ч / б сни. Дуже цікаво, як вони виглядають :)