Слива при запорах, лікуємо запор
Соковиті і стиглі сливи будуть відмінною прикрасою будь-якого столу. Але ці смачні плоди ще з давніх-давен відомі своїми дієтичними і лікувальними властивостями.
Наприклад, відмінно допомагає зливу при запорах і це натуральне проносне практично ніколи не зашкодить людському організму.
Користь слив при запорах
У зливі знаходиться дуже багато клітковини і органічних кислот, які дратують стінки травного тракту і цим проявляється м'яку проносну дію фрукта. А властивості сливи як антисептика відмінно продезинфікують кишечник.
При цьому вона малокалорійні і в ній майже немає жирів, також зливу легко перетравлюється шлунком.
Як вживати сливи при запорах?
Не потрібно їсти дуже багато слив за один раз, можна перевантажити шлунок і не уникнути дискомфорту і газоутворення в животі. Для усунення запорів досить з'їдати вранці натщесерце 5 або 6 свіжих або сушених слив, потім приготуйте страви зі сливами на сніданок або вечерю або пийте сливовий компот протягом дня.
Можете скористатися наступними методами для усунення запорів з використанням цих фруктів:
- Пийте цілий день воду. в якій дуже довго варилися сливи, цукор класти не потрібно;
- Приготуйте кашу. Для цього візьміть 5-6 штук чорносливу, стільки ж фініків і кураги. Добре промийте їх і залийте 1,5 ст. води і поставте на вогонь варитися. Як тільки вода закипить - відразу ж кидайте туди 3 ст. ложки геркулесу і вимкніть газ. Розмішайте гарненько кашу, знімаєте з плитки і загорніть ковдрою. Три години кашу потрібно потримати в теплі, щоб вона добре розпарився. Потім їжте лікувальну кашу кожен день - вранці і перед сном і вона допоможе позбутися від вашої неприємної проблеми;
- Додавайте сливи в м'ясні салати. Якщо нашпигувати свинину чи яловичину чорносливом і часником, то ви отримаєте новий смак страви і влаштуєте справжнє свято для шлунка і кишечника.
Протипоказання до вживання слив
Слива принесе не користь, а шкоду в наступних випадках:
- якщо у людини ожиріння або цукровий діабет. У сливах дуже багато цукру і краще її замінити при запорах на щось інше;
- якщо у людини підвищена кислотність шлунка або загострилися шлунково-кишкові захворювання;
- при алергічних реакціях на цей фрукт.