Скарбничка для тренера
ЗБІРКА розминок, НЕОБХІДНИХ В БУДЬ-ЯКОМУ ТРЕНІНГУ
Чурічков А. Снєгірьов В.
Вправи, представлені на сторінках цієї книги, служать для зняття напря-вання, створення теплої дружньої атмосфери. Також вони є невід'ємною-мій частиною тренінгу будь-якої тематики. Готові «рецепти» вправ дозволяють очіку-вить тренінг в будь-який момент.
Книга призначена для тренерів будь-якого рівня підготовки, а також для всіх, чия робота пов'язана з активним навчанням персоналу.
1. Здрастуй, шановний. 10
3. Перекличка. 14
4. Передай предмет. 16
7. Дальнє плавання. 22
Присвячується Марку Кукушкіну, тренеру тренерів
Чи потрібні в процесі проведення тренінгу розминки? Відповідь на це питання може бути тільки однозначним: не просто потрібні, а з-вершенно необхідні.
Що таке розминка в тренінгу? Це багатофункціональне пси-хогімнастіческое вправу, кожна функція якого спосіб-ствует успішному проведенню тренінгу.
Розминка дозволяє учасникам швидше і легше перемикатися з однієї теми на іншу, знімає зайву напругу, піднімає настрій, сприяє груповій динаміці, підтримує робо-чий настрій, дозволяє розслабитися і відчути себе сво-Бодня і, як наслідок, сприяє більш продуктивному засвоєнню-нию навчального матеріалу. Але, найголовніше, розминка - це одна з тих родзинок, які можуть зробити тренінг захоплюючим, ді-намічним і веселим заняттям.
Кожен тренер повинен мати запас певних прийомів, по-мога ведення тренінгу. У їх числі знаходяться і розминки. Отримуючи інформацію з різних джерел, будь то періодічес-кая література або спеціальні наукові видання, тренер збирає найбільш сподобалися прийоми в свою скарбничку і використовує в роботі.
Тренеру доводиться докладати значних усі-
лія для пошуку нових прийомів, перебирати гори літератури. Бував-ет, для полегшення завдання новачок свідомо обмежує свій арсенал. З тренінгу в тренінг він використовує одні й ті ж розмин-ки, не обтяжуючи себе подальшим пошуком нових елементів.
Розминки, які сьогодні можна знайти в спеціальній літера-турі і в Інтернеті, це, як правило, переклади зарубіжних авто-рів, малоадаптірованние до особливостей української аудиторії. До того ж в цих перекладах міститься багато супутньої ін-формації, яка, безумовно, корисна, але сильно ускладнює по-позов необхідного.
Книга, запропонована вашій увазі, призначена насамперед для початківців тренерів. Але вона не буде зайвою і в Арсе-нале тренера досвідченого, з великим стажем роботи.
У «скарбничку для тренера» дано готові рецепти розминок, що не тре-бующіе додаткових матеріалів. Вам достатньо розкрити кни-гу на будь-якій сторінці, і ваш тренінг перетвориться, придбає но-ву родзинку. Компактний розмір книги дозволяє носити її з со-бій всюди, що позбавить вас від прикрих незручних пауз, допоможе зберегти і зміцнити ваш імідж досвідченого, впевненого і енергійний-ного тренера, невичерпного на вигадки і гумор.
1. Здрастуй, шановний
Ідеальне вправу для другого дня. Налаштовує участ-ників на плідну, командну роботу, допомагає підвищити концентрацію уваги.
Вправу можна проводити як стоячи в колі, так і сидячи.
Вправа виконується по колу.
Тренер повинен в такому ж форматі привітатися останнім.