Синдром відміни після закінчення прийому стероїдів - фатальна енергія
Іскандер Ахметов aka Baghatur
Всім відомо, що після закінчення прийому анаболічних стероїдів, спостерігається значний спад результативності. Атлет починає втрачати масу, сила теж падає. Для багатьох в цей період настає почуття незадоволеності, розчарування, починається депресія. Все це штовхає спортсмена на повторну стероидную терапію - виходить "замкнуте коло".
ендокринні зміни
Перш за все, потрібно визначитися які саме зміни відбуваються в організмі після припинення прийому анаболічних стероїдів.
Найважливіша зміна - це придушення вироблення власних анаболічних гормонів (ендогенного тестостерону і ін.). Внаслідок прийому препарату тестостерону або його похідних організм припиняє вироблення власних гормонів. Це відбувається за принципом зворотного зв'язку в системі гіпоталамус-гіпофіз-яєчка (гіпоталамус - відділ проміжного мозку, гіпофіз - залоза внутрішньої секреції розташована під гіпоталамусом). Високий рівень екзогенного (прийнятого ззовні) тестостерону сигналізує гіпоталамусу не виробляється гонадоліберину (особливі речовини, які впливають на гіпофіз, змушуючи його виробляти гонадотропіни), а гіпофіз перестає виробляти лютеонін, який змушує клітини Лейдіга в яєчках виробляти тестостерон.
Загалом, якщо говорити простіше регулююча система мозку як би говорить: "Ах, у нього і так повно тестостерону! Ну, тоді ми відпочинемо і не будемо поки його самі виробляти". Чим довше такий стан триває, тим більше ця система "разленівается", атрофується. Зовні це проявляється в зменшенні яєчок під час курсу стероїдів, може навіть наступити ендокринна імпотенція. Якщо ці явища будуть запущені до такої міри що їх вже неможливо буде вилікувати, атлетові доведеться до кінця життя приймати андрогени, а сам виявиться абсолютно безплідним. Тобто може сформуватися фізична залежність, як при прийомі наркотиків.
Інша зміна пов'язана з відносним і / або абсолютним підвищенням рівня естрогенів в організмі атлета. Про відносному підвищенні кажуть, коли рівень естрогенів залишається підвищеним, але все ж є більш високим, ніж рівень андрогенів в організмі. Абсолютна підвищення рівня естрогенів - це коли спостерігаються більш високі в порівнянні з нормою рівні естрогенів, через посиленого вироблення їх залозами або ароматизації надлишку андрогенів. У будь-якому випадку естрогени стають більш активними. Зовні це проявляється у вигляді гінекомастії - збільшення грудних залоз. Грудні залози є органами-мішенями для естрогенів, які стимулюють їх зростання і розвиток. Також може спостерігатися розлад статевого потягу, випадання і поганий ріст волосся на обличчі і тілі. Жінки, у яких за своєю природою більш високий рівень естрогенів менш волохаті, ніж чоловіки.
Крім збоїв в роботі статевих гормонів якими є андрогени і естрогени, порушується робота і підшлункової залози. Вона починає виробляти менше інсуліну. Можливо, це відбувається через надмірну стимуляції її анаболічними стероїдами і висококалорійною їжею прийнятої атлетом у великих кількостях під час курсу. А інсулін є дуже важливим анаболічним гормоном, який змушує клітини поглинати більше глюкози і рости. Він також впливає на рівень соматотропного гормону, що виділяється у відповідь на викликану інсуліном гіпоглікемію (зниження вмісту цукру в крові). Соматотропин ж є дуже потужним анаболічним гормоном діючим разом з інсуліно-подібними факторами зростання виробленими печінкою. Вони стимулюють ріст і проліферацію клітин кісток, м'язів і сполучної тканини, а також призводять до утворення нових м'язових волокон, чого не роблять анаболічні стероїди призводять до зростання і збільшення вже наявних волокон.
Ще одна неприємність очікує "зав'язав" із стероїдними анаболиками атлета це підвищений рівень кортизолу. Кортизол - це гормон, що виробляється корою наднирників, які крім цього виробляють багато інших гормони учавствующие в обміні речовин організму. Кортизол в нормальному здоровому організмі бере участь у вуглеводному і жировому обміні, розкладає білки в печінці до амінокислот а їх до вуглеводів, а самі вуглеводи перетворюються в енергію. Коротше, кортизол "спалює" білки для енергозабезпечення організму. Багато кортизолу виділяється в стресових ситуаціях, таких, наприклад як важка травма, перетренированность, депресія і т.д. Погіршує ситуацію й те що анаболічні стероїди конкурують з кортізолом за рецептори в м'язових клітинах. Тому не відчуваючи дії кортизолу в організмі гіпоталамус "говорить" гіпофізу виробляти більше адренокортикотропного гормону який змушує рости і виробляти більше кортизолу наднирники. З огляду на те, що внаслідок постійного стресу від тренувань наднирники спортсменів і так збільшені в порівнянні зі звичайними людьми, в організмі атлета накопичується просто величезна кількість кортизолу. І як тільки рецептори в м'язових клітинах звільняються від анаболіків, їх захльостує хвиля кортизолу. Відбувається ніби як "катаболічну цунамі" руйнує наращенную м'язову масу. Так втрачається маса. (Анаболізм - ріст, катаболізм - руйнування, метаболізм - зростання, руйнування, харчування і т.д клітин - обмін речовин)
Але це ще не все, функціонування щитовидної залози також виявляється порушеним. Ця залоза виробляє тиреоїдні гормони, які беруть участь у всіх видах метаболізму (білкового, жирового, вуглеводного). Так ось під впливом анаболічних стероїдів ця залоза виснажується і починає погано функціонувати. Це може виражатися в двох явищах гіпотиреозі - нестачі тиреоїдних гормонів, і гіпертиреозі - їх надлишку. Тіреодіние гормони є прискорювачами метаболізму, в міру вони прискорюють синтез білків, а в надлишку розпад і білків і жирів і утилізацію глюкози. Недолік же їх призводить до загальної слабкості, нестачі енергії людині.
психологічні зміни
Дуже важливо мати уявлення і про психологічні зміни, що відбуваються з атлетом після скасування анаболічних стероїдів. Стан загального підйому, а також агресивність мали місце під час курсу стероїдної терапії змінюється занепадом сил і мотивації. Людина стає дратівливою, запальним. Псуються стосунки з оточуючими. Ендокринна імпотенція якщо вона має місце бути, теж руйнує особисте життя людини доставляючи йому додаткові душевні страждання. Настає депресія.
Звичайно, прояви психологічних змін і їх ступінь сильно залежать від індивідуальних особливостей психіки атлета. Але загальні тенденції тут все ж є. Нерідко починаються проблеми на роботі, навчанні, в особистих відносинах.
Далі, якщо під час курсу тренування і режим рясного харчування давали реальний результат, то тепер тренування стає тягарем. Робочі ваги падають, м'язова маса починає йти. Таким чином, людині стає нецікаво тягати залізо, тим більше що заняття це не тільки перестало приносити плоди, але почало давати прямо протилежний ефект.
Занепад результативності після курсу анаболіків річ закономірна і до неї потрібно бути готовим. Перш за все, не потрібно серйозно сподіватися на те, що ваші робочі ваги залишаться незмінними. Напевно, доведеться їх знизити, так що краще запланувати це заздалегідь. Це допоможе уникнути почуття розчарування і травм. Також рекомендується знизити обсяг тренувань, щоб не виснажувати і без того страждає організм.
У більшості випадків час тренувань після закінчення курсу характеризується не тільки спадом, який незабаром зупиняється, а й майже повною відсутністю результативності тренувань. Настає феномен "плато". Це мотивує атлета почати повторний курс стероїдної терапії. Таким чином, у атлета формується психологічна залежність від анаболічних стероїдів.
Слід зауважити, що ефективність спортивного харчування в порівнянні з анаболічними стероїдами дуже низька, якщо не сказати що воно взагалі неефективно і дорого. Тому багато виробників спортивного харчування почали виробництво прогормонов, з яких нібито в організмі синтезується тестостерон. Але на сьогоднішній день справи йдуть таким чином, що прогормони стали вважатися слабкими анаболічними стероїдами причому вони також внесені в список допінгів Олімпійського комітету.
Але що ж з атлетами? У них складається враження, що від них успіх в тренуваннях залежить мало, що вся справа в кількості і якості прийнятих анаболіків. Це переходить в неусвідомлювану установку, і людина дійсно перестає прогресувати без стероїдів, хоча раніше він міг це прекрасно робити, обходячись без них.
Все це схоже на відомий в психології феномен вивченої безпорадності, що полягає в тому, що людина або тварина не відчуває власного контролю над ситуацією, і перестає боротися за виживання, шукати способи вирішення проблем. Цей феномен небезпечний ще й тим, що може стати причиною багатьох психосоматичних захворювань, а також занепадом імунітету. Тому дуже важливо сформувати правильний позитивний образ думок у атлетів, що полягає в тому, що вони дійсно здатні прогресувати без прийому стероїдів. Успіх залежить тільки від самого атлета, його цілеспрямованості, сили волі, наполегливості, стійкості перед невдачами. А прийом стероїдів слід сприймати лише як тимчасове допоміжний засіб.