Симптоми пременопаузи - першого періоду клімаксу
Клімакс - це чергова фізіологічна перебудова в жіночому організмі, пов'язана із завершенням дітородного періоду. Згасання репродуктивної функції відбувається не відразу, може розтягнутися на кілька років. Змінюється гормональний фон, що відбивається на функціонуванні яєчників. Цикл менструацій стає нерегулярним. На стан здоров'я позначаються і інші прояви клімаксу. Для того щоб виглядати молодо і зберігати життєву активність, жінці потрібно прикладати більше зусиль.
особливості пременопаузи
Середній вік, в якому у жінок починається пременопауза, становить 40 років, проте багато хто стикається з її проявами вже в 30-35 років, а інші і до 50 років не знають, що це таке.
Примітка: Раннє настання менопаузи обумовлено спадковістю. Крім того, причиною стає застосування рентгенівського опромінення для лікування раку. Куріння і інші шкідливі звички підвищують ризик раннього згасання репродуктивної функції.
Пременопауза - це перший період клімаксу, який триває зазвичай 2-3 роки. Місячні приходять спочатку нерегулярно, мають змінний характер. А потім вони і зовсім зникають. Настає наступний період, менопауза. Якщо менструацій не було 12 місяців поспіль, це означає, що яйцеклітини в яєчниках більше не утворюються, вагітність неможлива. Поява будь-яких кров'янистих виділень в наступний період (постменопауза) - це вже ненормально, є ознакою патології, вимагає термінового обстеження.
В пременопаузі вироблення жіночих статевих гормонів (естрогенів і прогестерону) поступово знижується, а рівень фолікулостимулюючого гормону (ФСГ) зростає. Якщо раніше рівень ФСГ значно коливався в залежності від фази циклу, то до кінця пременопаузи він стає стабільно високим.
На вимірі рівня ФСГ заснований метод, за допомогою якого можна встановити, настав у жінки клімакс чи ні. Це буває необхідно знати при діагностиці різних супутніх захворювань, коли потрібно розібратися в їх причини, визначити спосіб лікування.
Поряд з жіночими статевими гормонами в організмі присутні і чоловічі (андрогени), рівень яких в пременопаузі знижується не так різко, тому в якийсь момент вони можуть переважати над жіночими. Гиперандрогения призводить до збільшення у жінки маси тіла на 5-8 кг за короткий період часу.
симптоми пременопаузи
У період пременопаузи з'являються симптоми наступного характеру:
- Порушення менструального циклу. При цьому рясні місячні чергуються з убогими, тривалість циклу також значно коливається. Останні менструації приходять з затримкою в 2-3 місяці. Найчастіше овуляції не відбуваються. Однак бувають винятки. Якщо жінка не охороняється, то може наступити випадкова вагітність.
- Припливи - напади спека, що тривають кілька хвилин і змінюються ознобом. Такі відчуття виникають по кілька разів на день, супроводжуються рясним потовиділенням.
- Порушення сну, безсоння.
- Перепади настрою від збудження до депресії, дратівливості.
- Больові відчуття під час статевого акту. Вони з'являються за рахунок зменшення вироблення слизу, яка служить природною змазкою.
- Хворобливе сечовипускання через запальних захворювань сечового міхура. Проникнення інфекції в сечостатеву систему полегшується через нестачу захисного слизу в піхву.
- Зниження статевого потягу.
- Підвищення крихкості кісток. Погіршення стану зубів, волосся і нігтів. Знижується швидкість засвоєння поживних речовин, за рахунок чого в організмі утворюється нестача кальцію. Його недолік позначається на стані кісткової тканини. У цей період у жінок підвищується ризик переломів кісток.
- Стрибки артеріального тиску, головні болі, аритмія та інші прояви серцево-судинних патологій.
Незважаючи на те що поява відхилень в роботі репродуктивної системи при менопаузі є природним, жінка повинна знати, що в деяких випадках вони можуть бути ознаками серйозних захворювань. Слід обов'язково звернутися до лікаря, якщо місячні стають занадто великими, з'являються раніше, ніж через 21 день, тривають довше 7 днів. Ці відхилення, поява кровотеч між менструаціями свідчать про наявність патологічних утворень в матці і яєчниках (фіброміома, поліпи, кісти, рак). У цей період підвищується ризик захворювань ендокринних і молочних залоз.
Лікування симптомів пременопаузи
Симптоми пременопаузи у деяких жінок проявляються слабо. Інших вони турбують настільки, що заважають звичайному перебігу життя. Існують способи, що дозволяють полегшити неприємні прояви.
Гормонозамісна терапія дозволяє відновити гормональний фон, відтягнути настання менопаузи. За допомогою спеціальних препаратів можна налагодити тривалість і регулярність місячних, зменшити крововтрату. Однак здатність дітонародження при цьому відновити не вдається. Гормональну терапію призначають тільки після обстеження. Безконтрольне прімененіетакіх коштів веде до ожиріння та інших ускладнень.
Зміцнення імунітету за допомогою спеціальних засобів дозволяє посилити захист організму від інфекції.
Нормалізація обміну речовин. Для цього використовуються препарати, що покращують роботу травних органів, печінки, прискорюють засвоєння корисних речовин в організмі. Це дає можливість підтримувати нормальний стан зубів, харчування шкіри, ріст здорового волосся і нігтів.
Прийом вітамінів натурального і штучного походження.
Для зменшення припливів і поліпшення психічного стану використовуються препарати заспокійливої дії, антидепресанти, гомеопатичні засоби.
Велике значення має своєчасне усунення симптомів серцево-судинних, ендокринних захворювань. Заняття спортом, вітамінізоване харчування, вживання в їжу продуктів, багатих кальцієм дозволяють жінці "підтримувати форму".
Необхідно регулярно проходити гінекологічні і мамологічні огляди для попередження захворювань репродуктивних органів і молочних залоз.