Сильна слабкість вранці, причини - woman s day
Якщо ви прокидаєтеся вже втомленими, що не висипаєтеся, скільки б не проспали, відчуваєте запаморочення, слабкість в ногах, коли піднімаєтеся з ліжка і відчуваєте себе пригнічено без об'єктивних на те причин, не відкладайте візит до лікаря - слабкість вранці може бути симптомом серйозних захворювань.
Про синдром ранкової втоми можна говорити в тому випадку, якщо ви регулярно прокидаєтеся вже втомленим, скільки б годин ні проспали, у вас паморочиться голова при спробі сісти або встати з ліжка, ви відчуваєте прискорене серцебиття і / або переднепритомний стан.
Cлабость вранці може стати наслідком перевтоми або занадто жорсткою.
Можуть з'явитися слабкість в ногах і руках, коли встаєте з ліжка, болю і судоми в м'язах, сухість у роті і в очах.
Ці симптоми можуть супроводжуватися пригніченим настроєм, почуттям апатії, підвищеною тривожністю, сльозливість і млявістю.
Виключаємо очевидні причини
Занепад сил може бути наслідком природних причин:
регулярних надмірних фізичних, розумових або фізичних навантажень,
жорсткої дієти, що обмежує надходження життєво важливих елементів в організм.
Змініть свій режим і переглянете раціон: можливо, вам потрібні лише повноцінне харчування і адекватний навантажень відпочинок.
Медичні причини слабкості вранці
Якщо ж ви харчуєтеся нормально і повноцінно відпочиваєте, але все одно прокидаєтеся вже втомленими, неодмінно зверніться до лікаря - ранкова втома може мати медичні причини. Найчастіше сильна слабкість вранці може свідчити про:
Проблеми з серцем і судинами. Слабкість може бути наслідком стрибків артеріального тиску, порушення мозкового кровообігу, вегето-судинній дистонії, серцевої недостатності.
Гормональні порушення. Млявість і апатія можуть свідчити про пригнічення функції щитовидної залози.
Депресії. Крім відчуття пригніченості і тривоги, депресію супроводжують і вегетативні симптоми (біль в животі і м'язах, запаморочення).
Істинну причину зможе визначити тільки фахівець. Обов'язково зверніться до терапевта, після огляду він призначить вам додаткові обстеження і консультації у кардіолога, невропатолога, ендокринолога або психотерапевта. Не відкладайте візит до лікаря - такі захворювання, як діабет, гіпертонія, серцева недостатність, становлять загрозу для життя і вимагають невідкладної медикаментозної терапії.