Схуднення по фен-шуй - корисні статті
Що б звільнитися від зайвої ваги - спробуйте почати з прибирання ...
Поряд з гіподинамією, порушенням обміну речовин і ін. Основною причиною надмірної ваги вважається - переїдання.
Обжерливість переслідувалося навіть церквою, а біблія відносить це явище до одного ізстрашних гріхів. У наш час над цією проблемою працюють наукові інститути, медики, психологи, лікарі-дієтологи. фармацевти, фітнес -Тренер і навіть магія. Созданоогромное кількість різних системи методик для схуднення. Але статистика вперта річ і цифри вказують на те, що все більше людей страждають ожирінням різного ступеня. Людство продовжує переїдати і толстеть.Общепрінятие методи схуднення вже не приносять ефективних результатів. Тому борьбас надмірною весомтребует нових поглядів і інших, часом нетрадиційних підходів вирішення цієї проблеми.
Давайте спробуємо переключити свою увагу з популярних на Заході лікарських препаратів - спалювачів жиру і вібромасажерів на мудрість Сходу.
У Кітаеполнота людини здавна вважалася серйозним захворюванням. а повні люди завжди викликали жалість і співчуття оточуючих. Система фен-шуй під неба, відома на весь світ, решаетпроблему надмірної ваги, використовуючи методи не лікарського плану. За фен-шуй вважається, що буквально кожна людина бажає позбутися зайвої ваги свого тіла може зробити це. Неодмінною умовою має бути бажання і прагнення робити потрібні зусилля і кроки в цьому напрямку. Численні приклади свідчать про те, що люди з надмірною вагою мають величезне бажання схуднути. але при цьому не хочуть прикладати великих зусиль. Три дня розвантаження на кефірі стають для них непомірним випробуванням.
- відсутність сили волі,
- нездатність сконцентруватися на схудненні,
- невміння самоорганізуватися,
- і правильно керувати своїм харчуванням і часом.
За системою фен-шуй у людини зайву вагу накопичується тільки тоді, коли його буття наповнене багатьма зайвим - це і надмірною вагою, і непотрібними думками, і зайвими предметами, а так само зайвої суєтою.
Саме все зайве забирає у людини сили і енергію. час і потенціал займатися собою. Для того щоб стати струнким і красивим. тобто схуднути, система фен-шуй пропонує позбутися від усього зайвого і непотрібного.
В основі системи фен-шуй лежить дуже простий принцип - «те, що зовні, то й усередині». Іншими словами, якщо Ви не вмієте самоорганізуватися. зібрати всю свою силу і волю, знайти час і бажання навести порядок в своїх оселях. очистити свій гардероб отненужних і зайвих речей, тоедва Ви знайдете час для заняття фітнесом. на приготування корисної та смачної їжі. Та й навряд чи налаштовані на дієту.
Як і з чого почати?
Майстри фен-шуй советуютначать ні з фітнесу або дієт, першим кроком має бути звільнення вашого будинку від зайвих і непотрібних речей.
Цікавим судженням в системі фен-шуй є поняття «жирного шафи». в українському побуті недуга «жирного шафи» спостерігається всюди. Психологи пояснюють це явище спадщиною нашого недавнього минулого. У «совдепії» придбати пристойну річ було вельми проблематично. Тому все мотлох зберігалося, іноді доповнене якимись деталями отримувало «друге народження», перешивати і навіть діставалося в спадок. Викидали тільки в тому випадку, коли речі виглядали лахміттям. Так прожило не одне покоління. Як наслідок, шафи Украінанок і в наш час тріщать від ненужнихустаревшіх речей. І сьогодні актуальною залишається фраза «шафа забита, а носити нічого».
Давайте заглибимося в деталі, для чого. наприклад, Ви зберігаєте вийшли давно з моди сукні та старі светри. адже ви їх не носили вже кілька сезонів. Напевно ці речі Ви вже нікудане надягнете. Скажіть, що зберігаєте на випадок поїздки за місто на природу або ще якісь варіанти ...? Постарайтеся згадати, в чому Ви їздили в останню поїздку вже точно не в старому светрі або плаття?
Так давайте почнемо позбуватися від непотрібних речей, непотрібних думок і проблем, що накопичилися кілограмів.
Якщо не вистачає сили волі позбутися всього мотлоху відразу, начнітевибрасивать щодня по однойненужной речі. Повністю впевнена. що викинути буде не просто - кожна річ пов'язаназ певними спогадами і по-своєму дорога.Советую не прислухатися до таких ностальгічним ноток, і не здаватися. необхідно зробити це!
Стара річ, як і повна жінка не може подобатися, і не вірте, якщо Вам хтось скаже, що є такі чоловіки, які думають по-іншому.
Нелегко почати з одягу? Почніть з старих книг і журналів. Подаруйте їх найближчій бібліотеці. У Вас неодмінно виникнуть позитивні емоції. по перше. Ви подолали в собі внутренніепрепятствіе і почали роботу над собою; по-друге. Ваші книги не просто припадають пилом на полиці, а знайшли нових Новомосковсктелей. Не позбавляйте себе книг про смачне і здорове харчування. Вони стануть в нагоді Вам для складання дієтичного раціону.
А тепер про найважливіше - пам'ятайте завжди, що наші думки мають матеріальну основу.
Система фен-шуй стверджує, що позбувшись від старих непотрібних речей. зникнуть, і старі думку неможливо схуднути. про брак часу на фітнес і Ваш самообман. що деяким чоловікам все ж подобаються повні жінки.
Пам'ятайте, схуднути можливо і це зробили вже багато жінок. У Вас все вийде, якщо наполегливо ідтіте до целі.Верніте собі стрункі стегна, тонку талію і жіночу сексуальність знайдіть знову радість життя. Почніть з прибирання ...
Мені подобається 0
До свого віку 41 рік я теж перепробувала масу всього. І калорії вважала, і фізичні навантаження застосовувала, і від солодкого відмовлялася і завжди був мінімальний ефект і повернення через зриви в харчуванні до колишньої ваги. І ось знайшла одну систему.
Я в сім'ї поки одна така-м'ясо не дуже давно, дуже рідко рибу. Але чоловік і дитина поки не готові відмовитися від цих «принад». Вчора варила їм локшину на курячому бульйоні, і зловила себе на думці, що навіть спробувати на смак не можу - відраза. Питання до вегетаріанців з родичами мясоедами - як ви готуєте, чи не пробуючи? Адже навіть, якщо вся сім'я не їсть м'яса, проходять ж гості всеїдні - їм то треба подавати звичну для них їжу
Добрий день. Мені треба скинути всього 3 кг. Ситуація звичайно не є критичною, я особливо не переживаю - хочу все зробити правильно, без поспіху і голодування. Наскільки я зрозуміла білково-вуглеводне чергування схоже за змістом з дієтою Дюка. Але про ДД пишуть, що мала вага швидко повертається та ще й з додатковими кіло! Ось у мене і питання до практикуючих Буч - чи підійде воно для зниження малої ваги? Заздалегідь дякую
Другий місяць сиджу на дієті - процес йде добре, зупинятися поки не хочу. Але ось з емоціями не все гаразд. Стали помічати з чоловіком, що останнім часом я стала якась млява, невесела, дратівлива, постійне відчуття втоми і сонливості. Думаю, попити вітаміни. Прочитала, що особливо потрібні група В і залізо. Зараз застопорилася на виборі конкретного препарату. Які ви п'єте вітаміни? Що можете порадити саме для моєї ситуації
Питання: чи сумісна дієта Дюка з ГВ? Дуже хочу схуднути, не можу більше це вже терпіти, але є одне АЛЕ - малюк 4 місяці на ГВ. Виглядати нормально хочеться, але і дитині нашкодити не хочу. Хто-небудь поєднував? Який результат і як дитина реагував?
Хочу поділитися своєю дієтою, на яку перейшла за порадою подруги, і яка мені дуже допомогла. Ось вам все правила, користуйтеся і добре):
- З ранку, за 10 хвилин до їжі, стакан води, так само на обід і вечерю.
- Їмо п'ять разів на день, в один і той же час: сніданок, другий сніданок)), обід, полуденок і вечерю, за дві години до сну.
- Чи не їмо солодке, крім темного шоколаду і яблука чи груші, які їмо максимально рідко. Чи не їмо жирне м'ясо свинок, замість них їмо яловичину, курку і нежирну рибу. Тут класно допомагають халяльні продукти: я беру собі супер-смачну
Перепробувавши безліч дієт і обмежень в їжі, я зрозуміла, що все це тимчасовий ефект. Ось уже 6 місяців я намагаюся позбутися всього від 3-х зайвих кг, але безуспішно. 1,5 кг підуть - потім знову повертаються. Новомосковскла багато інформації і рекомендацій з підрахунку калорій, стільки проблем, але, напевно, потрібно звикнути. Підкажіть, наскільки це спосіб ефективний? І як краще рахувати калорії вручну або за допомогою мобільного додатку?
Як тільки я починаю обмежувати себе в їжі або сідати на дієту у мене погіршується настрій, мені здається весь світ проти мене. Це буває спалахами. Що робити в таких випадках? До обмежень в їжі я підходжу усвідомлено, налаштовую себе на позитивний лад, але щось в організмі відбувається і тут я вже слабо починаю керувати своїми емоціями (((.