Шпори на п'ятах лікування симптоми і причини (фото)
Шпори на п'ятах з'являються через різні порушень в організмі. Вони дають про себе знати і при ходінні, і навіть під час спокійного відпочинку на дивані. Давайте докладніше розглянемо, чому з'являються шпори п'ят, а також як їх можна вилікувати, щоб позбавиться від неприємних і хворобливих відчуттів в області п'ят.
Фактори, що провокують розвиток п'яткових шпор
Медицина давніх часів вважала колись, що основною причиною появи шпор були серйозні травми або ж надмірна вага людини. Сучасна медицина виділяє наступні причини появи шпор у п'ятах:
- При плоскостопості навантаження на стопи розподіляється нерівномірно, через що сухожилля неприродно натягуються. При ходінні по камінцях або нерівній дорозі вони травмуються, запалюються і можуть навіть надірватися. Через час рани заживають і утворюються рубцеві тканини. Поступово запалюється вся кісткова тканина стопи;
- Через вікових порушень кісткова тканина зношується і втрачає свою функцію. Також погіршується кровопостачання кінцівок, яке провокує розвиток п'яткової шпори;
- Надмірне навантаження на ноги під час спортивних занять;
- Через надмірної ваги ноги зазнають велике навантаження, яка призводить до швидкого зношування кісткової тканини, що призводить до розвитку шпор у п'ятах. Тому дуже важливо вчасно почати лікувати ожиріння, щоб запобігти розвитку багатьох небажаних захворювань;
- Дуже часто шпори в п'ятах з'являються через порушення в обміні речовин, цукрового діабету, виразкової хвороби шлунку, ревматоїдного артриту, патологій в хребті.
симптоматика захворювання
Щоб успішно вилікувати шпори в п'ятах важливо знати основні симптоми даного захворювання. Однак, постановити точний діагноз може тільки фахівець, зробивши рентгенографію. Симптоми захворювання:
- Під час перенесення ваги на п'яту хворий відчуває пекучий біль, як ніби в п'яту вставили цвях. Сильний біль при шпорі відчувається після вставання з ліжка. Протягом дня пацієнт майже не відчуває больових відчуттів. Але ближче до вечора вони з'являються знову;
- У хворого п'яткової шпорою змінюється хода, так як він намагається вставати на ту область стопи, яка менше болить;
- При запущеному захворюванні виникають всі симптоми поперечної плоскостопості.
Лікування шпори традиційною медициною
Щоб вилікувати шпори в п'ятах доктора вдаються до консервативного лікування, під час якого пацієнтові призначаються ліки, які спрямовані на те, щоб ліквідувати запалення в пошкодженій стопі.
Медикаментозне лікування п'яткової шпори полягає в наступному:
- Хворі стопи обробляються кремами і гелями, які здатні вгамувати біль і зняти запалення. Наприклад, гидрокортизоновой або індометаціновая маззю, ібупрофеном, диклофенаком або вольтареном;
- Перш ніж нанести крем, п'ятки потрібно розпарити в тазику з гарячою водою. Засіб втирається в шкіру тричі на день протягом 14 днів;
- Ліки від шпор у п'ятах існують різні. Тому щоб вилікувати захворювання часто роблять ін'єкції. Процедури повинен виконувати тільки фахівець. Уколи робляться в п'ятковий суглоб. Застосовуються протизапальні і знеболюючі препарати. Плюс уколів в тому, що вже після трьох процедур больові відчуття зникають, а саме лікувальну речовину потрапляє саме туди, куди потрібно;
- Вилікувати п'яткову шпору можна за допомогою спеціального пластиру. Пластир ефективно впливає на активні точки, які знаходяться на стопах. У його склад входить антисептик, болезаспокійливий компонент, різні природні екстракти. Перед процедурою потрібно очистити і просушити п'яти. Пластир приклеюється на 24 години на місця, де відчувається біль. Курс лікування становить 16 пластирів. У даного методу є протипоказання - вагітність, шкірні ушкодження і алергічна реакція.
Важливий момент! Щоб повністю вилікувати п'яткову шпору важливо поставитися до лікування серйозно, а також виявити і усунути причину появи захворювання. Якщо цього не зробити шпора може з'явитися повторно.
Методи лікування захворювання
Лікувати п'яткову шпору можна за допомогою:
- Променевої терапії. На хворі місця направляються дозовані рентгенівські промені, що блокують біль. При цьому сама шпора не зникає. Ефективність такого способу висока і протипоказань майже немає;
- Лазерного лікування. Промені лазера направляються на тканини навколо шпор. Вони відмінно знімають біль. Після кількох таких процедур важливо строго дотримуватися всіх правил профілактики;
- Лікування медичної жовчю. Такий засіб можна купити в аптеці. Його накладають як аплікацію на область хворий п'яти. Лікувати шпору таким способом потрібно не менше двадцяти днів;
- Фізіотерапії. Потрібно пройти курс масажу, кожен день виконувати спеціальні лікувальні вправи і гімнастику. Фізіотерапія відмінно знімає біль в місцях, де найбільше болить;
- Якщо шпора знаходиться в запущеній формі і приносить хворому великі неприємності, доктор може порадити хірургічне втручання. Вдаватися до цього методу і як, в загальному, лікувати захворювання вирішувати повинен сам пацієнт, грунтуючись на інформацію доктора.
Лікуємо п'яткову шпору нетрадиційною медициною
Вивести шпори в п'ятах допоможуть такі рецепти народної медицини:
- Листочки лопуха примотують до п'ят. Зверху прив'язують теплу тканину і целофан. Процедура проводиться на всю ніч. Тривалість лікування - 10 днів;
- Закип'ятіть пучок їдкого жовтцю і проваріть його протягом 10 хвилин. Вилийте відвар в тазик з водою і попарте ноги. Тривалість лікування не менше 10 процедур, які потрібно робити через день;
- 20 грам меду змішайте з бульбашкою йоду і 5 грамами кухонної солі. Отриману кашку наносять на вату або бинт і примотують до п'яти. Зверху потрібно утеплити целофаном і теплим носком. Процедура робиться перед сном. Сутра після пробудження потрібно походити з пов'язкою ще 20 хвилин і тільки після цього зняти її. Кількість готової мазі потрібно розділити на п'ять частин. Таким чином, ви пройдете курс лікування за 5 днів. Якщо шпори знову дадуть про себе знати, через півроку можна повторити процедуру;
- Лікувати шпори п'ят можна і капустою з медом. На капустяний листок вилийте трохи меду і прикладіть його до постраждалої п'яті. Закріпіть за допомогою еластичного бинта, щоб компрес НЕ сповз. Тривалість лікування не менше трьох ночей;
- Півсклянки старого сала розтопіть на сковороді. Додайте в нього сире яйце, оцет (100 грам) і мед (5 грам). Перемішайте і дайте постояти дві доби. Через деякий час до распаренной стопі прикладіть готову примочку. Зверху надягніть шкарпетки. Процедура проводиться на ніч протягом 7 днів;
- У гарячій воді розчиніть господарське мило. Попарте в мильному розчині ноги. Витерши насухо, натріть їх оцтовою есенцією. Через п'ять таких процедур шпори пропадуть;
- Лікувати шпори п'ят можна і рибою! Свіжу рибу потрібно очистити від кісток. Помістіть її в подвійні пакети і надіньте на ноги. Зверху обов'язково одягніть шкарпетки. Тривалість процедури 10 годин, тому її найкраще проводити вночі. Сутра пакети з рибою викиньте, а ноги помийте теплою водою. Курс лікування не менш 7 днів;
- Щоб знизити навантаження на п'ятки рекомендується в взуття вкладати спеціальні гелеві вкладиші;
- П'яткову шпору можна лікувати за допомогою спеціального гумового м'ячика, який потрібно катати по підлозі ступень вперед-назад і по колу;
- Розбите яйце разом зі шкаралупою помістіть в стакан. Налийте в нього столовий оцет так, щоб він покривав тільки яйце, не більше! Розтопіть на сковороді вершкове масло (200 грам) і вилийте його в склянку з яйцем і оцтом. Чи не перемішувати! Накривши кришкою і укутавши рушником, поставте склянку в темне місце на три доби. Через деякий час ретельно збовтайте засіб. Яєчну плівку можна викинути. Готову мазь наносять на широкий бинт і примотують його до постраждалої від шпори стопі. Гарненько примотати і надіньте носок. Лікувати потрібно до тих пір, поки повністю не використовуєте весь обсяг мазі.
Під час лікування будь-яким способом шкіра почне відшаровуватися. Якщо таке явище буде приносити дискомфорт, на короткий час можна припинити лікувати шпори. Коли п'ятки заживуть, можна повторити лікування, якщо шпори будуть як і раніше турбувати.
Лікувальна фізкультура
Лікування шпор на п'ятах за допомогою спеціальних лікувальних вправ допоможе набагато швидше впоратися із захворюванням. Щоб розслабити і розтягнути тканини в п'яткової кістки рекомендується щодня виконувати такі вправи:
- Повернувшись обличчям до стіни, ноги ставимо на ширину плечей, а руки наголошуємо в стінку. Ліву ніжку відводимо назад і повністю стаємо на підлогу. При правильному проведенні вправи відчувається напруга в п'ятах і щиколотках. Повторити кожною ніжкою по 20 разів;
- Станьте на гімнастичній лаві біля стінки. Ліву ногу відведіть назад, пальці повинні бути на лавці, а п'ята повинна висіти в повітрі. Тягніть п'яту вниз до відчуття напруги. Робити не менше 15 разів обома п'ятами по черзі;
- Також корисно всією стопою качати в різні боки гумові пупирчатие м'ячики, які допомагають впоратися не тільки зі шпорами в п'ятах, але і з плоскостопістю.
Перш ніж починати робити лікувальну фізкультуру для п'ят важливо проконсультуватися з лікарем. Фахівець допоможе вам підібрати індивідуальні вправи, враховуючи особливості і характер протікання захворювання саме у вашому випадку.
профілактичні заходи
Лікувати шпори набагато важче, ніж їх не допустити. Тому рекомендується вживати профілактичні заходи для запобігання розвитку захворювання:
- Важливо купувати взуття відповідно до свого розміру;
- Якщо ви не звикли занадто багато ходити пішки, не варто вирушати в далекі походи;
- Не зловживайте носінням взуття на підборах;
- Намагайтеся не набирати вагу. Якщо у вас є зайві кілограми, рекомендується постаратися їх скинути;
- При плоскостопості рекомендовано носити взуття зі спеціальними ортопедичними устілками;
- Якщо ви виявили, хоча б один симптом шпори, важливо звернутися до лікаря, щоб вчасно почати лікування.
Тепер ви знаєте, що таке шпори п'ят, які вони мають симптоми і чому з'являються. Як лікувати захворювання медикаментозним способом і що можна застосовувати з народної медицини. Також після відвідин доктора можна підібрати більш відповідний спосіб лікування шпор у п'ятах в конкретному випадку.
Дотримуючись описані профілактичні заходи можна запобігти розвитку захворювання або ж повторного його прояви. Важливо не займатися самолікуванням, а прислухатися до досвідчених фахівців.
Оцініть статтю >>>>> (проголосувало: 8. Оцінка: 4,25 з 5)