Що таке сколіоз 1
Що таке сколіоз?
Сколіоз - це викривлення хребта.
Він зміщується від центру осі вправо або вліво і з'являється в досить ранньому віці п'яти років. У дівчаток, до речі, буває частіше, ніж у хлопчиків. Чому? Та тому, що дівчата в масі своїй більшу частину часу проводять за партою, а хлопчаки - на вулиці, ганяючи м'яча. Ну, до тих пір, поки не засядуть за комп'ютер ...
Вчені, до речі, до цих пір розходяться в думці, звідки з'явився сколіоз. Першим про сколіоз заговорив ще Гіппократ, який був упевнений, що причина - в м'язовому порушенні. Активні дослідження захворювання почалися в минулому столітті. Так, вже
в 20-х роках минулого століття один з дослідників відзначав, що у дітей зі сколіозом переважає мускулатура з одного боку. Пізніше з'явилася теорія «шкільного сколіозу», де основною причиною викривлення хребта називалася неправильна поза дитини в школі. М'язи дитини з одного боку розтягуються, а з іншого боку контрагіруются.
Інша версія - сколіоз є наслідком рахіту. Серед ознак рахіту вони називали грубу м'язову гіпотонію, «розхитаність» суглобів. Наступні причини - неправильне положення тіла, через фізіологічних особливостей людини (плоскостопість, різна довжина ніг, косоокість або короткозорість через які людина вимушена приймати неправильну позу при роботі). Різна розвиненість м'язів, причому це може бути обумовлено якимось захворюванням (односторонній параліч, ревматичні захворювання і т. Д.). При цьому може порушуватися рівномірна тяга м'язів, що призводить до більш більшого викривлення. Неправильне харчування, слабкий фізичний розвиток. Загалом, причин безліч.
Сколіоз розвивається в дитинстві
Неправильна постава - один з перших ознак, за яким визначається сколіоз. Коли ваша дитина Новомосковскет книгу, робить уроки, дивиться телевізор, сидить за комп'ютером, ви звертаєте увагу на те, як він сидить на стільці, лежить на дивані? Більшість дітей при цьому не дотримуються поставу. Тому мало не у половини є сколіоз, в більшій чи меншій викривленості. У своїй початковій формі, в якій він зустрічається у багатьох дітей, сколіоз легко піддається лікуванню. Тому, вчасно виявити його вкрай важливо. Тоді позбутися від цього захворювання можна дуже швидко, головне - слідувати порадам лікаря. Не тільки лікарські огляди можуть бути хорошою профілактикою появи сколіозу. Постійне дотримання правильної постави дуже хороша профілактична міра для попередження сколіозу.
У самому ранньому віці у дітей може розвинутися рахітіческій сколіоз. Він з'являється з-за поганого стану кісткової і нервово-м'язової тканини. Слабкі і м'які кістки бувають у малюків, які з раннього віку їдять багато солодкого, п'ють шкідливу кока-колу і зовсім не вживають в їжу молочні продукти, фрукти і овочі. Дорослі йдуть на поводу у дітей, купуючи їм цукерки і печиво, щоб ті не влаштовували істерик в магазині, але навіть не підозрюють, якої шкоди дитячому здоров'ю вони завдають! Спочатку багато солодкого, пізніше випирають лопатки, а потім - болі в області серця, шлунка, нирок. І причина всього цього - сколіоз.
Справа в тому, що відхиляється від норми хребет травмує кровоносні судини і нервові закінчення. Для дитячого організму це хворобливий стан хребта вкрай небезпечно, так як хребетний стовп оберігає спинний мозок від яких би то не було ушкоджень і травм. Спинний мозок отримує сигнали про зміну в роботі від всіх органів і передає з головного мозку, а потім головний мозок відправляє інформацію назад - всьому організму. І також - через спинний мозок. Якщо такий зв'язок перерветься, то це загрожує серйозними наслідками для здоров'я.
Тому здоровий хребет взагалі, а в дитинстві зокрема - це вкрай важливо. Якщо сколіоз не почати лікувати на ранній його стадії, то викривлення хребта посилюється. Посилюється сутулість, іноді в хребті з'являються болі. Тому якщо ви стали помічати, що ваша дитина сутулиться постійно, а не просто криво сидить за комп'ютером, то обов'язково обстежтеся у лікаря на наявність сколіозу.
Не можна перевантажувати хребет. Нерівномірне навантаження на спину дуже швидко дасть про себе знати. Ранець або рюкзак з книгами не повинен бути дуже важким. Чим старша дитина, тим більше книг він бере з собою. Зараз, коли науковий прогрес далеко ступив вперед, у багатьох школах починають проводити навчання за допомогою інформаційних носіїв та Інтернету, що в майбутньому дозволить значно полегшити портфель школяра. І, значить, є надія, що знизиться кількість школярів, які хворіють на сколіоз.
І ще дуже важливо знати. У 92% випадків разом з батьками обов'язково простежуються порушення постави і у дітей. Не обов'язково сколіоз буде розвиватися в тій же формі, але буде. Багато що в перебігу цієї хвороби залежить, наприклад, від того, наскільки швидко дитина виросла протягом року або наскільки рано сколіоз почав розвиватися. Але якщо колись він був у мами або у бабусі, він обов'язково буде у дітей або онуків. При цьому багато батьків, що призводять на прийом дітей, просто не знають, що у них теж є сколіотичні деформації в тій чи іншій формі.
Як самим визначити наявність сколіозу
Попросіть дитину встати до вас спиною і розслабитися (нехай він прийме звичну для нього позу постави). Перш за все ви повинні звернути увагу на наступні основні ознаки сколіозу:
• одне плече трохи вище за інше
• одна з лопаток пішла «врозліт» (випирає кут лопатки)
• різну відстань від притиснутою до боку руки до талії
• при нахилі вперед помітна кривизна хребта
Здоровий хребет - запорука успіху
Сучасні діти багато часу проводять сидячи - за комп'ютером, а не на спортивних майданчиках. Вони здаються собі сильними і спритними, борючись з віртуальними противниками. На ділі ж - це слабкі підлітки майже з повністю атрофованими м'язами. Якщо батьки не відволікають своїх дітей від комп'ютерного рабства, значить, і їх «здоровий спосіб життя» під великим знаком питання. Ми часто сидимо згорбившись, закинувши ногу на ногу. У нас слабкі ноги і руки, нам не потрібні щоденні пробіжки для того, щоб добути собі їжу. Ми весь час сидимо: обідній стіл - машина - комп'ютер - диван перед телевізором.
Згадайте, коли ви в останній раз робили пробіжку? Дуже давно, ще в школі! А можливо, і ніколи! То чи варто дивуватися, що захворюваннями хребта вже давно страждають не тільки люди похилого віку. Сутулість сьогодні - це перш за все ознака хвороби, а не старості, адже сидячий спосіб життя призводить до ослаблення м'язового корсету. І разом з м'язами спини і преса слабшають, старіють суглоби і судини - весь організм в цілому. Наступне слідом за цим ожиріння ще більше збільшує навантаження на всі органи.
Ми заробляємо гроші, не замислюючись, чи вистачить видобутої в результаті суми на те, щоб повернути втрачене здоров'я? Але здоров'я ніколи не повертається цілком! А адже достатньо всього години в день, щоб підтримати організм, забезпечивши собі і гарний настрій, і нормальне здоров'я.
Харчування і хребет
Дуже велику роль для здорової спини відіграє харчування. Необхідні і вітаміни, і кальцій, і мінеральні речовини.
Чим більше вага у людини, тим складніше йому рухатися і жити, тим більше навантаження отримують міжхребцеві диски і суглоби. Але потрібні не дієти! А правильне, грамотне і здорове харчування!
Але треба вміти тримати себе в руках і є помірно. Не треба їсти один або два рази, але багато, а краще п'ять-шість разів потроху. І останній раз треба їсти за три години до сну.
Отже, з основних поживних елементів для хребта важливі білки і жири.
Джерела тваринного білка: яйця, молоко, риба. Якісний рослинний білок міститься в таких продуктах: насіння, квасоля, горіхи, кукурудза, гречка.
Сучасна людина їсть багато жирів, але, на жаль, ці жири неякісні, вони погіршують стан хребта і організму в цілому. Якісні жирні кислоти можна отримати з таких продуктів: волоські горіхи (масло волоського горіха), лляне масло, конопляну олію, жирна морська риба. З мінеральних речовин для хребта перш за все необхідні: кальцій, фосфор, магній і марганець. Джерелом кальцію для організму є твердий сир, печінка, горіхи, сир, свіжі яйця, капуста. Фосфор міститься у висівках, горосі, натуральних сирах і рибі. Досить магнію міститься в насінні соняшнику, сиром шпинаті, огірках. Марганець в організм надходить разом з морськими водоростями, бананами, цибулею, картоплею, нирками тварин.
Продукти, багаті кальцієм
Найважливіші для хребта вітаміни: А, В, D, С. Безкоштовним джерелом вітаміну D для організму є сонце. Загоряючи на пляжі, ми сприяємо синтезу цього вітаміну в шкірі. У холодну пору року вітамін D можна отримати з вершкового масла, свіжих яєць, молока, жирної океанської риби. Вітаміни групи В містяться в достатній кількості в свіжих яйцях, омарах, устрицях, молоці, кукурудзу, горосі, апельсинах і бананах. Джерелом вітаміну А для організму є диня, морква, гарбуз, печінка тварин, персик. Отримати в достатній кількості вітаміну С можна з таких продуктів: груші, яблука, сливи, солодкий перець, смородина, капуста.
Як ми бачимо, немає чарівного продукту, щоб вилікувати хребет. Для досягнення успіху необхідно максимально збалансоване і різноманітне щоденне харчування.
Обов'язково в раціоні повинні бути присутніми фрукти, їсти їх треба за 20-30 хвилин до основного прийому їжі. Другий обов'язковий компонент в їжі - це овочеві салати, особливо вони потрібні для повноцінного перетравлення тваринної їжі.
Для забезпечення хребта поживними елементами необхідна помірне фізичне навантаження. У дорослої людини відсутня примусове кровообіг в міжхребцевих дисках. Завдяки вертикальному навантаженні елементи їжі надходять в міжхребетні диски за рахунок дифузії. Вплив якісного харчування на хребет не буде миттєвим, але завдяки йому є можливість побудувати надійний фундамент для здорової спини.
І ще! Обов'язково потрібно пити воду.
Наш організм складається з великої кількості води, тому водообмін необхідний - він очищає організм, виводить шлаки і не дає накопичуватися жиру. Протягом доби треба випивати не менше двох літрів води. Це не складно! Носіть з збій пляшечку з водою і кожні півгодини пийте по два глоточка. Ви навіть не помітите, як вип'єте всю воду!
Інструментальні методи обстеження
Після огляду, якщо лікар підтвердить ваші підозри, швидше за все буде потрібно провести ряд інструментальних досліджень. Все нижче перераховані методи дозволяють домогтися однієї конкретної мети - поставити точний клінічний діагноз. Він необхідний, щоб зрозуміти, як боротися з недугою.
Рентгенографію хребта виконують в положеннях стоячи і лежачи, а також роблять профільний знімок - в положенні лежачи. Тільки після ретельного вивчення рентгенограм хребта в стандартних проекціях для уточнення отриманої інформації може бути призначено додаткове дослідження в інших проекціях - при згинанні і розгинанні хребта і навіть при його розтягуванні, а також в положенні сидячи з нахилом вправо і вліво.
Рентгенологічно можна визначити будь-яке захворювання хребта. Однак на рентгенограмах не візуалізується м'які тканини (зв'язки, м'язи, диски). Для уточнення діагнозу, виявлення компресії нервових структур застосовуються інші методи діагностики.
Магнітно-резонансна томографія (МРТ)
Метод, заснований на отриманні зображення тканин і органів при допомогою електромагнітних хвиль. Цей метод діагностики безпечний і може бути в разі потреби використаний багаторазово у одного пацієнта. Отримані в результаті томографії дані піддаються комп'ютерній обробці. Зображення на МРТ представлено у вигляді серії поздовжніх і поперечних зрізів. МРТ є «золотим стандартом» для діагностики патологічних змін м'яких тканин, таких як нервові структури, зв'язки, м'язи. При МРТ можна виявити дегенеративні зміни в міжхребцевих дисках, гіпертрофію фасеточних суглобів, стеноз хребетного каналу, грижу диска і інші патологічні зміни.
Комп'ютерна томографія (КТ)
Метод, при якому для зображення тканин і органів використовується рентгенівське випромінювання так само, як при звичайній рентгенографії. Отримана інформація піддається комп'ютерній обробці, в результаті чого зображення представляється у вигляді серії поздовжніх і поперечних зрізів. При КТ можливо дослідження як кісткових структур, так і м'яких тканин. Однак все ж комп'ютерна томографія найбільш інформативна для виявлення патологічних змін кісткової тканини, наприклад остеофитов і гіпертрофії фасеточних суглобів. Зображення м'яких тканин на комп'ютерних томограмах в порівнянні з МРТ виходить не таким чітким і інформативним. Для того щоб підвищити інформативність дослідження щодо діагностики патології м'яких тканин, комп'ютерну томографію часто поєднують з виконанням мієлограми.
Метод є провідним для дослідження мягкотканой структур спинномозкового каналу, в тому числі спинного мозку і нервових корінців. Перед виконанням мієлограми в спинномозковий канал (під оболонки спинного мозку) вводиться контрастна речовина. Це робиться за допомогою спеціальної голки, яка вводиться нижче закінчення спинного мозку (в області попереку), так що пошкодження нервових структур при проведенні цього дослідження практично виключено. Контрастну речовину поширюється по хребетного каналу, огинаючи спинний мозок, нервові корінці. Далі проводиться рентгеноскопія хребта. Мієлографія дозволяє виявити грижу диска, пухлина або перелом хребта.
Метод заснований на реєстрації радіоактивного випромінювання організму пацієнта після введення радіоактивного препарату всередину або внутрішньовенно за допомогою спеціальної гамма-камери. Ізотоп накопичується в певних тканинах і органах. Тривалість напіврозпаду медичних ізотопів становить всього кілька годин, а інтенсивність їх випромінювання вкрай низька. Тому цей діагностичний метод не представляє небезпеки для здоров'я пацієнта. У нормі радіоактивний препарат розподіляється рівномірно в кістковій тканині. При вогнищевих патологічних процесах відбувається нерівномірний розподіл радіоактивного препарату: надлишкове ( «гарячий» вогнище) або недостатнє ( «холодний» вогнище) накопичення в патологічних ділянках. Зображення органів і тканин, в яких відбувається накопичення ізотопів, виходить за допомогою спеціальної гамма-камери. Радіоізотопне сканування найбільш інформативно для діагностики пухлинних захворювань хребта, а також метаболічних захворювань кісток, наприклад остеопорозу.
Ультразвукове дослідження (УЗД)
УЗД не є основним методом дослідження захворювань хребта, так як велика щільність кісткової тканини, з якої складається тіло людини, не дозволяє отримати за допомогою ультразвукового сканера досить чітке і контрастне зображення структур хребта.