Що таке овуляція у жінок фізіологія процесу
День овуляції - час найбільш високу ймовірність зачаття. Тому розуміння фізіології цього процесу особливо необхідно для тих, хто хоче завагітніти. Уміння виявляти найбільш підходящий для запліднення проміжок, відчути зміни, що відбуваються в організмі, допомагає не тільки бажаючим завести дитину, але і тим, хто вважає за краще календарний метод контрацепції.
Фізіологічна основа овуляції
Щоб розібратися в тому, що таке овуляція у молодих жінок, необхідно звернутися до основ фізіології репродуктивної системи. Її функціонування являє собою низку менструальних циклів - тимчасових періодів, в кожен з яких організм готується до можливого настання вагітності.
Овуляція - зміни в організмі, при яких відбувається розрив одного з фолікулів, і яйцеклітина переходить з яєчника в порожнину маткової труби. У цьому місці можливо її запліднення, і подальший розвиток вагітності. Зазвичай овуляція починається рівно за 2 тижні до менструації. Наприклад, якщо довжина циклу - 30 днів, то яйцеклітина вийде в фаллопієву трубу на 16 день.
Процес овуляції триває близько години, але яйцеклітина знаходиться в трубі близько 24 годин і протягом цього періоду може бути запліднена. Крім того, сперматозоїди залишаються активними протягом приблизно такого ж часу, тому сприятливими для зачаття вважаються добу до овуляції і добу після неї.
Цикл жіночої овуляції проходить під контролем гіпоталамуса. Цим відділом мозку регулюється передня частка гіпофіза, в якій відбувається синтез гонадотропних гормонів: лютеїнізуючого і фолікулостимулюючого. Обидва ці види біологічно активних речовин безпосередньо впливають на репродуктивну систему. Лютеїнізуючого гормону викликає утворення естрогену в яєчниках і запускає овуляторний процес. При впливі фолликулостимулирующего швидше розвиваються і дозрівають фолікули.
Коли настає постовуляторная фаза, яйцеклітина пересувається в матку. У цей час все ще можливо її запліднення. Якщо воно сталося, то ембріон опускається і закріплюється на маткової стінки. При відсутності сперматозоїдів яйцеклітина завжди гине приблизно за 2 доби.
Ключова думка! Якщо відповісти на питання про те, що таке овуляція, найпростішими словами - це період, коли яйцеклітина жінки стає готової до запліднення. Імовірність зачаття залишається високою протягом доби до і після цього.
симптоми овуляції
Для багатьох жінок і дівчат актуальне питання: «Як зрозуміти і відчути, що настає овуляція?». Якщо уважно ставиться до змін у самопочутті, то ближче до середини менструального стають помітні симптоми, викликані процесом дозрівання і виходу яйцеклітини:
- за 24-48 годин змінюється характер виділень: вони стають більш в'язкими, схожими на білок яйця, найчастіше білі, але іноді з жовтуватим або рожевим відтінком;
- за 24-48 годин можлива поява здуття живота і болю, що проходять після закінчення овуляції;
- в дні дозрівання і виходу яйцеклітини, або овуляції, у дівчат і жінок підвищується температура в нижніх відділах кишечника;
- з'являються болі в боці і животі, локалізація залежить від того, в якому яєчнику, лівому або правому, відбувається овуляція;
- можливо легке запаморочення і нетривала нудота.
Про дозріванні яйцеклітини можна судити по поєднанню симптомів, прояву відразу кількох за короткий проміжок часу. Для більш точного визначення варто використовувати спеціальні методи: календарний, температурний, УЗД, тест на овуляцію.
Методи виявлення овуляції
Для того щоб з'ясувати як часто і в які дні буває овуляція існує кілька методик. За рік у жінки цей процес відбувається близько 9-10 разів, тобто не кожен місяць. А за певних умов можливо дозрівання двох яйцеклітин за один період.
календарний метод
Визначити коли саме у жінки настає овуляція можливо за допомогою підрахунку днів в циклі. Найчастіше яйцеклітина покидає фолікул за 2 тижні до менструації. Знаючи тривалість всього циклу, не важко визначити дні, які підходять для запліднення.
Але цей метод має кілька недоліків. По-перше, він може застосовуватися тільки при стабільному менструальному циклі. Якщо овуляція рання (передчасна) або пізня, значить, розрахунок буде невідповідним дійсності. По-друге, іноді відбувається ранній або навпаки пізній вихід яйцеклітини в маткову трубу, тобто вона дозріває нема за 14 днів до менструації, а за 10, 12 або 16. Такі збої виникають при нерегулярних місячних, гормональні порушення, гінекологічних захворюваннях, періодичних стресах , після пологів або аборту, а також у жінок старше 40 років (перед клімаксом).
Ультразвукова діагностика
Побачити, як відбувається овуляція, можна за допомогою апарату УЗД. Визначити точний час переходу яйцеклітини в порожнину фаллопиевой труби можна, якщо провести її не менше 3 обстежень. У перші дні циклу на моніторі можна побачити, що в яєчнику знаходиться відразу кілька фолікулів однакового розміру. Кожен з них схожий на мішечок з яйцеклітиною.
Після один фолікул росте. Коли його розміри сягають 20 мм в діаметрі, лікар повідомляє про швидке настання овуляції і відпускає пацієнтку додому. У найближчі 1-2 дня найбільш велика вірогідність зачаття.
Через 2-3 дня виконується контрольне УЗД. Якщо фолікул не проглядається, значить, яйцеклітина вийшла в фаллопієву трубу.
температурний метод
З'ясувати, коли у дівчат і жінок відбувається овуляція можна за допомогою календаря базальної температури. Щоб його скласти, необхідно щодня вимірювати температуру в прямій кишці відразу після пробудження, не встаючи з ліжка.
При правильному вимірі і відсутності сторонніх чинників графік чітко розділений на 2 фази. У першій половині циклу свідчення коливаються в проміжках від 36,3 ° C до 36,8 ° C. Після цього температура різко піднімається до 37 ° C - це і є овуляція. Надалі показники залишаються все на тій же позначці до настання місячних. При відсутності овуляції в циклі графік нечіткий, помітного підйому температури немає.
Недоліком цього методу є те, що на базальну температуру можуть вплинути сторонні фактори: сон менше 5 годин, прийом лікарських препаратів, захворювання, статевий контакт перед виміром. Також на результатах позначається стрес, зміна клімату, тривалі поїздки.
Аптечні експрес-тести
Досить просто визначити як часто і коли відбувається овуляція за допомогою тест-смужок, що продаються в аптеках. Вони чутливі до підвищення концентрації лютеїнізуючого гормону в сечі, що змінюється за 24-48 годин до виходу яйцеклітини.
При стабільному, стійкому місячному циклі застосовувати тест потрібно за 17 днів до кровотечі. В цьому випадку результат буде достовірним, навіть якщо овуляція у жінки передчасна. Якщо цикл нестійкий, значить, за основу потрібно взяти найбільш короткий, що спостерігався протягом останнього року. Високий рівень лютеїнізуючого гормону тримається менше доби, тому тестування потрібно проводити два рази за цей період (вранці, ввечері).
Овуляція - це такий час менструального циклу, коли дозріла яйцеклітина переміщається в порожнину фаллопиевой труби. У цей період найбільш ймовірно зачаття. Уміння визначати, коли саме відбувається овуляторний процес може допомогти при плануванні вагітності і при використанні природного методу контрацепції.