Які симптоми при овуляції у жінок плануємо вагітність разом
Що таке овуляція?
Кожна жінка знає, що поняття овуляція, зачаття і вагітність нерозривно пов'язані один з одним. Але якщо все розуміють, що таке зачаття і вагітність, то про овуляцію такого не скажеш. Що ж це за загадкова овуляція? Овуляція - це етап менструального циклу, на якому зріла, готова до запліднення яйцеклітина (в рідкісних випадках кілька яйцеклітин) залишає яєчники. В цей же час жінка може відчути симптоми овуляції.
З моменту народження в яєчниках жінки міститься більше одного мільйона яйцеклітин і з кожної овуляцією одна або декілька з них дозрівають і залишають свій «отчий дім».
Процес овуляції просто необхідний для зачаття і майбутньої вагітності. Якщо немає овуляції, значить немає зрілої яйцеклітини і, отже, не відбудеться зачаття і довгоочікувана вагітність не настане. Ось саме тому наявність овуляції є першим і основним умовою при плануванні вагітності.
Що відчуває жінка під час овуляції?
У той час, коли яйцеклітина покидає яєчник, деякі з жінок відчувають суб'єктивні симптоми. Часом жінка з дивовижною точністю може назвати не тільки день овуляції, але і з якого яєчника вийшла дозріла яйцеклітина. Отже, які ж симптоми ви можете відчути при овуляції?
По-перше, це больові відчуття внизу живота. Даний симптом зустрічається у однієї жінки з п'яти. Почуття болю при овуляції пояснюється невеликою кровотечею, що виникають тоді, коли фолікул лопається і з нього крім яйцеклітини виходить фолікулярна рідина і маленькі згустки крові, що стимулює матку, приводячи до скорочення матки і маткових труб.
Таким чином, неінтенсивним біль під час овуляції - це нормально. Відчувається біль внизу живота, в області проекції яєчників. Цей біль може бути схваткообразной, ріжучої, колючої, тривалістю приблизно близько години. У деяких жінок може тривати і до двох днів. Так як яєчники працюють поперемінно, то і біль ви можете відчувати то з правого, то з лівого боку. Якщо ж біль при овуляції досить сильна і приносить вам занепокоєння, проконсультуйтеся з вашим гінекологом.
Біль після овуляції - менш поширене явище і найчастіше вона буває пов'язана із запаленням яєчників або іншими захворюваннями репродуктивної системи. При наявності болей за неделею перед місячними, до або після овуляції найкраще звернутися до фахівця.
По-друге, посилення статевого потягу. Болі під час овуляції практично не впливають на сексуальність, навпаки, у багатьох спостерігається посилення лібідо. Неначе природа сама підказує, що сталася овуляція, і настав найкращий час для запліднення і продовження роду.
По-третє, зміна характеру вагінальних виділень. Виділення можуть з'явитися за кілька годин до овуляції і тривати 1-2 дні. Або ж при овуляції виділення стають рідшими, ніж до і після менструації. При цьому виділення нагадують яєчний білок і розтягуються між пальцями.
Наявність рідких виділень - найбільш достовірний об'єктивний ознака того, що наступила овуляція, і шанси зачаття збільшилися.
По-четверте, зміна кольору виділень. Цілком можливо, що під час овуляції виділення можуть бути червоного або рожевого кольору і нагадувати невелика кровотеча.
Зверніть особливу увагу на те, щоб кількість крові було невеликим, адже маткові кровотечі можуть бути загрозливими для життя.
Ось найпоширеніші симптоми овуляції у жінок. Але наявність жодного з них не може вам гарантувати точність визначення термінів овуляції, так як може бути обумовлений певними супутніми станами або захворюваннями репродуктивної системи.
Як розрахувати день овуляції?
Кожна жінка, яка планує вагітність, задається цим питанням. І найчастіша відповідь, який вона може отримати - за 14 днів до початку наступних менструацій, тобто наступного менструального циклу.
Але, на жаль, це занадто загальний розрахунок, що не враховує індивідуальних особливостей кожної жінки. Адже в однієї з жінок овуляція відбувається за 10 днів до початку наступної менструації, а в іншої жінки - за 16 днів. Різниця, погодьтеся, суттєва.
Розповімо про індивідуальні методи розрахунку овуляції.
Базальна температура підкаже
Перший метод - графік базальної температури. Це досить таки простий метод, але він не гарантує вам стовідсотково точну відповідь.
Базальну температуру необхідно виміряти в ранкові години, бажано в один і той же час, не встаючи з ліжка, в положенні лежачи. Для вимірювання використовуйте один і той же термометр. Щоб визначити базальну температуру необхідно ввести термометр в задній прохід на 5 хвилин. Отриманий результат відзначте на календарі, де відзначені дні менструального циклу.
При овуляції базальна температури підвищується на кілька десятих градуса, а за добу до неї - дещо знижується, в той час як з початку менструації і до середини циклу температура нижче 37 градусів.
Таким чином, щодня вимірюючи температуру і ладу графік, ви можете дізнатися про овуляцію приблизно за добу до її настання. Хоча температура і підвищується всього лише на 0,3-0,5 градуса, на графіку ви побачите дуже виразний стрибок. Це і є період овуляції.
календарний метод
Даний метод, безсумнівно, менш клопіткий, але і менш надійний. Для визначення овуляції вам необхідно порахувати, скільки днів проходить від початку однієї менструації до початку іншої. Зазвичай овуляція відбувається в середині циклу плюс-мінус два дні.
Таким чином, якщо від початку першої менструації до початку другої проходить 28 днів, то овуляція у вас відбувається на 14-15 день, а якщо ваш цикл становить 35 днів - на 17-18 день. У ці дні жінки можуть відчувати суб'єктивні симптоми, про які ми розповімо трохи пізніше.
Тест на овуляцію з аптеки
Цей тест заснований на зміні рівня лютеїнізуючого гормону в сечі. Використовувати тест, звичайно набагато простіше, ніж щодня визначати температуру і малювати графіки. Точність тесту досить висока - до 99%. Спотворити результати тесту може прийом деяких лікарських препаратів.
Проводиться тест в середині менструального циклу, коли ви відчуєте суб'єктивні симптоми овуляції, наприклад, біль внизу живота. Зазвичай до тесту на овуляцію додається детальна інструкція по його проведенню і оцінці результатів.
У більшості випадків даний тест проводиться, так само як і тест на вагітність: необхідно зібрати сечу в чисту суху ємність і опустити в неї тест-смужку (в упаковці зазвичай міститься 5 таких смужок) на 5-10 секунд і через 10 хвилин оцінити результат.
тривалість овуляції
Насправді, овуляція відбувається досить швидко - від 16 до 32 годин. Нагадує цей процес міні-вибух в яєчнику, під час якого дозріла яйцеклітина його покидає і потрапляє в маткові труби. Після овуляції яйцеклітина зберігає життєздатність протягом ще 12-48 годин. Протягом усього цього періоду яйцеклітина зберігає здатність до запліднення.
З усього вищесказаного випливає питання: на який день найкраще запланувати зачаття?
Відповідь не так складний. Яйцеклітина після овуляції «живе» в середньому добу. Сперматозоїди ж відрізняються більшою витривалістю. В організмі жінки сперматозоїди зберігають здатність до запліднення до 3-х днів. Отже, для того щоб відбулося зачаття і настала бажана вагітність статевий акт повинен відбутися не раніше ніж за 2 дні до і не пізніше 24 годин після овуляції.
типи овуляції
Залежно від того на який день овуляторного циклу яйцеклітина покидає фолікул яєчника розрізняють наступні види овуляций:
- своєчасна;
- рання або передчасна;
- пізня.
Своєчасної овуляції стосувалося все те, про що говорилося вище. Така овуляція свідчить про правильну роботу вашої репродуктивній системі і вашому гінекологічному здоров'я.
Ранньою (передчасної) овуляцією називається така овуляція, яка сталася у вас раніше, ніж зазвичай. Наприклад, якщо ваш менструальний цикл складає 28 днів, то нормальний час овуляції - на 14 день. Якщо ж овуляції в якомусь місяці припала, скажімо, на 11-12 день, то вона і буде ранньою. Якщо ж овуляція настала на 16-18 день, то, відповідно, вона буде називатися пізньої.
Причинами передчасної овуляції можуть стати:
- стрес;
- хвороби;
- часті інтенсивні статеві акти;
- важкі фізичні навантаження (наприклад, старанні тренування в спортзалі, підняття важких предметів);
- гормональний дисбаланс.
До пізньої же овуляції найчастіше призводять гормональні порушення, викликані захворюваннями ендокринної системи.
Звичайно ж, якщо у вас нерегулярний менструальний цикл, то говорити про своєчасну, ранньої або ж пізньої овуляції досить таки складно. Для підтвердження наявності овуляції в середині менструального циклу ви можете пройти спеціальне обстеження, зване фолікулометрія - відстеження овуляції за допомогою апарату УЗД. Даний метод обстеження дає стовідсотково вірний результат.
Чому при правильному розрахунку овуляції не відбулося зачаття?
Безсумнівно, що зачаття без овуляції неможливо. Але буває і так, що ви правильно розрахували дні овуляції, дотримувалися, так скажімо, всі правила, а бажана вагітність не наступила. У чому ж справа? Для початку, не впадайте в паніку і не впадайте у відчай. Навіть у абсолютно здорової жінки дозрівання яйцеклітини відбувається не в кожному овуляторном циклі. У рік нормою вважається наявність двох-трьох ановуляторних циклів. З віком кількість таких циклів збільшується.
Але якщо ж у році у вас спостерігається 4 і більше циклів з ановуляцією - це серйозний привід звернутися до лікаря, так як це може свідчити про наявність ендокринних або гінекологічних захворювань.
