Що станеться з організмом, якщо ти кинеш курити зараз, як кинути курити це може кожен!
Лише через 30 хвилин у вашому організмі почнуть відбуватися серйозні зміни. Як тільки ви вирішили покінчити з цією шкідливою звичкою, то відразу ж припиніть надходження в свій організм близько 4 тисяч всіляких токсичних речовин. Наприклад, кожна викурена сигарета поповнювала ваш «баланс» формальдегідом, ціаністим воднем, аміаком, миш'яком.
Як тільки проходить 30 хвилин, ваш серцевий ритм і артеріальний тиск починають потроху приходити в норму. Різко знижується кількість нікотину і чадного газу в крові, а ось число молекул кисню навпаки, зростає.
Через добу починається активна робота легенів. Вони позбавляються від різних токсинів, і відновлюється поступово слизова бронхів. Ви вже зможете відчути, що вам стало набагато легше дихати, тонус судин кровоносних також починає стабілізуватися.
Через тиждень відмови від куріння практично зникає бажання покурити. І нарешті починає організм відновлюватися. Все нюхові рецептори активізуються, ви з подивом будете помічати, що їжа має зовсім інший смак і запах. Неодмінно відчуєте на собі прилив божевільною енергії і сил. Саме в цей період починає набагато краще працювати імунна система.
Коли після останньої затяжки проходить місяць, ви станете помічати зовнішні зміни. Колір обличчя, стан волосся і сон помітно покращаться. Сухість шкіри і жовтизна пропадають поступово, до всіх тканин і органів починає активно надходити кисень.
Ви станете помічати, що пройшла хронічна втома - це відбувалося через постійну нестачу кисню. Також піде з ніг вічна тяжкість, а в легких починають на клітинному рівні відбуватися різноманітні процеси, поліпшують їх діяльність.
Всього лише через 6 місяців по судинах вашого організму почне циркулювати кров, у якій в складі немає нікотину і токсичних речовин. Легенево-бронхіальна система почне відновлюватися найактивнішим темпом, хрипи і кашель зникнуть, а голос почне набувати м'якість і мелодійність. Обсяг легких збільшується на 11%. а клітини печінки регенеруються.
Після року утримання від куріння ви цілком можете досягти високих результатів у спорті. Знижується ризик виникнення інфарктів на 50%, інсультів на 30%, онкологічних захворювань на 80%. І тепер точно можна сказати, що ви позбулися залежності і полону тютюну.
