Що спільного у серця людини з серцем собаки велике місто
Серцево-судинні захворювання стали однією з головних причин зростання смертності в світі. У 30-річного чоловіка може бути серце 40-річного. Вчені досліджують серця спортсменів і тварин, щоб розкрити секрет їх здоров'я. Виявляється, навіть серця професійних спортсменів менш здорові, ніж серця диких звірів. При цьому серце людини найбільше нагадує серце собаки.
Біологічний вік серця людини може відрізнятися від його хронологічного віку. На один з головних органів людського тіла Негатіна впливають зайву вагу, куріння, діабет, високий кров'яний тиск і інші чинники.
У Центрі контролю і профілактики захворювань США з'ясували. що вік серця людей старше 30 років набагато вище, ніж вік їх організму в цілому. Дані поУкаіни навряд чи істотно відрізняються. У чоловіків серце в середньому старше їх самих на 8 років, а у жінок - на 5,4 років.
Вчені давно шукають різні способи, як боротися з серцевими захворюваннями - це одна з найпоширеніших причин передчасної смерті. Крім правильного харчування і відмови від шкідливих звичок, зміцнити серце можуть різні фізичні вправи і в цілому фізична активність.
Вплив фізичної активності на серці можна простежити як у спортсменів, так і у тварин, які часто ведуть набагато більш рухливий спосіб життя, ніж люди.
Що спільного між серцями тварин і людей
- Один з найвищих показників частоти серцевих скорочень протягом тривалого часу спостерігався у професійного спортсмена, який займався серфінгом на великих хвилях в Маверікс (Каліфорнія): більше 180 ударів в хвилину протягом трьох годин і 200 ударів під час катання.
- Кількість споживаного кисню при максимальній фізичному навантаженні, а також максимальна частота серцевих скорочень у кішок і собак протилежні. Люди в цьому сенсі ближче до собакам, ніж до котів. Ми краще пристосовані до тривалої фізичному навантаженні, тоді як кішки краще виконують короткі, але дуже швидкі рухи (що, зокрема, видно по їх стилю полювання). Ці особливості видно і за розміром серця в співвідношенні із загальною масою тіла (у собак і людей серце більше, ніж у кішок).
- Серця людей, що бігають марафон, на 10% -33% більше, ніж у тих, хто веде сидячий спосіб життя.
- Серцеві захворювання у тварин трапляються вкрай рідко, тоді як у людей - це одна з основних причин смертності. Одна з основних причин цього відмінності в тому, що тварини ведуть більш рухливий спосіб життя, тоді як люди рідко «тренують» своє серце.
- Коли ссавці пірнають у воду, дотик до холодної води миттєво викликає уповільнення серцевих скорочень і спазм периферичних кровоносних судин. При фізичної активності у ссавців відбувається зворотна реакція: у них підвищується частота серцевих скорочень і активізується метаболізм. Під час пірнання у морських ссавців може початися серцева аритмія. Вільямс вважає, що це пояснює, чому під час плавання в рамках тріатлону відбувається так багато смертей, особливо, коли плавання проходить в холодній воді. Висока частота серцевих скорочень перед початком змагання (пов'язана з викидом адреналіну), а потім занурення в холодну воду дають занадто велике навантаження на серце.
- Частоту серцевих скорочень вміють свідомо контролювати не тільки люди, що займаються йогою. Каліфорнійський морський лев може навчитися знижувати частоту серцевих скорочень за командою, коли знаходиться на поверхні.
У порівнянні з дикими тваринами, навіть ті люди, які займаються спортом, менш активні. Тварини знаходяться в рухомому стані годинами, кожен день, з самого народження до самої смерті. У них є чому повчитися. Наприклад, на думку Вільямс, у них можна навчитися поєднувати короткі вправи з сильним навантаженням і тривалу, більш розслаблену зарядку.
Крім того, Вільямс помітила, що на серцеві скорочення людей великий вплив надає психологічний фактор. Наприклад, у тих же серферів, висока частота серцевих скорочень пов'язана, перш за все, з викидом адреналіну. У дельфінів, коли вони ковзають по хвилях, частота серцевих скорочень, навпаки, низька.