Що можна і що не можна після еко підвищуємо шанси на збереження вагітності
ЕКО - це процедура, яка має на увазі «запліднення в пробірці» з подальшим підсаджування заплідненої яйцеклітини майбутній мамі.
На жаль, шанси на успішне зачаття далекі від 100%: статистика залежить від методу екстракорпорального запліднення. При цьому існує і ймовірність подальшого невиношування вагітності - невдалі результати виникають з різних причин.
Існує ряд рекомендацій, які пацієнтка без праці може виконати, підвищивши вірогідність стати щасливою мамою здорового малюка в майбутньому.
Відразу після процедури
Після ЕКО пацієнтці необхідно дотримуватися суворого постільного режиму протягом декількох годин.
По можливості, необхідно звести рухову активність до мінімуму протягом 10 днів після процедури. Жінці рекомендується перебувати вдома, уникати психоемоційних і навіть невеликих фізичних навантажень.
Оптимальною є молочно-рослинна дієта з додаванням в раціон нежирного м'яса. Харчування має бути повноцінним, дробовим - 5-6 разів на день.
Необхідно відмовитися від гострих, солоних, маринованих, копчених страв. Обмеження поширюється також на прості вуглеводи: шоколад, цукор, білий хліб, солодкі (особливо газовані напої).
За можливо необхідно зробити страви «натуральними»: уникати надлишку солі, спецій, штучних ароматизаторів і підсилювачів смаку.
Відмова від алкоголю і кофеїну також необхідний для жінок, які планують в найближчому майбутньому стати мамами.
Ще одним абсолютним табу є куріння сигарет і кальяну. Дана рекомендація стосується і пасивному курінню: необхідно уникати любителів шкідливої звички і по можливості скоротити час перебування з курцями.
Якщо жінка відвідувала спортзал, після ЕКЗ необхідно на якийсь час відмовитися від спорту. Силові навантаження, бокс, біг краще виключити на весь період вагітності. З 3 місяці вагітності вирішуються плавання, йога для вагітних. Прогулянки на свіжому повітрі є оптимальним варіантом фізичної активності і вирішуються з 10 дня після ЕКЗ.
Також жінці доведеться відмовитися від сексу до 3 місяців вагітності.