Що мені дає йога центр йоги «Натарадж» в Біла Церква
Що мені дає йога?
Що мені дає йога?
У йозі я - лише дилетант біля входу,
Займаюся тут трохи більше року.
Все ж впору підвести підсумки,
Чим вже зобов'язана я йоги.
Стала осягати я потроху
Нову духовну дорогу,
Вляглися марні тривоги ...
І за це все - спасибі йоги!
Чи не болять вже спина і ноги, -
І за це вдячна йоги.
Вік - Півстоліття на порозі,
Я легка, бадьора, - спасибі йоги.
І ще за те ціную я йогу,
Що моя фігура - слава Богу.
Життя своя не виглядає убогій,
Якщо справді захопишся йогою.
Я вчепилася в життя прочней бульдога,
Натхненник мій тут теж йога.
... говорити про плюси можна багато.
Ну а коротко: честь і слава йоги!
Ольга Лейбович,
2 роки занять йогою
Що мені дає йога?
- ... кажуть: «Це може змінити все твоє життя», а ти думаєш: «Ну які дурні! Як щось, що я тупо роблю в компанії десяти там (або навіть п'ятнадцяти) абсолютно незнайомих, чужих людей, може змінити моє життя? »Ми ж все так думаємо, так? Як щось, що ти робиш дві години на тиждень, може змінити твоє життя? Так ось, я теж так думала. Пішла просто ... ну ось пішла, і все. Так ось я тобі кажу: йога реально змінила моє життя. Реально. Тому що я завжди така була - дик-дик-дик, про все трясучись, про все нервую, вся така, як пружина закручена. А тут ти приходиш, переодягатися, сідаєш на килимок і .... Це інше життя. Я тепер взагалі не розумію, як люди без йоги живуть.
Аліна Іванова (Юлі Ідліс)
У потоці днів, насичених розумовою працею, нескінченними питаннями і їх рішеннями, людина зациклюється. Це не приносить благо. Щоб зрозуміти сенс свого буття, потрібно вміти посміхатися. Часто люди, в пошуках насолод вибирають не той шлях. Щоб отримувати насолоду від життя потрібно вчитися дивитися ширше і глибше, всередину себе.
Йога дає мені сили і допомагає позбутися від негативу, роздратування. Вона мене змінює і відкриває в мені нові невідомі раніше можливості для мене. Але, одночасно, вона зберігає в мені те, що є у маленької дитини. Це радість сонця, шуму дерев, розмов птахів ... Легше відноситься до виникаючих проблем, і реагувати на колючі слова людей у мене виходить теж завдяки їй. Мої думки стають не такими «вихреобразное», я стаю спокійніше, менш жорсткою до близьких ....
Олена Нижник (Овсянникова)
Я завжди думала - як багато чого досягли люди ...
Коли я прийшла на йогу, я подумала: як багато людей втратили ...
Прозаймавшись йогою рік, я думаю: як багато люди можуть знайти.
Центр Йоги Натраджа- то місце, де я завжди згадую, що життя ПРЕКРАСНА.
Йога - це так прекрасно! Аромат пахощів і свіже повітря входить в кожну клітинку твого тіла, і кожна клітинка починає радіти - іскритися і реготати.
Йога - це милостиве спокій. Те, що люди називають щастям.
Після асан і дихальних практик тіло легке - повертаючись додому, не йдеш, а летиш.
Спасибі за те, що є Центр! Можна зустрінься з однодумцями, дізнатися новини і навіть купити прекрасні записи з музикою або лекціями ...
Йога дає молодість! Час дійсно крутиться назад!
А вчителі тут, в Центрі, - справжні ПРОФІ! Наявними знаннями вони діляться легко і непомітно, але ефективно. Спасибі цим людям, вони такі молодці!
Анастасія Москалюк (Коробкова)
Завдяки йозі, я нарешті знайшла душевну рівновагу і спокій, відчула себе умиротвореної і зрозуміла, що в житті завжди є, до чого прагнути.
Йога дає мені ...
Енергію. Радість. Відчуття. Дихання. Гармонію. Спокій. Умиротворення. Усвідомленість. Природність. Баланс. Здібності. Уміння. Впевненість. Сміливість. Підйом. Успіх. Новизну. Силу. Натхнення. Творчість. Імпровізацію. Посмішку. Рух. Ентузіазм. Дисципліну. Стабільність. Розуміння. Бадьорість. Розслаблення. Концентрацію. Знання. Душу. Шлях. Сприйняття. Апетит. Помірність. Підтримку. Свободу. Доброту. Рівновага. Легкість. Тонус. Красу. Об'єднання. Контроль. Стійкість. Почуття. Тишу. Відпочинок.
Себе.
Справжнє.
Кохання.
Наталя
... я завжди дружила зі спортом: в юності мала спортивні розряди з плавання та гірського туризму.
Потім - з появою сім'ї, дітей - часу на заняття спортом вже не залишалося, та й не всі заняття вже доступні.
Вважаю, що заняття йогою універсальні і прийнятні для будь-якого віку.
Перші два місяці занять права нога зовсім згиналася через біль у коліні (всі асани виконувала з витягнутою уздовж підлоги правою ногою), не могла перебувати в позі учня, в позі дитини. Зараз це вже в минулому.
Обставини складаються так, що влітку я змушена кілька місяців пропускати заняття, але повертаючись до практики восени, я не просто відчуваю приплив енергії і поліпшення працездатності: я відчуваю більше радості в житті, тієї радості, яка з віком, здавалося б, помітно зменшується. Та й просто отримувати задоволення кілька разів на тиждень від занять теж зовсім непогано.
Йога мені дає повноту ЖИТТЯ, яка стає все більш і більш яскравою.
Дякуємо!
Суховєєва Нелля,
досвід занять - більше 1 року.
Що мені дає йога?
Коли я прийшов на йогу, то відразу ж зрозумів, що це те, що мені потрібно.
Мені дуже сподобалося спостерігати з закритими очима, як у кожної статичною - незручній позі пручається мій розум і тіло.
Минуло вже півтора року з початку занять. З тих пір я помітно змінився: мені стало легше спілкуватися з людьми, з'явилося бажання допомагати іншим ... Я майже не сумую і мені цікаво жити. Більше не болить поперек.
Сподіваюся, далі буде ще краще.
Йога допомагає мені жити щасливо.
Велике спасибі всім викладачам!
Філіп Дунський
Що мені дає йога?
До Центру «Натарадж» я прийшла рік тому. На перших заняттях від напруги тряслися руки і ноги, боліли всі м'язи. Додому і зовсім йшла на напівзігнутих ногах. При цьому під час виконання асан дуже складно було відволіктися від сторонніх думок ...
Минув рік. Пішли проблеми з остеохондрозом, припинилися часті головні болі, стали більш рухливими суглоби. Відбувся великий приріст гнучкості. Нормалізувався сон. Хода стала легшою (як ніби з плечей зняли важкий вантаж), покращилася постава, спина випросталася. Зникло відчуття сонливості, розбитості вранці.
За період занять йогою відбулися також значні внутрішні зміни. Я стала більш урівноваженою, впевненою в собі ... З'явилося нове відчуття свого тіла. При цьому заняття йогою не викликають стомлення - навпаки, після них приходить відчуття спокою, відчувається прилив сил і завжди підвищується настрій. Тепер я спокійніше реагую на дрібні неприємності, терпиміше і доброжелательнее в стосунках з людьми. Пропало занепокоєння і страх перед майбутнім.
Що дає мені йога?
Якщо говорити про конкретні позитивні моменти, то в першу чергу це, звичайно, здоров'я хребта.
Йога дає можливість тонко відчувати себе і правильно підбирати індивідуальне навантаження.
Завдяки контролю дихання розкриваються і очищаються легені, збільшується їх обсяг.
Виконуючи асани, я відчуваю приплив енергії до всіх органів свого тіла. Кров рухається активніше, на обличчі відчувається рум'янець.
Статична виконання асан розвиває витривалість, самоконтроль, поглиблює розуміння процесів тіла.
Йога - кращий засіб стати спокійніше.
Наталія Шершньова (Ларіна)
Що мені дає йога
Для мене йога - це робота над собою.
Ми завжди відкладаємо, лінуємося або просто забуваємо, що головне - це ми самі. Наше самопочуття, духовне і фізичне.
У гонці «все і скрізь встигнути» ми відчуваємо себе дрібними що склалися мошками ... - замість того, щоб зупинитися і зрозуміти, що дійсно важливо ... тут і зараз, не живучи минулим або майбутнім, розпустити крила і відчути себе легкої і красивою, що живе в гармонії з собою і природою.
Сьогодення - це і є наше життя, і воно чудово.
Займаючись йогою, я усвідомила цю просту істину.
Варвара Касторіна