Селен - протираковий мінерал!
«Речовина, здатне знизити захворюваність на рак майже на 40% і зменшити смертність від раку на 50%, слід було б проголосити найбільшим проривом в медицині і роздавати людям по всьому світу», - так охарактеризував селен відомий американський кардіолог, доктор Аткінс.
У нашій країні статистика невтішна: близько 70% населення страждає від дефіциту селену. Це призводить до передчасного старіння, зношування органів і розвитку важких системних захворювань, зокрема, онкологічних.
Як захистити своє здоров'я і здоров'я своєї сім'ї? Намагайтеся частіше включати в раціон продукти-постачальники селену:
Свіжі помідори і часник;
Курячі і перепелині яйця;
Кам'яну і морську сіль.
Селен і його важливість для нашого організму:
Ознаки дефіциту селену
Дефіцит селену проявляється декількома тривожними симптомами:
Часті застуди. викликані зниженням імунітету;
Синдром хронічної втоми;
Повільне загоєння подряпин, ран і саден;
Зниження гостроти слуху і зору;
Порушення в роботі печінки (тяжкість в правому боці, нудота, гіркота в роті);
Зниження сексуального потягу і проблеми з потенцією;
Багаторазові спалаху герпесу протягом року;
Поява алергії на те, на що раніше її не було.
Причина дефіциту селену
Друга причина, чому може розвинутися дефіцит селену - штучне вигодовування недоношених дітей і внутрішньовенне харчування хворих, що виконується без додавання цього найважливішого мінералу.
Третя причина - це придбані з віком хвороби травного тракту і печінки, що перешкоджають нормальному всмоктуванню селену.
Селен при онкології
Американський онколог Л. Кларк протягом десяти років проводить масштабне дослідження впливу селену на перебіг онкологічних захворювань в медичному університеті штату Арізона.
Професору вдалося встановити, що хворі на рак легенів. дванадцятипалої кишки і передміхурової залози. які отримують щодня по 200 мкг селену, вмирають від своєї хвороби приблизно наполовину рідше, ніж ті пацієнти, яким не дають цей мінерал.
Найзначніші статистичні дані по раку простати - 63% чоловіків з таким діагнозом виживають завдяки селенотерапіі.
Німецькі онкологи теж вивчали питання використання селену в лікуванні ракових пухлин. і прийшли до висновку, що цей мікроелемент просто необхідний хворим на рак печінки. Оперативне лікування цієї страшної недуги практично неможливо. Доводиться вдаватися до променевої та хіміотерапії. А перенести таке токсичний вплив ослабленому пацієнтові дуже непросто. Селен захищає печінку і допомагає боротися з хворобою. В середньому тривалість життя пацієнтів збільшується на п'ять років.
У Фінляндії близько 10 років тому була запущена державна програма «селенізаціі» населення.
За її результатами встановлено, що захворюваність на онкологічні хвороби в країні впала вдвічі!
Притому, приймати селен рекомендується в комплексі з вітамінами Е і А, це підсилює антиоксидантні властивості селену.
Що таке «антиоксидантні властивості»? Це здатність речовини захищати наш організм від сміття - недоокислених клітин і продуктів розпаду. Саме тому селен так добре захищає організм від розвитку злоякісних новоутворень в травному тракті. За роки життя там накопичується багато шкідливих речовин, які сприяють мутації здорових клітин. Так і виникає рак. Щоб зберегти здоров'я, варто подбати про нормальному вмісті селену в організмі.
Знайшли помилку в тексті? Виділіть її та ще кілька слів, натисніть Ctrl + Enter
12 важливих фактів про селен
Селен підвищує природну опірність організму: захищає від вірусів і бактерій, шкідливого впливу важких металів.
Якщо сільськогосподарська політика не зміниться, через десять років понад 80% населення нашої країни будуть страждати від дефіциту селену.
Знаменитий американський дієтолог Аткінс назвав селен «чудо-мінералом, що знижує захворюваність на рак на 40% і смертність від нього на 50%» і закликав роздавати його усім.
Селен присутній у всіх тканинах і рідинах організму, тому захищає нас від будь-якого типу онкологічних хвороб, включаючи рак крові.
Дефіцит селену призводить до дефіциту ферменту глутатіон-пероксидази. А ця речовина захищає організм від розвитку псоріазу. коліту. катаракти. ішемії, атеросклерозу та інших важких недуг.
Селен життєво необхідний людям, що страждають аритмією. Він захищає від раптової зупинки серця і нейтралізує згубний вплив важких металів на серцевий м'яз. Пов'язуючи молекули свинцю, кадмію та ртуті, селен робить їх нешкідливими для нас.
Від селену безпосередньо залежить здатність організму виробляти інтерферон - найважливіша речовина, яке бореться з інфекційними та вірусними погрозами. Люди, які страждають від нестачі селену, вдвічі довше і болісніше переносять сезонну застуду і в три рази частіше хворіють на грип.
Селен береже нашу щитовидну залозу і перешкоджає розвитку гіпотиреозу. Тиреоїдний гормон Т4 активується спеціальним ферментом, а вироблення цього ферменту безпосередньо залежить від селену.
Сучасна хіміотерапія для лікування ракових хворих проводиться з використанням платини - важкого металу. Селен нейтралізує шкідливий вплив платини і покращує переносимість курсів хіміотерапії.
У жінок, які не отримували під час вагітності досить селену, частіше трапляються викидні. Крім того, малюк може з'явитися на світ раніше терміну, з ослабленим м'язовим тонусом і серйозними вадами розвитку нервової системи.
Доведено прямий зв'язок між дефіцитом селену і розвитком астми. Це захворювання має алергічну природу, і виникає через нездатність організму протистояти зовнішніх подразників. А селен підвищує цю здатність.
Яка добова норма споживання селену?
Згідно з інформацією ВООЗ, для підтримки здоров'я в нормі необхідну кількість селену в раціоні наступне:
Немовлята від 0 до 6 міс. - 10 мкг / день
Від 6 до 12 міс. - 15 мкг / день
Діти від 1 до 6 років - 20 мкг / день
від 7 до 10 років - 30 мкг / день
Юнаки від 11 до 14 років - 40 мкг / день
Дівчата від 11 до 14 років - 45 мкг / день
Чоловіки від 15 до 18 років - 50 мкг / день
від 19 років і старше - 70 мкг / день
Жінки від 15 до 18 років - 50 мкг / день
від 19 років і старше - 55 мкг / день
Вагітні - 65, макс. до 200 мкг / день
Шалені - 75, макс. до 200 мкг / день
Критичною дозою для дорослих, що означає наявність селенодефіціта, є 16-21 мкг / добу.
Гранично допустима добова норма селену (без шкоди здоров'ю) - 400 мкг. Отруєння селеном починається при дозах від 800 мкг на добу.
У яких продуктах міститься селен?
Бразильський горіх - рекордсмен за змістом селену!
Увага! Неконтрольоване застосування бразильських горіхів може привести до токсичності селену. Симптоми можуть бути дуже серйозними! Крім нудоти, блювоти, запаху з рота, емоційних порушень, може розвинутися алопеція (випадання волосся), нервові розлади, дерматит. Тому рекомендується вживати не більше 10-20 грамів бразильських горіхів в день, це приблизно 2-4 горішка.
У народній медицині є багато рекомендацій і рецептів лікування раку із застосуванням, в основному, цілющих якостей рослин. Рослини, які використовуються в народній медицині для лікування раку, здатні стримувати зростання новоутворень, знищують уражені клітини і дозволяють рости здоровим клітинам.
У структурі онкозахворювань це одна з найпоширеніших патологій. В основі раку легенів лежить злоякісне переродження епітелію легеневої тканини і порушення повітрообміну. Захворювання характеризується високою летальністю. Основну групу ризику становлять курці чоловіки у віці 50-80 років. Особливість сучасного.
Рак молочної залози - це найпоширеніше онкологічне захворювання у жінок. Актуальність захворювання зросла в кінці сімдесятих років минулого століття. Хвороба характеризувалася переважним ураженням жінок у віці старше п'ятдесяти років.
Рак шлунка - це злоякісне переродження клітин шлункового епітелію. В хвороба 71-95% випадків асоціюється з ураженням стінок шлунка бактеріями Helicobacter Pylori і відноситься до поширених онкологічних захворювань людей у віці від 50 до 70 років. У чоловіків рак шлунка діагностується на 10-20% частіше, ніж у жінок того ж віку.
Рак шийки матки (цервікальний рак) - вірусозавісімое онкогінекологічних захворювання. Первинна пухлина - це перероджена залозиста тканина (аденокарцинома) або плоскоклітинний рак епітелію дітородного органу. Хворіють жінки від 15 до 70 років. У віці від 18 до 40 років захворювання є значущою причиною ранньої смерті.
Рак шкіри - це хвороба, яка отримує свій розвиток з багатошарового плоского епітелію, що представляє собою злоякісну пухлину. Найчастіше він з'являється на відкритих ділянках шкіри, вельми виникнення пухлини на обличчі, найбільше схильні до ніс і лоб, а також куточки очей і вуха. Тіло подібні освіти «не люблять» і утворюються.
Рак кишечника - це злоякісне переродження залозистого епітелію переважно ободової або прямої кишки. На перших стадіях характерна млява симптоматика, відволікаюча від первинної патології і нагадує розлад шлунково-кишкового тракту. Ведучий радикальний метод лікування - хірургічне видалення ураженої тканини.