самооцінка особистості
Будь-мисляча людина так чи інакше замислюється про себе: «Хто я? Як мене сприймають оточуючі? Який я насправді? »
Відповіді на ці та подібні питання і складають самооцінку, яка допомагає кожному самостійно оцінювати себе, виходячи з певних якостей (професіоналізму, привабливості, сексуальності). Це не константная величина, вона видозмінюється і вдосконалюється з плином часу, і може регулювати поведінку людини і його діяльність, так як співвідносить домагання і потреби особистості з її можливостями.
Навіщо потрібна самооцінка?
До основних функцій самооцінки відносяться регуляторна і захисна. Одна допомагає визначитися в ситуаціях особистісного вибору, інша забезпечує необхідний рівень стабільності та незалежності.
З поняттям самооцінки нерозривно пов'язаний рівень домагань. Коли ставиш перед собою якісь цілі, необхідно реально оцінювати їх складність. Інакше ризикуєш зіткнутися з численними перешкодами і невдачами на шляху до їх досягнення. А критеріями оцінок тут найчастіше виступають різні цінності, стереотипи і стандарти, засвоєні в життя.
Як визначити рівень своєї самооцінки?
Якщо говорити про численні методиках визначення самооцінки, то найбільш відомою з них є методика Дембо-Рубінштейна. Відповідно до неї рівень самооцінки особистості може бути низьким (занижена самооцінка), в межах норми (адекватна самооцінка) і дуже високим (завищена самооцінка).
Висока самооцінка, як правило, характерна для людинипідприємливого, ініціативного, успішного. Він легко адаптується в суспільстві, легко досягає цілей як в кар'єрі або бізнесі, так і в творчості і в особистих відносинах. Такий рівень самооцінки стає одним з факторів особистісного розвитку.
Навпаки, у людини боязкого, невпевненого в собі самооцінка занижена. Він надмірно обережний, схильний тривожитися через дрібниці, його часто долають невмотивовані побоювання і страхи. Тому такій людині важко приймати рішення в будь-якій сфері повсякденного життя.
Коріння виникнення самооцінки
Щоб зрозуміти, чому у людини та чи інша самооцінка, потрібно виявити причини, її сформували.
Швидше за все, витоки їх знайдуться в далекому дитинстві. Саме тоді під впливом батьків в свідомість дитини закладається певна модель поведінки, в разі здійснення якої він зміг би вирости правильним, зразковим. Якщо ж цього не відбувається, виникає суперечність між ідеалом і реальністю.
Самосвідомість, як і самооцінка, організовує ефективну власну діяльність індивіда і взаємодія його з оточуючими. У психічної ж діяльності це тривалий складний процес. Активно пізнаючи навколишній світ, людина разом з тим пізнає і себе.
Тобто саме самооцінка регулює діяльність і поведінку людини, так як співвідносить потреби і прагнення з можливостями.
Більшість фахівців вважають, що занижена або неадекватна самооцінка негативно позначаються на поведінці людини в суспільстві.