Розтягування (розрив) зв'язок плечового суглоба - симптоми і лікування
Пошкодження зв'язкового апарату кінцівок є найпоширенішими. Причиною є найчастіше звичайна необережність: підвернути нога, різке підняття ваги, падіння на витягнуту руку.
Будова зв'язок плечового (плечолопаткового) суглоба
Незважаючи на те що плечолопаткових зчленування відноситься до одного з найбільших в організмі людини, утримується він в основному за рахунок великої кількості м'язів. А ось зв'язок, які з'єднують кістки, дуже небагато. До них відносяться:
- клювовидно-плечова зв'язка, яка кріпиться з одного боку до клювовидному відростка, а з іншого вплітається в капсулу суглоба;
- три суглобово- плечові зв'язки, які розташовуються зверху і спереду плечового зчленування, згодом вплітаючись в фіброзну оболонку суглобової капсули.
Розтягнення зв'язок плечового суглоба
Розтягування може виникнути внаслідок різкого зусилля, що перевищує межі еластичності зв'язок кісток плечового суглоба, але без порушення їх анатомічної цілісності. Воно виникає при виконанні зусилля, що перевищує можливості суглоба в нормі. причини:
- силові вправи, виконані без попередньої розминки;
- падіння на руку;
- удар (віддача при пострілі з бойової зброї);
- різке переразгибание плеча;
- гормональні зміни;
- вікові зміни;
- куріння.
Розтягнення зв'язок плечового суглоба супроводжується низкою характерних ознак. До таких симптомів належать:
- біль;
- утруднення або неможливість здійснення активних рухів кінцівкою;
- набряк;
- підвищення температури в місці пошкодження.
Такий симптом, як біль, проявляється безпосередньо після отримання травми, тому що в зв'язках знаходиться багато чутливих нервових закінчень. А ось порушення функції проявиться лише через кілька годин. Набряк при таких пошкодженнях є завжди, але внаслідок великої кількості м'яких тканин, що його оточують, візуально може бути непомітний.
діагностика
Для постановки діагнозу необхідно зробити рентген плеча. У переважній більшості випадків це цілком достатньо. У складних або спірних випадках лікар може призначити комп'ютерну томографію, але це швидше виняток, ніж правило.
Незважаючи на те що розтягнення зв'язок має характерну симптоматику, існує ряд травм, від яких необхідно його відрізняти. До них відносяться:
- забій;
- частковий або повний розрив зв'язок;
- вивих;
- тріщини або переломи кісток, що входять в це зчленування.
Невідкладне надання допомоги
Чим раніше буде надана допомога, тим менше будуть гематома, набряк і біль. Відповідно, і повне відновлення функцій руки станеться раніше. Порядок надання невідкладної допомоги при розтягуванні зв'язок:
- Холод протягом першої доби після травми. Це може бути сніг, шматок замороженого м'яса, лід, в крайньому випадку звичайна пелюшка, яку часто змочують холодною водою.
- Фіксація пошкодженого суглоба за допомогою пов'язки Дезо марлевим бинтом в середньому фізіологічному положенні.
- Не варто приймати які б то не було знеболюючі препарати, до остаточної установки діагнозу! Ухвалення алкоголю з метою зменшення болю також виключено!
Що не робити при наданні допомоги
Деякі дії можуть значно погіршити стан потерпілого. Тому необхідно знати, чого не варто робити при наданні невідкладної допомоги:
Чим раніше розпочато лікування, тим швидше відбудеться повне відновлення функції кінцівки. Розтягнення зв'язок плечового суглоба, якщо тільки воно не ускладнене вивихом або переломом плеча, не є показанням для госпіталізації. Після постановки діагнозу лікар, як правило, призначає:
- знеболюючі препарати;
- спокій;
- зігріваючі компреси і мазі з другої доби після травми;
- фіксацію плечового суглоба.
Відновлюються зв'язки зазвичай довго, не менше 2-3 тижнів. Одужання відбудеться швидше, якщо кінцівку розробляти за допомогою лікувальної фізкультури, отримувати на фізіотерапевтичні процедури, робити масажі. Одним з важливих умов загоєння зв'язок є режим обмеження навантажень на ушкоджений суглоб. З цією метою можна застосовувати бандажі або ортези середньої жорсткості.
Важливо! Не варто застосовувати бандажі без рекомендації лікаря! Цим ви можете дуже сильно нашкодити пошкодженої руці.
Розрив зв'язок плечового суглоба
Розрив зв'язок відбувається при різкому і сильному русі, що перевищує межі еластичності зв'язок і при переході бар'єру еластичності з порушенням анатомічної цілісності тканин.
У разі якщо зв'язка порвалася в повному обсязі, говорять про надриві, або частковому розриві. Причинами розриву служать ті ж фактори, що і при розтягуванні.
Ознаки розриву зв'язок плечового суглоба багато в чому схожі з симптомами розтягування.
Лікування та діагностика
Для постановки діагнозу зазвичай досить рентгена плеча як мінімум в двох проекціях. У сумнівних випадках можливе проведення КТ.
Розрив зв'язок плечового суглоба добре піддається лікуванню. Але чим раніше воно буде розпочато, тим ефективнішим буде. Лікують розрив зв'язок плечового суглоба консервативним або оперативним методами. Консервативна терапія включає в себе:
- знеболюючі;
- фіксацію підтримують пов'язками пошкодженого суглоба;
- застосування з другої доби після травми зігріваючих компресів і мазей;
- реабілітаційні заходів приблизно через 1 тиждень після початку захворювання.
При повному розриві або відриві зв'язки від кістки, а також при скупченні крові в синовіальній сумці потерпілому робиться операція по їх пришивання. Операція може виконуватися двома способами: відкритим чи закритим.
При відкритому способі верхні тканини розрізають скальпелем, пошкоджені волокна зшиваються.
При закритому (артроскопії) хірург робить два невеликих розрізу. Через один вводиться спеціальна камера, через другий - потрібний інструмент, яким зшивають пошкоджені волокна. Операція настільки малотравматичні, що потерпілий виписується з лікарні буквально в той же день.
Зміцнення зв'язок плечового суглоба
Для того щоб попередити виникнення розтягувань, а тим більше розривів, необхідно зміцнити плечовий пояс. Для цього необхідно повноцінно харчуватися, вживати достатню кількість води, вести активний спосіб життя. Для людей, які вже наголошували на проблемах з суглобами, має сенс порадитися з лікарем про призначення хондропротекторів.
Мабуть, головним буде дотримання техніки безпеки. Сюди входить і розминка перед силовими вправами, і поступове збільшення вичавлювати ваги. Приблизний комплекс вправ для зміцнення м'язового каркаса:
- Кругове обертання руками.
- Підтягування на турніку.
- Віджимання від підлоги.
- Віджимання на м'ячі.
- Утримання гантелей на витягнутих перпендикулярно тілу руках.
- Утримання гантелей в розведених руках.
- Послідовний підйом гантелей.
- Жим штанги лежачи.
- Французький жим в різних положеннях (стоячи, сидячи, лежачи).
Крім силових вправ, добре справляються з поставленим завданням хатха-йога бокс, плавання, волейбол, баскетбол. Якщо в родині є маленька дитина, корисно його не тільки носити на руках, але і піднімати його над головою.
На завершення слід сказати: ніколи не тренуйтеся, перемагаючи біль. Якщо ви її відчуваєте, значить, в організмі щось пішло не так, і коштує як мінімум зупинитися і відпочити. Не потрібно займатися самолікуванням. Потрібно пам'ятати, що лікування завжди коштує дорожче профілактики.
Як забути про болі в суглобах?
- Болі в суглобах обмежують Ваші руху і повноцінне життя ...
- Вас турбує дискомфорт, хрускіт і систематичні болі ...
- Можливо, Ви перепробували купу ліків, кремів і мазей ...
- Але судячи з того, що Ви Новомосковскете ці рядки - не сильно вони Вам допомогли ...