Робота з минулим для зміни себе

Попередня ◈ Наступна

Робота з минулим для зміни себе
Робота з минулим - дуже цікава практика, що допомагає людині змінити себе і вирішити дуже багато різноманітних завдань. Вона ефективна навіть при вирішенні складних завдань - коли необхідно змінити свою поведінку, прибрати непотрібні навички, поліпшити взаємини з людьми. Також даний прийом призводить до дуже цікавих результатів в області самолікування.

Робота з минулим -
опис техніки

Робота з минулим для зміни себе
Перше. Починати треба з визначення конкретної мети - що точно ви хочете пропрацювати і чого досягти. Наприклад, розвинути навички впевненості, виховати в собі уважність до інших людей, стати ввічливим, оздоровити якийсь орган і т.п.

Друге. Далі треба описати ВРЮ своє минуле життя, починаючи з подій самих ранніх моментів, коли ви себе пам'ятаєте. Але описувати треба не так, як вони відбувалися, а з точки зору ІСНУВАННЯ вашої мети. Тобто ви описуєте події, як би вони відбувалися, якби у вас було дане якість, навик або стан здоров'я.

Ви повинні описувати:

    • як ви ведете себе;
    • конкретні свої вчинки;
    • ставлення до вас людей.

Наприклад, для розвитку впевненості в собі пишіть, як ви поступали б в тій чи іншій ситуації з позиції впевненого в собі людини. Що б ви тоді робили, що б говорили. І обов'язково опишіть, як люди сприймали б все це, як би до вас ставилися.

Третє. Над своїм описом треба пропрацювати деякий час, щоб зробити його більш детальним і докладним. Дуже важливо не просто писати, а ще й вірити кожному своєму написаного слова. У вас не повинно виникати жодних сумнівів, що все було саме так.

опрацювання
сильного стресу

Робота з минулим для зміни себе
Іноді людина може потрапляти в ситуації, що викликають надзвичайно сильний стрес. Як результат, у нього розвиваються різні порушення, типу заїкання або страху. В даному випадку техніка роботи з минулим має свої особливості.

  1. Описується тільки ситуація, що породила стрес.
  2. Опис складається від третьої особи. немов це було не з вами, а ви тільки бачили все це.

Як би це не здавалося парадоксальним, за допомогою даного прийому люди виліковували від енурезу, кропив'янки, екземи тощо що були породжені ось такими стресовими ситуаціями.

Багато наших комплекси родом з дитинства. Колись деякі ситуації, неправильну поведінку дорослих, помилки у вихованні заклали невірні програми вашої поведінки. Тепер це заважає вам жити. Але ви цілком здатні змінити себе і своє життя за допомогою цієї техніки роботи з минулим.

Ця техніка - дуже потужний інструмент трансформації своєї долі, бо все починається з наших думок. Використовувати її можна буквально в будь-яких складних ситуаціях.

Схожі статті

Попередня ◈ Наступна