Рисова вода 7 способів її використання для здоров'я і краси
Далеко не кожному з нас відомо про те, яку користь організму людини приносить рисова вода. хоча рис є одним з найбільш вживаних продуктів у всьому світі. Люди по достоїнству оцінили його смак і поживні властивості.
Батьківщиною рису є Азія - саме тут люди вперше почали вирощувати цю злакову культуру. Тут же зародилося і використання рису для турботи про красу.
Так, відварюючи зерна, можна отримати рисову воду. Її використовують в якості натурального тоніка для обличчя і інгредієнта масок для волосся. Також рисова вода - корисний напій, який допомагає нам дбати про наше здоров'я.
В наші дні завдяки своїй ефективності рецепт приготування рисової води придбав популярність у багатьох країнах світу. До того ж це засіб вельми економічно і підходить для будь-якого гаманця. чого далеко не завжди можна сказати про звичайні косметичних засобах.
Сьогодні нам хотілося б познайомити тебе з цим рецептом. Ми розповімо тобі, як приготувати рисову воду вдома, і поділимося з тобою способами її застосування.
Ну як, тобі вже не терпиться спробувати це чарівний засіб?
Рисова вода: як її приготувати?
Деякі думають, що рисова вода - рідина, яка залишається після замочування рису перед його приготуванням.
Хоча така вода також може принести користь, найкраще готувати цей засіб, відварюючи рис у великій кількості води.
складові
- 1/2 склянки білого рису (100 м)
- 4 склянки води (1 літр)
приготування
- Візьми велику каструлю і налий в неї літр води.
- Коли вода закипить, додай в каструлю рис і вари його протягом 20 хвилин на повільному вогні.
- Коли вказаний час пройде, процідити отриманий відвар через сито і перелий рисову воду в скляну ємність.
- Зберігання рисової води в холодильнику дозволить продовжити її термін придатності. Ти зможеш використовувати засіб кілька днів.
У чому полягає користь рисової води?
У процесі варіння рис виділяє в воду велику кількість вітамінів групи В, фолієвої кислоти, мінералів і антиоксидантів. Всі ці корисні для нашого здоров'я речовини залишаються в рисовому відварі.
Тому зовсім не дивно, що рисова вода широко використовується для лікування різних захворювань і догляду за красою.
1. Натуральний кондиціонер
Хочеш мати сильні та здорові волосся. Спробуй використовувати рисову воду замість звичайного кондиціонера для волосся.
Як її використовувати?
- Обполосни волосся великою кількістю рисового відвару. а через кілька хвилин змий його прохолодною водою.
- Повторювати процедуру рекомендується до 3 разів на тиждень.
2. Тонік для шкіри
Вміщені в рисі мікроелементи сприяють звуженню пор, сприятиме очищенню мертві клітини і захищають нашу шкіру від негативного впливу ультрафіолетових променів.
Можна сміливо стверджувати, що рисова вода - одна з кращих альтернатив звичайним тонікам для особи, які можна зустріти на ринку.
Як її використовувати?
- Змочи ватний диск в рисової воді і акуратно протри попередньо очищену шкіру обличчя. Дай тоніку висохнути на шкірі.
- Найкраще наносити засіб перед сном, тоді воно буде піклуватися про твоїй шкірі всю ніч.
- Повторювати процедуру рекомендується щодня.
3. Лікування акне
Протизапальні і в'яжучі властивості рисової води дозволяють скоротити кількість висипань.
На відміну від інших засобів лікування акне. рисова вода не містить шкідливих для шкіри хімічних сполук. В результаті такого лікування твоя шкіра стане ніжною і бархатистою.
Як її використовувати?
- Наноси рисову воду на проблемні зони шкіри за допомогою шматочка чистої вати або тканини.
- Повторюй процедуру щодня, два рази на день.
4. Засіб для лікування діареї
Вміщені в рисової воді мінерали допоможуть тобі впоратися з діареєю.
Як її використовувати?
5. Натуральний джерело енергії
Також рисова вода містить невелику кількість вуглеводів, що робить її натуральним джерелом енергії для тих з нас, хто регулярно займається спортом.
Як її використовувати?
- Випий один стакан рисової води за півгодини до початку занять спортом.
6. Лікування екземи
Що міститься в рисової воді крохмаль полегшує такі прояви екземи, як свербіж, подразнення і сухість шкіри.
Як її використовувати?
- Оброби невеликою кількістю рисової води проблемні ділянки шкіри.
- Повторювати процедуру рекомендується 2-3 рази на день.
7. Засіб проти запору
1-2 склянки рисового води в день дозволять стимулювати роботу кишечника. Завдяки цьому засобу перистальтика кишечника поліпшується, і він стає активніше. Тому рисову воду можна сміливо вважати ефективним засобом лікування запору.
Як її використовувати?
- Пий тільки що приготований рисовий відвар або використовуй його як інгредієнт для фруктових коктейлів.
Як ти встигла помітити, рисова вода відрізняється великою кількістю корисних властивостей, а способи її використання різноманітні. Спробуй приготувати цей засіб, щоб переконатися в його ефективності на власному досвіді.