Рисова вода як зробити рисову воду, користь, застосування, очищення організму здоров'я людини
Рисова вода - відмінне омолоджуючу і очищає засіб, яке цінується в країнах Азії. Рисова вода здатна зменшити роздратування на шкірі, запобігти появі прищів, підвищити її пружність. Крім догляду за шкірою обличчя, рисову воду можна застосовувати для зміцнення і зростання волосся. Вона багата всіма необхідними мінералами і вітамінами.
У народній медицині рисову воду використовують не тільки для зміцнення волосся, поліпшення здоров'я шкіри, але і для усунення блювоти, діареї. Вона також стимулює вироблення грудного молока.
Користь рисової води для шкіри
Рисова вода дуже корисна для здоров'я, тому що вона багата вітамінами групи В, калієм, цинком, магнієм, залізом та іншими поживними речовинами. Для її приготування ідеально підходить білий рис. У процесі приготування білого рису безліч поживних речовин залишається у воді або бульйоні. Цей бульйон і слід використовувати в лікувальних цілях.
Важливі переваги рисового бульйону:
- запобігає передчасному старінню;
- підвищує енергію;
- усуває шлунково-кишкові розлади (діарея);
- стимулює вироблення колагену;
- стимулює вироблення грудного молока;
- знімає роздратування шкіри;
- захищає шкіру від шкідливих УФ-променів;
- покращує кровообіг;
- підвищує пружність і еластичність шкіри.
Азіатські дівчата з давніх-давен використовували рисову воду для збереження краси і продовження молодості. Вона відмінно очищає, освіжає обличчя, запобігає появі чорних крапок (читайте тут). стимулює і захищає шкіру. Крім цього, її також використовували і використовують в даний час для зміцнення волосся, поліпшення їх зростання, додання блиску.
Як приготувати рисову воду?
Для приготування рисової води вам знадобиться звичайний білий рис (круглий або довгий). Візьміть півсклянки промитого рису, залийте його чотирма склянками профільтрованою холодної води. Поставте склад на повільний вогонь і прокип'ятіть протягом мінімум 20 хвилин. Після цього злийте воду через друшляк. Рис використовуйте для страв, а ось відвар або рисову воду охолодіть і приберіть в холодильник. Рисову воду слід зберігати в стерилізованої скляній банці. Застосовуйте її для лікування і очищення шкіри, ополіскування волосся для поліпшення їх зростання.
Для зміцнення здоров'я, усунення шлунково-кишкових проблем рисову воду слід пити в холодному вигляді до 8 склянок на день. Для очищення шкіри протріть обличчя ватяним тампоном, змоченим в холодному рисовому відварі.
У деяких країнах, таких як Мексика рисову воду вживають як звичайний прохолодний напій. Для поліпшення смаку в нього додають цукор, корицю, а також сухофрукти, фрукти і т.д. за бажанням.
Вживання такого напою підвищує енергію, запобігає передчасному старінню, запобігає появі діареї, покращує процес травлення. Крім того, вважається що рисова вода допомагає схуднути.
Рисова вода - лосьйон для шкіри
Як ми вже сказали, рисова вода є ідеальним засобом для догляду за шкірою. Ви можете приготувати альтернативу вашого звичайного лосьйону. Для цього просто відваріть білий рис, потім злийте воду і заберіть її в прохолодне місце. Після охолодження перелийте його в скляну тару, додайте кілька крапель оливкової олії, потім струсіть. Рисовий лосьйон відмінно підходить для втомленою, тьмяною і блідою шкіри. У Аюрведе такий лосьйон визнається протягом багатьох століть як продукт для догляду за шкірою. Термін зберігання лосьйону: 1 тиждень. Рис Басманов є одним з кращих сортів, який надає шкірі м'якість.
В Японії і інших країнах дівчата використовують рисові Скаби, маски, борошно, які м'яко очищають особа, звужують пори (читайте тут).
Як використовувати рисову воду?
Рисову воду можна використовувати щодня вранці і ввечері. Для цього змочіть ватяний тампон в рисової воді, потім протріть обличчя. Це слід робити після видалення макіяжу. Можна сказати, що рисова вода - це альтернатива квіткової води. Багато дівчат зауважують, що шкіра після такого очищення стає м'яка, бархатиста.
Крім цього, її можна використовувати для ополіскування волосся після миття. Також ви можете нанести її у вигляді маски на кілька хвилин, потім змити. Рисова вода містить достатню кількість клітковини, що допомагає повернути волоссю життєву силу.
Крім рисового відвару, волосся можна обполіскувати водою, якою ви промивали рис. Отриманий розчин буде більш легким, що подарує волоссю блиск.
Також для догляду за шкірою і волоссям японські дівчата використовують ферментовану рисову воду. Вона не тільки відмінно очищає обличчя, але і лікує прищі, усуває рубці. Якщо ви будете обполіскувати ферментованої рисової водою волосся, то вони стануть сильнішими і гущі.
Для її приготування зазвичай беруть рис і воду. Рис заливають водою, потім після закипання воду зливають. Повторюють процес три рази. Зібрану рисову воду залишають на одну добу в теплі. На наступний день її слід прокип'ятити протягом 3 хвилин. Таким чином ви зупините процес ферментації.
Ферментовану рисову воду слід використовувати для миття волосся, або в якості лосьйону для обличчя.
Якщо ваше волосся пошкоджені, або ви страждаєте від випадіння волосся, то в цьому випадку вам слід обов'язково використовувати рисову воду. В ідеалі її можна змішати з іншими інгредієнтами, такими як яєчний жовток, масла, йогурт, авокадо і використовувати у вигляді масок для лікування волосся.
Рисову воду використовую для схуднення
Так як рисова вода містить мало калорій, її часто використовують для схуднення в якості додаткового засобу. Вона зменшує голод, викликає почуття ситості, але при цьому містить масу живильних речовин. Проте, фахівці не рекомендують проводити голодування на одній рисової воді. Ваше харчування має бути збалансованим.
Варто відзначити, що рисова вода містить калій, цинк, магній, деякі вітаміни, фолієву кислоту та ін. Цінні для тіла речовини. Всього один стакан такої води здатний усунути блювоту, пронос, шлункові-кишкові розлади. Багато експертів радять пити її по 1 - 2 склянки в день в період годування грудьми, тому що вона сприяє синтезу молока.
Стародавній японський рецепт для омолодження шкіри
Щоб виглядати на 10 років молодше японці придумали унікальний рецепт, до складу якого входить білий рис. Він багатий на антиоксиданти, які уповільнюють процеси старіння, стимулюють вироблення колагену.
Рецепт маски: 3 ложки рису, 1 столова ложка молока, 1 ложка меду.
Приготування: рис слід відварити, потім змішати з іншими інгредієнтами. Рисову воду залиште для подальшого догляду за обличчям. Нанесіть маску на шкіру тонким шаром, дайте висохнути. Після цього змийте теплою водою. Повторюйте процедуру не рідше 1 разу на місяць,