Пуер чай для схуднення як приймати, ціна та відгуки
Властивості пуеру для схуднення
Пуер виготовляється за дуже складною технологією. Спочатку свіжозібране листя доводять до стану зеленого чаю, а потім піддають прискореної або естесненной ферментації. Залежно від способу ферментації чай ділиться на шен пуер і шу пуер. Корисні властивості обох напоїв абсолютно однакові, але завзяті любителі чаю запросто відрізняють один сорт від іншого.
Головне корисна властивість кожного сорту чаю - здатність знижувати рівень цукру в крові. Через це лікарі рекомендують напій при діабеті і переддіабетичного стані. При схудненні це властивість теж корисно. Зменшення рівня цукру в крові призводить до більш високої толерантності до глюкози. Завдяки цьому організм спокійніше ставиться до з'їденої високоуглеводной їжі. Жировий прошарок не скупчується в звичайному стрімкому темпі.
Чай пуер для схуднення благотворно позначається і на роботі шлунково-кишкового тракту. Завдяки м'якому проносне і сечогінну ефекту, він очищає організм від шлаків і токсинів.
У пуер, як і в будь-якому іншому сорті чаю, багато кофеїну. Він покращує метаболізм, надаючи людині приплив бадьорості і сил. Все це вкрай необхідно при схудненні. При прискореному метаболізмі організму доводиться самостійно спалювати жирові запаси, адже енергії від їжі йому буде не вистачати. Бадьорість і енергія знадобляться при виконанні фізичних вправ. Крім того, у людини значно підвищується настрій і поліпшується загальне самопочуття. Залишилося тільки зрозуміти, як правильно використовувати всі ці корисні властивості.
Як схуднути за допомогою пуеру?
А що якщо замість води використовувати інший напій, який не тільки заповнить шлунок, але і дозволить наситити організм корисними властивостями? Чай для схуднення пуер цілком зійде для цієї ролі.
Так що секрет простий - за 20 хвилин до їди повільними ковтками випивайте чашку пуеру, об'ємом в 200-250 мл. Після прийому їжі пити чай не рекомендується. У цей час виділяється шлунковий сік. Зайва рідина його розбавить і зменшить ефективність перетравлення, що призводить до тяжкості в шлунку і більш серйозних проблем згодом.
Дотримуючись це невелике правило, ви можете скинути близько двох кілограм на місяць, але мало кому хочеться зупинятися на таких результатах. У комплекс заходів для досягнення ідеальної фігури непогано включити ще й дієту зі спортом. Таким чином, ви досягнете найкращих результатів.
Як заварювати пуер для схуднення?
Головне, підготувати воду необхідної температури, приблизно, в 90 градусів. Так як рідко у кого знайдеться кухонний термометр, ця частина роботи вимагає зусиль. Потрібно вимкнути чайник за 2-3 хвилини до закипання, ну а найкраще закип'ятити воду, перелити її в ємність з широким горлом (цілком зійде каструля), і залишити остигати на 10 хвилин.
В цей час пуер необхідно промити. Він продається у вигляді пресованих брекетів, рідше зустрічається розсипчастий чай. У процесі тривалого транспортування на нього часто потрапляє дрібне сміття, від якого досить легко позбутися. Просто потрібно залити брекет водою. Можна його навіть розламати. Потім злити цю воду разом з частинками, які спливли.
Залишилася чай заливається водою і настоюється 5-10 хвилин. Один брекет можна заварювати кілька разів, від цього чай не загубиться своїх корисних і смакових властивостей.
Як заварювати такий напій, ви вже знаєте, залишилося зрозуміти, все-таки ефективний чи ні чай для схуднення пуер. Відгуки реальних людей - це єдине, що може сказати нам про це зі стовідсотковою впевненістю.
Відгуки про пуер для схуднення
Ціна чаю пуер
Пуер продається в пресованих брекетах самої різної форми. Найбільш поширене, так зване гніздо, невеликий круглий брекет, діаметром з монету, і має поглиблення з одного боку. Його вистачає приблизно на 1-1,5 літра напою і коштує такий чай всього 20 рублів.
Інші новини по темі:
