Психотерапія алкоголізму бібліо психотерапія, сеанси при алкоголізмі

Онлайн-ресурс психотерапевтичної допомоги

Актуальною проблемою сучасного суспільства є психотерапія алкоголізму. Не всім людям вдається впоратися із залежністю самостійно, тому існує окремий напрямок в психотерапії, що допомагає людині зібрати волю в кулак і вирватися з капкана згубної звички.

Психотерапія алкоголізму бібліо психотерапія, сеанси при алкоголізмі

Далеко не всім вдається впоратися самостійно з алкогольною залежністю, і тоді допомагає особливий напрямок в психотерапії, спрямоване на позбавлення від цієї згубної звички

Визначення доцільності проведення психотерапії

Далеко не завжди має сенс проводити психотерапевтичні заходи. Людина, що страждає залежністю повинен самостійно прийняти рішення про необхідність лікування. Домогтися позитивних результатів можна при дотриманні таких умов:

усвідомлення людиною проблеми алкоголізму;
наявність бажання боротися із залежністю;
готовність виділити необхідний час і кошти;
бажання кардинально змінити своє життя;
згоду пацієнта на проведення психотерапії;
готовність до відмови від алкоголю на термін не менше 1 року.

Немає гарантій, що з першого разу вдасться перемогти алкоголізм. Для підвищення результативності методики застосовуються допоміжні процедури. Однак навіть це не завжди призводить до початкових цілям. У подібному лікуванні немає сенсу в таких випадках:

примус людини до проходження терапії;
відсутність бажання змінити спосіб життя і позбавитися від пристрасті до алкоголю;
розвиток алкогольної деменції, порушення інтелекту.

Немає ніяких гарантій, що алкоголізм вдасться перемогти з першого разу, проте необхідно бажання продовжувати боротьбу

цілі психотерапії

Психотерапія при алкогольної залежності має перед собою певні цілі. Основними завданнями є:

Пошук причин зловживання алкоголем. Необхідно з'ясувати що саме привело людину до такого способу життя і змушує його ховатися від реалій в нетверезому стані.
Програмування на відмову від спиртного. Закладається на рівні підсвідомості, виявляється навіювання щодо відсутності необхідності приймати міцні напої, викликається відразу до них.
Створення мотивації. Для кращого ефекту необхідно відшукати ті чинники, які стануть потужним поштовхом для підтримки тверезого способу життя. Наприклад, виховання дітей, кар'єра, турбота про батьків і т.д.
Надання психологічної підтримки. Людина повинна відчувати підтримку з боку оточуючих в його прагненні поліпшити своє життя, а не засудження за прийом алкоголю.
Пошук альтернативних способів досягнення емоційного розслаблення. Людина звикає до того, що спиртне робить його щасливішим і допомагає простіше дивитися на проблеми. Це оманливе відчуття, потрібно знайти захоплення, які посприяють заміщення таких емоцій на реальне задоволення.
Контроль над потягом до спиртного. Потрібно навчити людину стримувати своє бажання випити.

Одна з цілей психотерапії - створення мотивації, будь то просування по кар'єрних сходах, виховання дітей або будь-яке інше справа

види занять

Розрізняють два основних види занять: групові та індивідуальні. Більш ефективними вважаються групові сеанси психотерапії при алкоголізмі. Завдяки їм пацієнт отримує більше підтримки і схвалення з боку оточуючих. До того ж він може переконатися, що не він один відчуває подібні труднощі в житті і ховається за завісою нетверезості. Вдається домогтися більшої відкритості і вираження емоцій. Пацієнт має можливість подивитися на власні помилки і проблеми з боку, так як учасники групи перебувають у схожій життєвій ситуації.

Для тих, кому візит до психотерапевта не по кишені пропонуються більш доступні або навіть безкоштовні програми. Вони відомі як товариства анонімних алкоголіків. Тут простіше визнати свою проблему, можна отримати допомогу і знайти товаришів для спільного подолання згубної звички.

Інший варіант психотерапії має на увазі індивідуальні заняття. Так як пацієнт отримує більше уваги, ніж на групових заняттях, вдається впливати на його психіку більш радикальними методами. Важливо домогтися довірчих взаємин між лікарем і пацієнтом.

Варто побачити: Методи психотерапії

використовувані методики

Основою лікування в більшості випадків є раціональна психотерапія. Мається на увазі пошук кореня проблеми і виведення людини з патологічного стану за допомогою усвідомлення нею того, що відбувається.

Для полегшення завдання використовується бібліо психотерапія алкоголізму, тобто лікування із залученням спеціальної літератури. Прикладом такої методики є книга Аллена Карра «Легкий спосіб кинути пити».

У деяких випадках доречний гіпноз від алкоголізму

Також в лікуванні використовуються такі методики:

Гіпноз. Виробляється вплив на підсвідомому рівні, за допомогою занурення пацієнта в гіпнотичний сон. З'ясовуються справжні причини алкоголізму і даються необхідні установки.
Стресовий вплив. На психіку можна впливати іншим чином, створюючи стресову обстановку і вселяючи в цьому стані необхідність кинути пити.
Ігровий метод. Проблема вирішується в ігровій формі, така методика застосовується найчастіше на групових заняттях.
Вплив інтонацією. Психотерапевт створює потрібний настрій і фізичні відчуття у пацієнта за допомогою зміни інтонації: доброзичливість - тепло і довіру, строгість - розстановка акцентів і роздача установок.

Окремо варто відзначити експрес-методи позбавлення від алкогольної залежності. Однак в більшості випадків вони не приносять належного ефекту і є лише короткостроковим рішенням проблеми.

допоміжні методи

Крім стандартних методів психотерапії алкоголізму застосовуються і інші варіанти лікування. Вони допомагають більш ефективно і радикально впливати на проблему. Найбільш результативними вважаються наступні методики:

Медикаментозна терапія. Сюди відносять так зване підшивання. За допомогою особливих лікарських речовин пацієнтові зменшують тягу до міцних напоїв. При попаданні алкоголю в організм медикаменти провокують виникнення реакції неприйняття: нудота, блювота і т. Д. В результаті людина просто не може випивати, до того ж він уже не відчуває задоволення від пияцтва, як раніше.

Медикаментозна терапія передбачає зменшення тяги людини до спиртних напоїв

ТЕС-терапія. Додатково використовується апаратне вплив. За допомогою електростимуляції здійснюється вплив на ті ділянки головного мозку, які відповідають за почуття задоволення. Збільшується вироблення серотоніну і ендорфінів, людина відчуває себе щасливіше без необхідності вживання спиртного.

Варто побачити: Психотерапія та психокорекція

Чим раніше людина звернеться за допомогою до психотерапевта, тим більше у нього шансів повністю позбутися від алкогольної залежності!