Протеїн - це хімія чи ні

Протеїн в перекладі з латинської означає білок.

У народі зазвичай існує хибна думка, що все протеїни - це так звана хімія, завдяки якій спортсмени нарощують м'язи.

Насправді протеїн або ж білок - це будівельний матеріал для всіх тканин нашого організму, в т.ч. і для м'язів. А щоб розвинути таку фізичну якість як максимальна сила, необхідна м'язова маса, а при нашому харчуванні дуже складно набрати необхідну кількість грам білка в день (див таблицю каллоража), тому спортсмени купують цю додаткову порцію білка.

Якщо Ви не займаєтеся нічим і хочете наростити м'язи, Вам ці коктейлі нічим не допоможуть. Те що організму не потрібно він просто напросто НЕ буде засвоювати.

система вибрала цю відповідь найкращим

Протеїн - це хімія чи ні

більше року тому

Протеїн - він же білок. Так ось білок потрібен для постраенія м'язової тканини. Сам білок складається з різних амінокислот, в залежності від продукту. Протеїновий порошок важко назвати хімічним (синтетичним) препаратом, так як даний продукт виготовляють з натурального молока, яєць або сої. Технолгія виготовлення схожа на виготовлення сухих вершків або молока яке ми додаємо в чай ​​або каву, різниця лише в поділі компанентов. У вершках більше жиру, а в протеїні білка (амінокислот) .Тому я думаю вам важко буде сказати що ви вживаєте хімію, розмішуючи кави з сухими вершками.

Схожі статті