Про продуктах, що містять вітамін В17
Вітамін. про який піде мова в даній статті, є невизнаним генієм. Знайомтеся - В17, він же амигдалин, він же лаетріл. Офіційна медицина відкидає його, а нетрадиційна - прославляє вітамін В17 як відчайдушного борця проти раку.
Корисні властивості вітаміну В17
Суперечки навколо так званого вітаміну В17 (амигдалин) не вщухають вже більше 60 років. Мабуть, це самий суперечливий вітамін сучасності. Та й вітамін можливо це взагалі?
По крайней мере, його затяті противники в особі офіційної медицини геть заперечують наявність в ньому будь-яких корисних вітамінних властивостей і заявляють про його потенційну небезпеку. Армію захисників вітаміну В17 це зовсім не бентежить.
На їхню думку, амигдалин має низку найцінніших якостей:
- вбиває ракові клітини в організмі людини, не завдаючи шкоди їх здоровим товаркам;
- сприяє профілактиці онкологічних захворювань;
- уповільнює процеси старіння шкіри;
- має знеболюючий ефект;
- нормалізує обмін речовин.
Аргументи обох сторін досить переконливі, і війна за вигнання або визнання вітаміну В17 в самому розпалі:
Вітамін В17 в дієтології і для схуднення
В дієтології амигдалин поки не набув широкого поширення. Хоча якщо вірити його шанувальникам, він дуже благотворно діє на обмін речовин. сприяючи тим самим придбання бажаної стрункості.
Звичайно ж, не варто впадати в крайнощі і харчуватися одними фруктовими кісточками. Але все ж дуже бажано знати, в яких продуктах міститься вітамін Б17, щоб урізноманітнити ними своє меню. Тим більше, це виключно рослинна їжа, від якої за визначенням не товстіють.
А щоб отримати максимальну користь від амігдаліносодержащіх продуктів, слід дотримуватися простих правил:
- при вживанні в їжу фруктових кісточок (зокрема, ядер абрикоса) варто знати міру і не з'їдати за день більше 10 ядерець, а за один прийом - більше 2.
- Не треба включати фруктові кісточки в меню вагітних і годуючих жінок. а також дітей.
- З метою виключення можливого передозування вітаміну В17 з подальшим отруєнням слід вживати більше питної води і аскорбінової кислоти.
- Нікотин, спиртні напої і кава зводять до мінімуму весь позитивний ефект амигдалина, тому їх паралельне вживання просто безглуздо.
- Перед прийомом будь-яких гомеопатичних препаратів, що містять в своєму складі вітамін В17, слід обов'язково проконсультуватися з лікарем.
Денна норма вітаміну В17
Рекомендована добова доза вітаміну збільшується в наступних випадках:
- при наявності діагностованого ракового захворювання;
- при високому ризику онкологічних захворювань (спадкова схильність, погана екологія);
- при сильних нервово-психічних і фізичних навантаженнях;
- при ожирінні.
На відміну від інших вітамінів і мікроелементів. прийом яких слід збільшувати під час вагітності та лактації. вживання амигдалина в цих випадках строго контролюють аж до обмеження його прийому в їжу.
Недолік і надлишок вітаміну В17
Причиною надлишку вітаміну В17 є надмірне вживання його в їжу у вигляді фармацевтичних препаратів або багатих їм продуктів (абрикосових кісточок). Передозування амигдалина вкрай небезпечна в зв'язку з тим, що в процесі його розпаду в організмі людини утворюється токсична синильна кислота.
- ядуха і відчуття нестачі повітря;
- синюшність шкіри;
- симптоми отруєння: нудота, головний біль, слабкість, втрата свідомості.
На щастя, передозування амігдалин зустрічається вкрай рідко.
На думку лікарів, організм людини не потребує постійного надходження амигдалина, а тому відчувати його недолік просто неможливо. Альтернативна медицина з цього приводу дотримується прямо протилежної думки: В17 в організмі людини відіграє вкрай важливу роль і наслідки його дефіциту досить трагічні:
- різко зростає ризик виникнення онкологічних захворювань;
- людини переслідує синдром хронічної втоми.
Взаємодія і сумісність вітаміну В17
Вітамін В17 з упевненістю можна назвати темною конячкою сучасної медицини. І хоч скептики і стверджують, що він не є нічим особливим, та й вітаміном його назвати не можна - в амігдаліна криється якась загадка. Хотілося б вірити, що коли ця таємниця буде розгадана, вітамін Б17 стане визнаним засобом боротьби проти раку. І тоді амигдалин займе гідне місце серед вітамінів-цілителів.