Правильні кросівки для кожного виду фітнесу вчимося вибирати, журнал cosmopolitan
Признавайся. ти коли-небудь починала бігати в кедах або ходила в спортзал в улюблених Air Max? Ти не самотня. цю помилку роблять багато новачків в спорті. Розберемося. чим відрізняються сучасні кросівки для бігу та для тренінгу.
Cosmo Online, редакція Cosmo.ru
Поділися з друзями
Безумовно. навіть повсякденні кросівки - це дуже зручна і комфортна взуття. буквально напхана технологіями. Але варто вперше надіти «правильні» бігові кросівки на пробіжку або тренувальні кросівки - на фітнес. і ти відразу відчуєш різницю. У спортивному взутті не просто так використовуються принципово інші інноваційні матеріали і технології. адже вона повинна виконувати безліч функцій - підтримувати і фіксувати стопу. забезпечувати амортизацію. не давати м'язам втомлюватися. бути гнучкою в різних напрямках. відводити зайву вологу і тепло.
Спортивне взуття для тренувань
NIKE FREE TRANSFORM FLYKNIT
Остання новинка для тренувань в залі змусить всіх звернути на тебе увагу - яскрава поверхню. пов'язана з технологією Flyknit. виглядає космічно. Але головна її фішка - оновлена підошва Nike Free. яка тепер може підлаштовуватися під зміну розміру стопи. яке зазвичай відбувається при активних інтенсивних рухах. Завдяки особливій конструкції з об'ємних трикутників підошва гнучко змінює свою форму в усіх напрямках і підходить як для тривалих тренувань і повторюваних рухів. так і для високоінтенсивних навантажень.
NIKE FLYKNIT ZOOM AGILITY
Nike Flyknit Zoom Agility підходять для швидких і потужних тренувань. Вони нічого не важать. добре гнуться. але при цьому підтримують стопу - за це відповідають ромбовидні подушки Zoom Air на підошві. Ідеальні на інтервальних тренуваннях і під час інших вправ. де активно працюють ноги. Вставки Nike Zoom амортизують приземлення і повертають енергію стопі. а тонка поверхню Flyknit не дає стопі потіти.
NIKE METCON 2
Nike Metcon 2 ідеальні для високоінтенсивних тренувань. У них зручно підніматися в гору. бігати. стрибати. присідати і лазити по канату. Все завдяки низькій і стійкою п'яті. гнучкогоматеріалу в передній частині стопи і «липкою» гумі в передній частині підошви. Якщо прийдеш у таких в зал. тренер точно зрозуміє. що ти готова до серйозних навантажень!
СПОРТИВНА ВЗУТТЯ ДЛЯ БЕГА
NIKE FREE RN MOTION FLYKNIT
Як поліпшити форму сідниць: 6 рад фітнес-тренерів
Універсальна тренування для здорового тіла
Легендарна лінійка кросівок Nike Free існує вже 12 років і дозволяє бігати максимально природно і одночасно зміцнювати і тренувати м'язи стопи. Для нових Nike Free RN Motion Flyknit дизайнери розробили нову підошву. яка підлаштовується під зміни розміру стопи під час бігу - тепер підошва може розширюватися приблизно на один розмір в довжину і на два розміри в ширину. Саме це відбувається з твоєю стопою під час бігу на довгі дистанції. Ще одна особливість нової підошви - два види піни. з'єднані за допомогою тепла. що дає максимальну амортизацію в лінійці Free. Вибирай ці кросівки для забігів на короткі дистанції і для роботи над технікою бігу.
NIKE LUNARGLIDE 7
NIKE LUNAREPIC FLYKNIT
Nike LunarEpic Flyknit створені для самих просунутих бігунів. Якщо ти - фанатка космічних технологій. зверни на них увагу. Невагомі кросівки забезпечують неперевершену амортизацію і гнучкість. вони практично зливаються зі стопою. У завищеному верху Nike Flyknit з точністю до міліметра розраховані зони. де потрібна велика еластичність. підтримка або туге плетиво. За рахунок цього кросівки підтримують стопу. пропускають повітря і гнуться. У підошві Lunarlon з'єднані пружиниста амортизація і гнучкість для плавного бігу - в цьому допомагають не тільки два види технологічної піни. але і найтонші прорізи. які були зроблені лазером відповідно до карти розподілу тиску під час бігу.
