Полоскати горло потрібно правильно
Кожен з нас хоча б раз у житті стикався з такими неприємними симптомами, як біль, почервоніння, першіння в горлі і осиплість голосу. У одних це відбувається на тлі простуди, інші надривають горло на роботі, треті - живуть в умовах забрудненого повітря. Але всіх об'єднує старий добрий метод лікування - полоскання горла! Як і чим полоскати горло, розповідає "МК-Латвія".
Мало хто замислюється про те, чому ж цей спосіб допомагає і який розчин для полоскання найкращий. Однак до цього методу лікування вдаються постійно, і не дарма.
Навіщо полоскати горло?
Горло - це перший рівень захисту організму від патогенних організмів. Там розташовуються мигдалини, які є нашим імунітетом. Бактерії і віруси накопичуються на слизовій оболонці горла. Під час боротьби з патогенними організмами мигдалики збільшуються, починають хворіти і покриваються гноєм.
Якщо інфекція виявляється сильною, або імунітет слабким, то шлях бактеріям відкритий, і вони просуваються далі (в нижні відділи легеневого тракту), викликаючи ларингіт, бронхіт і пневмонію. Особливо часто бурхливе і швидкий розвиток хвороби спостерігається у дітей і вагітних жінок. А якщо враховувати, що малюкам і вагітним жінкам небажано пити антибіотики, то полоскання горла може стати єдиним засобом порятунку.
Таким способом ми частково вимиваємо патогенні організми зі слизової, крім того, створюємо умови, при яких мікроби і віруси жити не можуть.
Сіль, сода і вода - наші кращі друзі!
Найдешевшим, але одним з найефективніших засобів для полоскання горла є содо-сольовий розчин ( «Морська вода»). Цим засобом користуються поколіннями, але воно не втрачає своєї актуальності й досі.
Спосіб приготування: в 1 ст. теплої води розмішати з 1 ч. л. соди і солі. Для підвищення ефективності розчину в нього можна додати 3-4 краплі йоду.
Справа в тому, що бактерії здатні жити в певній кислотному середовищі, а сіль і сода змінюють Ph, це призводить до загибелі мікроорганізмів, в свою чергу йод надає антисептичну (знезаражуючу) дію. «Морська вода» пом'якшує горло і знімає запалення.
Колір і смак розчину подобаються не всім, однак користь може оцінити кожен. Якщо полоскання почати з найперших ознак нездоров'я (першіння в горлі, нездужання і т.п.), то можна навіть запобігти подальшому розвитку хвороби. Варто пам'ятати, що великі дози йоду спалюють слизову.
Такий доступний і простий рецепт застосовується при будь-якому почервонінні горла, будь то вірусна або бактеріальна інфекція. Допоможе це засіб і тим, хто надірвав голос, наприклад, лекторам і співакам. В цьому випадку можна обійтися без йоду.
Хлорофіліпт застуду переможе!
Цей зелений спиртовий розчин знайомий багатьом. І його ефективність також перевірена часом.
Спосіб приготування: в 100 мл води необхідно розчинити 1 ч. Л. хлорофиллипта і ретельно перемішати.
Засіб готується на основі евкаліпта. Сучасна медицина довела, що витяжка з цього пахучого рослини має бактерицидні властивості, тобто вбиває мікробів.
Розчин хороший тим, що його можна використовувати і для самих маленьких. Навіть дітям до року лікарі рекомендують при почервонінні горла давати пити кілька разів на день 1 чайну ложку води з 5-8 краплями хлорофиллипта. Не варто боятися проковтування цього кошти, воно не робить негативного впливу на організм, навпаки, таким чином можна посилити його протимікробну дію.
Виробники хлорофиллипта радять перед першим застосуванням перевірити, чи немає на це засіб алергії. Для цього готовим розчином можна прополоскати рот, якщо через 7-8 годин на слизовій не з'явилося почервоніння, бульбашок або припухлостей, засіб можна використовувати без побоювань.
Хлорофіліпт допомагає не тільки при стафілококової інфекції, але і при вірусному зараженні. Воно лікує ангіни, фарингіти і ларингіти. Його ефективність помічена навіть в розпал хвороби.
Прополіс - природна допомога
Це речовина, що виробляється бджолами, допомагає від великого числа хвороб, ефективно воно і при почервонінні горла. Прополіс володіє не тільки антимікробну, протизапальну, але і знеболюючу дію, але ж почервоніння горла найчастіше супроводжується першением і болем.
Спосіб приготування: в 100 мл теплої води потрібно розчинити 5 крапель аптечної настоянки прополісу.
Лікарі, які вивчали властивості прополісу, відзначають, що він допомагає не тільки при бактеріальних запаленнях горла, але і в разі подразнення його димом. Цей засіб можна використовувати вчителям і співакам при ларингіті.
Ефірна олія чайного дерева творить чудеса!
Це масло ароматерапевти рекомендують зберігати в кожній домашній аптечці як засіб першої допомоги. Чайне дерево - рослина, яка володіє не зовсім приємним запахом, у багатьох воно асоціюється з лікарнею і ліками. Але ті, хто хоч раз спробував лікуватися цим ефірним маслом, більше ніколи від нього не відмовляються.
Спосіб приготування: ефірні масла не розчиняються у воді, тому 4-5 крапель олії спочатку потрібно капнути в чайну ложку солі або соди, а потім розмішати в теплій воді (1 склянка).
Ефірні з'єднання чайного дерева вбивають не тільки бактерії, але і на віруси, і навіть гриби. При полосканні розчин має знеболюючу і пом'якшувальну дію. Головне, знайти 100% натуральне масло, а не його сурогат.
Хлоргексидин є фармацевтичним препаратом, який має протимікробну і противірусну активність. Він випускається у формі таблеток, аерозолю і розчину. Для полоскання горла потрібна саме остання різновид препарату.
Спосіб приготування: дорослим цей засіб не потрібно розбавляти, можна полоскати концентрованим розчином. Для дітей воно розбавляється водою в співвідношенні 1: 2 (1 частина хлоргексидину на 2 частини води).
На одну процедуру достатньо 10-15 мл розчину. Але ковтати хлоргексидин не варто, якщо це сталося, слід відразу випити велику кількість води і прийняти 10 таблеток активованого вугілля, так як засіб призначений тільки для місцевого застосування.
Цей розчин рекомендують дітям, але в цьому випадку слід дотримуватися запобіжних заходів: під час процедури дитина повинна нахилитися обличчям вниз над раковиною, а доросла людина при цьому шприцом під тиском може ввести розчин в рот таким чином, щоб він відразу витік назовні. При правильному застосуванні та дотриманні всіх заходів безпеки хлоргексидин не робить побічної дії і алергії.
Даний засіб відмінно справляється зі стафілококової і стрептококової інфекцією, а також вірусними фарингітами.
Відомо безліч рослин, що мають протизапальну і бактерицидну дію. Серед них ромашка, шавлія, календула, листя малини, звіробій, материнка, евкаліпт. Для полоскання можна використовувати одну рослину або збір з декількох. Другий спосіб краще, так як трави підсилюють дію один одного.
Настій ромашки готується так: 2 столові ложки сухої трави заливається склянкою окропу і настоюється 20 хвилин. У такій же пропорції можна приготувати настій шавлії та календули.
Зручніше застосовувати аптечні готові спиртові розчини цих лікувальних трав. Досить розвести в 1 склянці теплої води 1 чайну ложку спиртового розчину календули, ромашки або звіробою.
Ці рослини мають антисептичні властивості. Вони рекомендуються при бактеріальних і вірусних ураженнях горла. Також трав'яні розчини допомагають при подразненні горла сигаретним димом.
Мед добре пом'якшує горло, його можна приймати всередину і використовувати для полоскання.
Спосіб приготування: в 1 ст. теплої води розмішати 1 ч. л. меду.
Це засіб підходить більше тим, хто страждає на хронічні ларингіти. Не варто застосовувати такий розчин для дітей молодше трьох років. Він може викликати у них алергію.
Варто зазначити, що ефективним буде тільки таке полоскання, для якого використовувався натуральний продукт бджільництва, а не штучний мед.
Такі важливі дрібниці
Наостанок кілька загальних рекомендацій, які бажано дотримуватися під час будь-якого полоскання:
Розчин повинен бути якомога більш свіжим. Залишки від попереднього полоскання краще вилити, а використовувану посуд вимити.
Розчин повинен бути теплим, але, ні в якому разі не гарячим і не холодним;
Полоскання слід проводити мінімум 3 рази в день, особливо після їжі, але краще - частіше;
Після процедури не можна їсти і пити протягом 20-30 міну;
Одне полоскання має тривати мінімум 30 секунд.
І пам'ятайте, навіть найефективніший розчин для полоскання бажано поєднувати з інгаляціями і великою кількістю гарячих напоїв. В цьому випадку одужання настане набагато раніше.