Планування вагітності для чоловіків
Коли чоловік хоче мати здорову дитину, то потрібно відмовитися від шкідливих звичок - куріння і вживання алкоголю. Важливо враховувати, що випитий до зачаття алкоголь може негативно вплинути на фізичний і розумовий розвиток майбутнього малюка. Повністю можна очистити чоловічий організм від алкоголю за три місяці.
Що стосується куріння, то тютюн руйнує клітини організму і призводить до безпліддя. На здоров'я дитини це теж може відобразитися - можливе порушення роботи легенів і шлунково-кишкового тракту.
Лікарі рекомендують відмовитися від усіх шкідливих звичок хоча б за три місяці до планованого зачаття.
Здоровий спосіб життя також дуже важливий. Нехай чоловік робить фізичні навантаження кожен день і повноцінно харчується, за це майбутнє потомство віддячить його здорової посмішкою.
Не сприяє зачаттю дитини сидяча робота і постійний пасивний відпочинок. Чоловік повинен звернути увагу і на свій одяг. Тісні джинси і нижню білизну порушує кровообіг в тазі і призводить до застою крові в судинах. А це погано впливає на можливість зачаття. Порушення кровообігу може бути пов'язано і з перегрівом. Тому протипоказані теплі штани, товсті ковдри, не потрібно, занадто часто ходити в лазні і сауни.
Але одна справа зачати дитину, і інше любити його щиро. Щоб у чоловіка прокинулися батьківські почуття молодим людям потрібно ходити на різні підготовки батьківських пар до народження дитини. Це благотворно вплине як на відносини між батьками і посприяє появі батьківських почуттів у чоловіка.
Ще на стадії планування вагітності майбутній тато повинен розуміти, що виношувати дитину буде не тільки жінка, а вони разом. Активну участь чоловіки ще на першому етапі дуже важливо не тільки для нього самого, але і для майбутньої мами.
Спеціально дляberemennost.net - Мар'яна Сурма