Пігментація під очима що робити - woman s day
Пігментація під очима, або банальні «синці», сьогодні є досить частим явищем. Сучасний ритм життя не дозволяє жінці відпочивати як слід. Звідси і виникає проблема зайвої пігментації. З боку це виглядає не дуже приємно, так що краще позбутися пігментації якомога швидше.
Пігментація шкіри під очима
Чому вона з'являється
Виникнення цієї неприємної проблеми залежить від декількох причин.
1. Спадкова схильність до синців під очима.
2. Недосипання і стреси.
3. Шкідливі звички.
4. Вплив ультрафіолету.
5. Вагітність і пологи.
6. Вікові зміни.
7. Зневоднення і засоленість організму.
Але від чого б вона не з'явилася - завжди є вихід. Потрібно тільки набратися терпіння, адже пігментація шкіри під очима швидко не піде.
Як прибрати синці під очима
В першу чергу необхідно проаналізувати спосіб життя. Чи багато стресів? Чи часто течуть сльози через них? Або, може бути, на шкіру багато впливає сонячне світло? Всі ці фактори - причини виникнення пігментації. Доведеться кардинально змінити свій спосіб життя, щоб вона зникла.
Перше - потрібно багато спати. Як мінімум вісім годин. Недосипання - найчастіша причина надлишкової пігментації під очима. Якщо ж висипатися кожен день, а не тільки у вихідні - результат, як то кажуть, буде в наявності. Точніше, на обличчі. Якщо не допомагає, доведеться обмежити стресові ситуації в житті. Звичайно, це не завжди можливо. Надто вже багато всього навколо відбувається: діти мотають нерви, начальник прийшов в поганому настрої та інше. Але можна спробувати абстрагуватися.
Далі - ультрафіолет. Занадто багато ультрафіолету шкідливо для ніжної шкіри навколо очей. Тому в сонячні дні, особливо якщо має бути довго пробути на вулиці, найкраще носити сонцезахисні окуляри і мазати шкіру сонцезахисними кремами. Важливо: їх індекс SPF повинен бути не менше 15. До речі, крем також нейтралізує вже зібрався меланін, тому, якщо плями з'явилися, можна спробувати вивести їх.
Якщо питання, як позбутися від пігментації під очима назавжди, варто надто гостро, доведеться змінити і меню. Звичайно, голодувати немає необхідності. Просто потрібно буде ввести в свій раціон кілька продуктів.
1. Пийте більше води. Це важливо, вода вимиває зайву сіль з організму. Розрахуйте, скільки на ваш вага необхідно літрів на добу.
2. Їжте жирну рибу, авокадо, яйця. Вони містять речовини, які позитивно впливають на шкіру обличчя.
3. Замість кави вранці краще пийте зелений чай. Він корисніше і містить більше вітамінів.
4. Свіжі фрукти - ваш кращий друг. Додатково можна пропити вітаміни C і K.