Підкажіть секрет вічної молодості
Риб'ячий жир (краще фінський), правильне харчування, регулярна гімнастика або танці. Більше бувати на свіжому повітрі. А взагалі найголовніше: стан душі. Якщо у Вас буде завжди душа вісімнадцятирічної, повірте це позначиться на зовнішності. Подивіться як негарно старіють озлоблені, похмурі, вічно незадоволені жінки і як прекрасні, не побоюся цього слова, навіть сексуальні бабусі -оптімісткі, завжди завзяті, кокетливі, з вогником в очах. Одній моїй знайомій 75, а до неї до сих пір схожі на вулиці знайомитися! Мало не щодня. Тому що є внутрішній вогонь, любов до життя і до людей, іскрометний гумор, жадібність до знань і всього нового і незвіданого.
1.Ісключіть все шкідливі впливи (алкоголь, куріння.)
2.Спорт, спорт і ще раз спорт!
3.Контрастний душ, відмінний засіб, допомагає бути в тонусі!
4. Не пити багато кави, кава і міцний чай виводять рідину з організму, отже вони старят.І до того ж псують колір обличчя і колір зубів.
5.Употреблять харчові добавки (лляне насіння, одну чайну ложку натщесерце до їжі, один раз в день), воно очищає організм.Ещё є відмінний засіб яке виводить токсини з організму, омолоджує, покращує колір обличчя і сприяє зниженню ваги .Це КЛЕТЧАТКА.Её можна додавати в усі страви по немногу.
6.Меньше сидіти за комп'ютером, частіше бувати на свіжому повітрі.
7.Висипаться .Есть певні години, під час яких сон омолажівает.Ето час з 22-00 до 00-00.То Тобто якщо ви будите лягати в цей час спати, то ви будете отримувати від сну максимальну користь для організма.Сон з 00 -00 вже не настільки продуктивний.
8.Секс, здоровий секс.Вліяет на красу, омолоджує, піднімає настрій, покращує фігуру.Вообщем
тут Тож усе зрозуміло :)
9.Пріучіть себе завжди змивати косметику на ночь.После 30 років ви скажете собі спасибі за цю звичку.
10.Не спати особою в подушку. Від цього можуть з'явитися передчасні зморшки.
11.Меньше відвідувати солярій, солярій старить.
12.Ну і останнім і найважливіше, радіти життю, любити і бути коханою, частіше посміхатися, зберегти свою внутрішню молодість і вогник в очах.
Гармонія з собою і з оточуючим світом наприклад, про цю тему можна розмірковувати нескінченно.
Так я думаю секрет в хорошому настрої і позитивне мислення. Палаючі очі, і посмішка допоможе виглядати молодше.
Звичайно багато є рецептів і методик, але.
Тіло людини невідворотно буде старіти, а ось душа здатна залишатися молодою до ста і більше років і підтримувати її в такому стані під силу кожному з нас
Ось наприклад - про те як треба змушувати душу працювати, добре написав поет:
Вічна молодість в душі повинна бути, з гумором щоб все в порядку було, щоб людина завжди позитивно налаштований був. Ось така людина завжди буде всім приємний, цікавий, з ним завжди комфортно, весело і прикольно. Ось в цьому і є секрет молодості. А не в тому дві зморшки на обличчі або п'ятдесят. А то тягнути особа так, що вже й не впізнати хто це, мумії якісь однакові, і здається їм, що вони молодиці.