Передозування кави причини, симптоми, лікування
Складність тут полягає в тому, що не можна точно сказати, яка саме кількість кави викличе передозування. багато що залежить від того, яку саме каву пити, а крім того, цей напій на кожного впливає по своєму. Медики стверджують, що максимальної «дозою» є 25 чашок натуральної кави в день. Для розчинної кави, в якому міститься набагато більше кофеїну, це кількість варто зменшувати - вже 15 невеликих чашок можуть виявитися досить небезпечними.
Симптоми передозування кави
Передозування кави легко сплутати з іншими станами, тому говорити про те, що симптоматика вказує саме на отруєння кофеїном можна тільки в тому випадку, якщо за останні кілька годин ви випили багато кави.
Легкими симптомами при невеликій передозуванні вважаються:
• прискорене серцебиття;
• підвищене потовиділення;
• тремор, нервовий тик;
• розширення зіниць;
• нервозність.
При появі таких симптомів можна випити пару стаканів холодної води або прийняти активоване вугілля. Самопочуття має покращитися приблизно протягом години.
Більш серйозними ознаками передозування є:
• сильний головний біль;
• посиніння або почервоніння шкіри на руках і ногах;
• задуха;
• судоми;
• різке підвищення температури;
• галюцинації.
При появі таких симптомів необхідна термінова допомога лікаря - тут не допоможуть такі заходи, як самостійне промивання шлунка, так як кофеїн вже всмоктався в кров.
Щоб передозування кави не сталося, достатньо виконувати декілька простих правил. По-перше, не варто перевіряти свій організм на витривалість, експериментувати над ним. Прислухайтеся до власного самопочуття і не випивайте по кілька чашок кави за один раз, без перерв. Якщо в нормі ви майже не п'єте каву, варто пам'ятати про те, що ваш організм буде більш чутливим до кофеїну. Відповідно, навіть не така вже й велика доза кави може виявитися надмірним. Також важливо враховувати і власний стан здоров'я - тим, у кого є проблеми з серцем або підвищений артеріальний тиск, по можливості варто зводити вживання кави до мінімуму.