Панічні розлади, фобії, боязнь їздити на далекі відстані
Повідомлення від root
Колега, нізащо так не робіть! Не можна повертати! Інакше страх посилиться. Я по = первости таких помилок наробив: У перші місяці хвороби їздив на роботу найкоротшою дорогою, але вона була з "пробками". І як - то сплохело мені там, і я "врятувався втечею". Після цього я став бояться їздити там, один вид тих місць викликав ПА. Потім я довго відновлював в собі "можливість енздіть там".
І зрозумів таку штуку: краще перетерпіти 20 хв ПА ніж придбати ще один страх. Звичайно пробки досі ненавиджу, але як їх побороти поки не знаю. Також рішучості мені не вистачає, думаю що потрібен якийсь - то поштовх або спонукання до того, щоб ризикнути і поїхати куди - нитка далеко.
На рахунок поїздів / метро / автобусів - не пробував, давно не їздив, але думаю, тепер з такими дикими побоюваннями за своє життя і за своє душевне / тілесне рівновагу сітуёвіна буде як з пробкмі. Ось, теж би решіццо перевірити.
Так мені вже пізно: я і так прописався вдома з рідкісними вилазками на вулицю.
Але раніше, коли треба було кудись дістатися, вважав за краще добиратися один: просто думка про те, що я в будь-який момент можу повернути назад, додавала мені впевненості і як правило тому я не повертав.
А ось якщо їхати з кимось - вже установка - назад не можна - як я буду виглядати в очах того, з ким їжу.
Повідомлення від Козерожка
Як же ти з літака або з поїзда з півдороги повернеш.
І ще. Так хто ж тебе з форумчан засудить? Тільки допомога пропонують. Друзі - це опора, просити їх про допомогу - це прояв сили, а не слабкості.
Ну! Про поїзд і літак тим більше я не думав, коли писав свій вчорашній пост. Йшлося лише про не довше поїздці по місту.
А про засудження - я не засудження форумчан боюся в поїздці з підтримкою - а саме засудження поводиря. Не хочу нікому показувати свої ПА. У цьому є якась неправильність, чи що. Тому мені легше ПА переносити одному, швидше проходять і не такі сильні, ніж на увазі навіть у близьких родичів.
Повідомлення від Trevoga-7
Так мені вже пізно: я і так прописався вдома з рідкісними вилазками на вулицю.
:
Тривога, а ти візьми в поводирі Форумчанка, веселіше буде!
Повідомлення від root
Повідомлення від Trevoga-7
Так мені вже пізно: я і так прописався вдома з рідкісними вилазками на вулицю.
:
Шукай не тільки "хвороби", а методи боротьби з ними!
Повідомлення від Lyolik
root. я фигею від багатьох рад, но ладно - кожен сам собі господар, один і рятівник.
Ніяка сила волі від ПА за кермом або де то ще не врятує - накриє по повній, будь ти хоч Шварценеггер. Ми - собаки Павлова, нас тільки дзвіночком і їжею, так би мовити. Наша їжа - ксанокси та інше, що доктор пропише, наш дзвіночок - ПА. Коли під впливом ксанокса організм сам себе не розганяє до ПА, то він і забуде через півроку цю негативну реакцію. І будеш ти їздити куди хочеш спочатку зі страхом і таблетками, потім тільки з таблетками, а потім і так.
Сам проходив. Їздити ще деколи страшно, але табли з собою вже не вожу.
Видужуй, але тільки під наглядом лікаря.
Так повинен видужати!
Через тиждень виходжу у відпустку, почну Ади пити (сьогодні струму прописали), а там подивимося!
Спасибі тобі.
Повідомлення від root
Повідомлення від Trevoga-7
Так мені вже пізно: я і так прописався вдома з рідкісними вилазками на вулицю.
:
А по мені судити не можна - я атипова тут, на форумі, особистість. Прочитай мою історію, і зроби все навпаки, як гріцца. Я антиприклад. Так що розслабся. Це виключення з правил - просто мені не пощастило: не знайшов лікаря, який би вникаючи і просік. Знайшов тільки байдужість.
А раз ти так швидко роздобув і ПТ і рецепти на АД - все, вважай що вже пішов з форуму - скоро тобі тут стане нецікаво!