Отримай енергію сонця, як зарядитися бадьорістю і енегріі
У даній статті ми поговоримо з вами про такий спосіб, завдяки якому можна отримати додаткову енергію. Це та енергія, яка буде необхідна для вашого наміри зробити щось або досягти бажаної мети.
Ми поговоримо з вами про вправу, при виконанні якого ви зможете харчуватися енергією сонця. Адже відомо про те, що сонце є величезний джерело енергії. Дана вправа дозволить вам з радістю поділитися цією енергією.
Вправа необхідно виконувати на відкритій місцевості. Вправа слід виконувати під час сходу сонця. Для цього буде потрібно вибрати таке місце, звідки буде добре проглядатися горизонт. Вправа слід починати робити зі сходом сонця.
Отже, необхідно встати прямо, потім розслабитися і уважно дивитися на сонце. Руки повинні вільно розташовуватися уздовж корпусу, а долоні необхідно направити до сонця. Дихання повинно бути повільним. У той момент, коли з'явиться сонце над горизонтом, слід починати біг на місці. Дихання при цьому слід поглибити в міру прискорення бігу. У міру підйому сонця необхідно збільшувати інтенсивність бігу, а також глибину дихання.
Руки слід повільно піднімати вгору, звертаючи долоні у напрямку до сонця. Слід зосередити свою увагу на відчутті тепла. Тут важливо відчути процес отримання енергії. Важливо відчути легке поколювання по всьому тілу. Рух слід поступово прискорювати. Також важливо прислухатися до свого внутрішнього голосу, саме він підкаже вам, коли слід зупинитися. В результаті ви можете отримати екстаз, внутрішній енергетичний вибух або щось інше. Ви завжди зможете зрозуміти, що вам необхідно вже зупинитися.
Така вправа служить хорошою технікою для отримання енергії. Його можна практикувати нечасто. Можна робити цю вправу в момент, коли ви виїжджаєте за межі міста, перебуваєте на дачі або просто на природі. У такому випадку ви зможете отримати потужний заряд енергії.
Будьте здорові і щасливі!
Корисна та актуальна інформація