Особливості матраців їх ортопедичні властивості
Матрац є невід'ємним елементом ліжку, саме він дає можливість приймати тілу правильне положення уві сні. Сьогодні виробники матраців пропонують моделі з найрізноманітніших матеріалів і за різними технологіями, але в такому багатстві вибору дуже легко заплутатися або помилитися при виборі.
Ортопедичними матраци назвали вже самі виробники, хоча насправді матрац не лікує будь-які деформації тіла і не компенсує їх. Не варто очікувати, що так звані ортопедичні матраци вилікують від сколіозу або остеохондрозу, але якщо матрац правильно підібраний, то він полегшує больовий синдром, викликаний неправильним положенням хребта. Тому властивість ортопедичности не можна застосовувати тільки до матраца, це властивість потрібно оцінювати для пари - чоловік і матрац. Матрац може бути ортопедичним для конкретної людини тільки в тому випадку, якщо хребет на всьому проміжку часу лежання залишається прямим. Для повної людини м'який матрац ніколи не стане ортопедичним, оскільки для нього на такому матраці створюється ефект гамака - ноги і голова знаходяться вище попереку. А для худорлявих людей зовсім невідповідними виявляться занадто жорсткі матраци, через невеликої маси тіла матрац не прогинається, а отже хребет знаходиться в вигнутому положенні, що тягне за собою дискомфорт і болі в суглобах. Тому при виборі матраца треба враховувати властивості матраца і свої фізичні дані в комплексі.
За технологією матраци можна розділити на пружинні, безпружинні, водні та надувні. Водні матраци використовувати досить проблематично, тому їх популярність невелика, а надувні матраци придатні тільки для тимчасового використання. Для постійного використання придатні тільки матраци, використовують безпружинні і пружинну технологію, причому виділити одну з технологій в якості лідера - неможливо, обидва напрямки мають свої недоліки і переваги.
Безпружинні матраци - це або моноблок з одного матеріалу, або шари з різних матеріалів. Серед цих матраців найбільшою популярністю користуються матраци з ватерлатекса, білаксіласта і штучного латексу. Такі матраци хороші для дітей і підлітків, а також їх рекомендують людям, у яких є проблеми у верхніх відділах хребта. Також ці матраци складаю гідну альтернативу «боннелі».
Навіть найдорожчий матрац не є вічним. Оптимальний термін служби матраца - від восьми до дванадцяти років, а матрац економ-класу можна використовувати максимум п'ять років.
Сніданок - мабуть, один з найважливіших прийомів їжі. Він забезпечує нас необхідними поживними речовинами, заряджаючи силою і позитивом на весь день. Для дитини, якому належить висока розумова навантаження в школі або інтенсивне фізичне навантаження в спортивній секції, ранковий прийом їжі просто незамінний.
Де можна ознайомитися з постановою Уряду міста Москви про нормативи споживання електроенергії на одну людину?
Ви можете
допомогти нашому
проекту