Обезвожеваніе шкіри причини і ознаки проблеми
Шкіра стала більш сухою і почала лущитися, хоча раніше ти такого за нею не помічала? Можливо, твоя шкіра зневоднена і страждає через нестачу вологи. Розповідаємо про ознаки збезводненої шкіри і як відновити водний баланс.
причини зневоднення
Від зневоднення шкіри страждають близько 90% всіх жінок, адже сезонні зміни клімату, морози, спека, вітер і кондиціонери викликають стрес у нашої шкіри, що може призводити до нестачі вологи. Причинами зневоднення також можуть бути: відсутність догляду і достатнього зволоження шкіри, переживання і стреси, втомлюваність та переохолодження.
Шкідливі звички також можуть викликати зневоднення, тому варто переглянути своє ставлення до вживання алкоголю і паління. Занадто часте перебування на сонці або відвідування солярію, сухе повітря і неправильне харчування також можуть спровокувати цю проблему.
Важливо розрізняти суху і зневоднену шкіру - якщо перше поняття означає тип шкіри, то друге має на увазі її тимчасовий стан, який може змінюватися.
Ознаки зневоднення шкіри
Страждати від зневоднення може як суха шкіра, так і жирна, тому кожній дівчині варто уважно стежити за її станом. Порушення водного балансу може привести до проблем в роботі сальних залоз і, в результаті, до дискомфортного стану.
Основними симптомами зневоднення є почуття пересихання, втрата пружності, грубість і в'ялість. Також шкіра може посилати сигнали про допомогу за допомогою лущення, почервоніння і навіть свербіння.
Кожен тип шкіри по-різному реагує на нестачу вологи. Наприклад, володарки нормальної і комбінованої шкіри в першу чергу помітять, що шкірний покрив став більш шорстким, колір обличчя тьмяніше, а щоки, ніс і куточки рота почали лущитися.
Дівчатам з жирною шкірою варто звернути увагу, чи не почала шкіра блищати ще більше, ніж раніше. Також з'являються лущення на лобі, підборідді, крилах носа, а пори розширюються.
Перевірити, чи страждає шкіра від зневоднення досить просто. Пропусти нанесення нічного крему і подивися вранці на реакцію шкіри - якщо з'явилося лущення, відчуття стягнутості і чіткіше вимальовуються зморшки - значить твоїй шкірі потрібна допомога!
Лікування зневоднення шкіри
Щоб відновити водний баланс і вирішити проблему з зневодненням шкіри, варто слідувати таким рекомендаціям:
- Випивай 1,5-2 літра води в день;
- Включи в раціон більше овочів і фруктів, зелені і горіхів;
- Висипайся, частіше бувай на свіжому повітрі, рухайся!
- Тимчасово відмовся від сонячних ванн і відвідування солярію;
- Використовуй зволожуючий крем саме для збезводненої шкіри обличчя з гіалуроновою кислотою, гліцерином або маслом жожоба в складі;
- Для вмивання і зняття макіяжу віддай перевагу м'яким і неагресивним засобів;
- Регулярно роби зволожуючі маски для обличчя.
Всі права на матеріали, розміщені на сайті beauty.ua охороняються відповідно до законодавства України.