Неспокійний сон у грудничка причини і допомогу

Сон - невід'ємна частина життя і розвитку дитини. Всі батьки розуміють його важливість і корисність для здоров'я малюка. Саме тому, коли виникає неспокійний сон у грудничка, багато мам і тат починають переживати і панікувати з цього приводу. Тим більше що з порушенням сну дитини зникає спокійний відпочинок і батьків.

Насправді, у більшості дітей в тому чи іншому віці виникають порушення спокійного сну, тому хвилюватися через це не варто. Батькам потрібно уважно придивитися до малюка, зрозуміти, чому він погано спить, і зробити все можливе, щоб відновити повноцінний відпочинок новонародженого.

Причини неспокійного сну

Виявити передумови, які призвели до порушення спокійного і глибоко сну дитини, дуже важливо для того, щоб зрозуміти, як цю проблему вирішити. Адже від того, як дитина спить, багато в чому залежить його зростання і гармонійний розвиток.

Розібратися в причинах батьки можуть самостійно, уважно спостерігаючи за новонародженим. Якщо сон немовляти став неспокійним, це може бути через:

  • Зміни режиму дня;
  • Зміни навколишнього оточення - особливо якщо батьки вирішили переселити малюка спати в окреме ліжечко або кімнату;
  • Порушення стану здоров'я;
  • Прорізування зубів;
  • Значних змін погоди.

Маленькі діти чуйно реагують на все, що їх оточує, занепокоєння мами передається і новонародженому. Тому для забезпечення грудничку повноцінного спокійного сну необхідно створити в будинку гармонійну і емоційно спокійну атмосферу. Якщо мама нервує і переживає про щось, малюк спить погано і неспокійно.

Як допомогти новонародженому?

Перш за все, помітивши у грудничка порушення сну, необхідно переконатися, що він здоровий, і у нього нічого не болить. Найбільш частими причинами порушення здоров'я новонародженого можуть бути коліки з 2 до 4 місяців, прорізування зубів з 5 місяців до 2 років або загальне нездужання організму, що супроводжується температурою та іншими симптомами. Здоровий малюк майже завжди спить спокійно.

Неспокійний сон у грудничка причини і допомогу

Деякі порушення неможливо усунути повністю, можна лише полегшити стан немовляти. Наприклад, щоб зменшити коліки, можна покласти дитину животом на живіт мамі чи татові. Немовлята люблять спати в такій позі, їм тепло і спокійно. Для полегшення болю від прорізування зубів можна використовувати спеціальні знеболюючі гелі, щоб хоча б нічний сон немовляти був спокійним і міцним.

Важливим моментом в якості сну дитини є правильний режим, відповідний конкретному новонародженому. З першого дня появи малюка на світ батькам варто уважно придивитися до нього, дозволити дитині скласти власний режим дня і дотримуватися його в подальшому. Якщо малюк часто гуляє на свіжому повітрі, отримує всі необхідні гігієнічні процедури, активно грає в період неспання, можна з найбільшою ймовірністю бути впевненим, що вночі він буде спокійно і глибоко спати.

спільний сон

Найчастіше батьки, які прийняли рішення з народження дитини спати з ним разом, нічого не знають про таку проблему, як неспокійний сон малюка. Дитина, що спить разом з мамою, відчуває поруч знайомий запах і тепло, йому спокійно і комфортно. Мама при цьому не встає ночами, вона може погодувати немовля крізь власний сон, і, таким чином, прокинутися вранці відпочила.

Неспокійний сон у грудничка причини і допомогу

Багато педіатри рекомендують таке рішення проблеми батькам, які звернулися з питанням про порушення сну новонародженого. Незалежно від причин, за якими дитина спить погано в своєму ліжечку, коли батьки беруть його на ніч до себе ліжко, його сон нормалізується.

Але в такому вирішенні питання теж існують свої нюанси: батьки повинні вирішити для себе, до якого віку вони готові спати разом з дитиною. Адже іноді спільний сон триває до 2-3-річного віку малюка, а потім умовити його спати самостійно виявляється набагато складніше, ніж в дитячому віці.

Головною запорукою і гарантією спокійного сну немовляти є любов і турбота батьків. Не слухаючи нічиїх порад, не застосовуючи нових методик і не сприймаючи нічого близько до серця, мама зможе забезпечити грудничку спокійний сон і правильний розвиток. Коли дитину по-справжньому люблять, він спить добре.

Схожі статті