Нефроптоз - опущення або підвищена рухливість нирки
Захворювання називається нефроптозом. Іншими словами, це опущення або підвищена рухливість нирки. У народі її часто називають блукає. Взагалі-то, не дивлячись на фіксацію м'язовим каркасом, жирової внутрішньої клітковиною, нирки проте мають певну, «дихальну», рухливість: в момент вдиху-видиху вони зміщуються в поперековій ділянці приблизно на 3 см - це норма. Коли ж зміщення значніше - нирки опускаються в черевну порожнину або таз - і воно супроводжується вагою, болем у боці, впору говорити про нефроптозе.
Біль в боці виникає і при інших захворюваннях, а людина може і не здогадуватися, що у нього опущена нирка. Як це дізнатися?
Нефроптоз зазвичай виявляється випадково. Причому УЗД не входить в діагностику недуги: при цьому обстеженні опущення нирки можна тільки запідозрити. Потім в положенні стоячи і лежачи проводять спеціальну урографию нирок, яка підтверджує або виключає передбачуваний діагноз.
А пацієнту слід враховувати пару обставин. При нефроптоз больовий синдром з'являється, як правило, до кінця дня: позначається банальна осьова навантаження на зв'язковий апарат. І друге - якщо при спазмах в кишечнику, ниркових кольках людина, намагаючись зменшити страждання, буває, місця собі не знаходить, готовий мало не по стелі ходити, то при нефроптоз біль проходить, варто тільки лягти, витягнувшись, на спину, трохи опустивши узголів'я і піднявши таз. Нирка в горизонтальному положенні тіла швидко повертається на місце.
Чому з'являється біль при нефроптоз?
По-перше, здавлюється сечовід, порушується відтік сечі і утворюється як би стояче болото, що, в свою чергу, в кінці кінців призводить до запальних процесів. По-друге, опущена або надмірно рухлива нирка розтягує або стискає судини, викликаючи так звану ішемічну біль. Піднімається артеріальний тиск, подекуди більший 200 одиниць.
На більш пізніх стадіях нефроптоз розвиваються його ускладнення - пієлонефрит, цистит, сечокам'яна хвороба, артеріальна гіпертензія. Погодьтеся, досить серйозні захворювання.
Що ще потрібно робити при появі болю?
Будь-які знеболюючі препарати приймати марно -вони не допоможуть, тому навіть не слід засмічувати ними організм. Ліки ефективні тільки при лікуванні ускладнень. Це, зокрема, Канефрон, Цистон, інші препарати, які призначає лікар.
А ось для профілактики ускладнень раджу приймати в цей період настої кропу або петрушки. Заваріть 2 ст. ложки посіченої зелені або сухої трави 1,5-2 склянками окропу, настоюйте ніч у термосі. Випийте настій протягом наступного дня невеликими порціями.
Городня зелень добре позначається на стані нирок, ефективна при гіпертонії, атеросклерозі.
Головне - не доводити нефроптоз до ускладнень, а тим більше - до операції. На жаль, Ніна Сергіївна не вказала, в якій стадії їй діагностований нефроптоз, тому конкретні рекомендації щодо оперативного лікування давати складно.
До операції вдаються при утрудненому відтоку сечі, при частих пієлонефритах, ускладнених нефроптозом, коли консервативна терапія вже неефективна і купірувати біль тільки горизонтальним положенням тіла неможливо.
А на початковій стадії нефроптоз цілком достатньо підкачати трохи м'язи діафрагми, які поділяють грудну і черевну порожнини. Це дуже легко зробити, використовуючи грудної тип дихання.
Зверніть увагу, у більшості з нас переважає черевний тип дихання, коли живіт «ходить» вгору-вниз. Особливо це характерно для огрядних людей і жінок.
Постарайтеся освоїти грудної тип дихання. Уявіть, що талія у вас в корсеті, і вам доводиться дихати тільки грудьми. Зрозуміло, відразу звикнути непросто, буде потрібно терпіння, проте з часом грудне дихання стане звичним.
Є кілька нескладних ефективних вправ для зміцнення м'язів попереку і черевного преса.
Перш за все це різке скручування верхньої половини тулуба вправо і вліво. В цей час діафрагма округляється, косі м'язи черевної порожнини утворюють для нирки щось на кшталт «гамака», в який вона надійно занурена. Вправа робіть в положенні сидячи.
Вправи робіть 10-15 разів, виконуйте 2-3 рази на день.
Показаний при нефроптоз масаж, але не той розігріваючий, розминку, який ми часто самі робимо своїм близьким. Тут потрібен професійний масаж з неодмінним урахуванням стадії опущення нирки, і його виконує тільки фахівець.
Часом кажуть, що, якщо людина трохи набере вагу, нирка сама встане на місце.
Це нонсенс! Так ще ніхто не вилікувався. Адже для того, щоб наростити всього один сантиметр внутрішнього жиру, треба додати 15 кг. Спробуйте сказати людині: поправити на пуд.
Інша справа, коли опущення нирки сталося після різкого схуднення. Припустимо, людина кілька місяців перебував в гіпсі, був тяжко хворий, і м'язи у нього ослабли, а жировий шар скоротився. Тоді дійсно треба набирати початковий вага.
Але частіше буває навпаки, коли дуже повного пацієнту рекомендують трохи схуднути. Але зовсім не тому, що жир нібито тисне на нирку, - це ще одне помилкове судження. Проблема в тому, що огрядний чоловік, як відомо, менше рухається, йому важко дихати, у нього горезвісний черевної тип дихання, про який ми говорили. До того ж треба враховувати і той факт, що при черевному диханні діафрагма, легені менше працюють і, отже, менше доставляють кисню до хворих нирках.
Наскільки при опущенні нирки ефективний бандаж?
Бандаж - не вихід з положення. Коли людина носить його постійно, м'язи звикають до такої підтримки, стають слабкими і перестають працювати. Потім без бандажа вже важко обходитися, і він стає обов'язковим «атрибутом».
Останнє запитання: хто найбільше схильний до нефроптоз?
В першу чергу жінки, оскільки після пологів часто схильні до порушень гормонального фону. Потім худі або надмірно захоплюються дієтами люди, а також ті, хто веде малорухливий, сидячий спосіб життя. І ще - з віком ймовірність нефроптоз зростає.