Не хочу старіти, кращий сайт про wellness
Вітаю вас. відвідувачі "Кращого сайту про Wellness". Сьогодні ми поговоримо про наш небажанні старіти.
Старіти нудно. але це єдиний спосіб жити довго. Фаїна Раневська.
Думаю у багатьох ці слова викликають як мінімум змішані почуття. З одного боку - ой, як страшно. З іншого-це певний життєвий досвід.
Однозначної відповіді на це питання суспільство ще знайшло. Але змиритися зі старістю дуже важко, якщо можливо взагалі.
Я приведу вам деякі висловлювання і роздуми живих людей.
Дівчина 16 років: Мені 16 років і думка про старість дуже сильно мене лякає. Я хочу померти. перш. ніж я не зможу робити те. що я люблю. Одного разу я не зможу їздити на велосипеді. плавати, танцювати. не зможу бачити красивих речей, слухати улюблену музику або є мою улюблену їжу. Я не буду по-справжньому живою. Мене не хвилює. що говорять оточуючі. Це не життя. Як тільки. я не зможу жити повноцінним життям. я хочу померти.
30-річний чоловік. "Є дилема. Я хочу жити здоровим життям. Але не довгою. Я не хочу жити з хворобами. Недугами і старістю. Які знижують якість мого життя. Проте. Правильне харчування і фізичні вправи в той час. Як допомагають мені зберегти здоров'я. підвищують ймовірність того. що я доживу до старості. я знаю. багато що може статися між зараз і потім. але на даний момент я точно знаю. - я НЕ ХОЧУ СТАРІТИ. Просто я не бачу сенсу довголіття. "
жінка. 30 років. "Час не зупиниш для мене. Дві речі боюся я найбільше в житті - змін і віку. Я не заперечую проти старості. Але я боюся. Що в кінцевому підсумку. Я залишуся на самоті. Все навколо мене буде рухатися далі. Але не я . Я просто знаю, що суспільство не розкриває літнім людям свої обійми. Я хочу зупинити час. стояти на місці і не рухатися далі. Але. на жаль. час не зупиниш. "
жінка Мені 25. "Але я вже боюся старості. Я боюся старіти на самоті і вмирати на самоті. Я знаю. що не варто турбуватися так багато. але нічого не можу з цим вдіяти. НЕ ХОЧУ СТАРІТИ."
чоловік 65 років. "Старість краще. Чим бути мертвим. Я НЕ ХОЧУ СТАРІТИ. Але в свої 65 років, на пенсії. Після перенесеної важкої операції з приводу раку. Я розумію. Що можу стати старше або померти. Я приділяв увагу своєму здоров'ю. Коли був молодшим. щоб звести до мінімуму наслідки старіння. Я практикував хатха-йогу протягом двадцяти років, 2-3 рази в тиждень займався карате. Я пішов з роботи за станом здоров'я після операції і протягом 6 років перебував в стані ремісії. Діагноз "рак" дуже змінює погляд на звичні речі. Зараз. якщо я хочу щось зробити. я роблю це відразу. Що я втратив з віком. Мою зовнішність. Я не хочу старіти. але інші альтернативи ще гірше.
1. Страх. заснований на рівнозначності старості і хвороби. Так. старості може супроводжувати хвороба. але вона може супроводжувати і дитинству, і молодості. і зрілого віку. Особисто я вірю. що в старості можна мати гарне здоров'я, щоб вести досить активне життя.
2. Старість рівнозначна обов'язкової втрати пам'яті. Насправді наш мозок потребує навантаженнях і вправах. Якщо додати до цього позитивний настрій на життя. підтримка хороших відносин зі своїми близькими. і всі інші атрибути здорового життя. то можна зберегти пам'ять і своє повноцінне життя. Потрібно постаратися додати в своє життя фарб.
4.Стареніе пов'язано з генами і з цим нічого не можна вдіяти. Дійсно це факт. Але не зовсім. Генами визначається лише третину питань. пов'язаних зі старістю. Крім того. дослідження показують. що наприклад, православна молитва. має властивість змінювати ДНК.
І все ж небажання старіти є природним для будь-якої людини. Але ліки від старості ще не придумали. І цей період життя. як і всі інші періоди знаходиться в наших руках теж.
Не хочу старіти. - Не старій або старій красиво.
Давайте трохи поміркуємо. що можна зробити нам самим.
Оскільки. людина - істота триєдина. то діяти потрібно на трьох стратегічних рівнях:
РІВЕНЬ №1 - ДУХОВНИЙ
Хочеться вірити. що при створенні світу, старість в гени не закладаються. Але давайте. по порядку.
І взяв Господь Бог людину, і поселив його в саду Едемському,
щоб обробляти його і зберігати його.
І наказав Господь Бог Адамові, кажучи: Із кожного дерева в Раю ти можеш їсти,
а від дерева пізнання добра і зла не їж від нього,
бо в день, в який ти скуштуєш від нього, смертю помреш. (Бут.2: 15-17)
... Благословенний той муж, що покладається на Господа,
що Господь то надія - Господь.
Бо він буде як дерево, посаджене при водах і
пускає коріння своє, і
і не боїться, як прийде спекота, і його листя зелене,
і під час посухи не буде журитись і
не перестає приносити плід. (Іер.17: 7,8)
... Хто буде пити воду, яку Я дам йому,
той не буде повік; але
вода. яку Я йому дам, стане в ньому джерелом води,
тече в життя вічне. (Ін.4: 14)
Найімовірніше, коли ми не послухалися Творця, відійшли від його системи побудови світу, в наше життя прийшла смерть, а з нею. природно - стареніe і старість. З вищесказаного видно, що тоді в Едемському саду ми вибрали свій шлях самі. Тому, що людина створена з вільною волею.
Звідси висновок: усвідомити ПОВЕРНЕННЯ ДО ВИТОКІВ ЖИТТЯ ПРИВЕДЕ до безсмертя. А ЗНАЧИТЬ до відсутності СТАРОСТИ.
Так що перша і важливе завдання кожної людини. який хоче досягти успіху в цьому питанні - повернутися до витоків. І. як виявляється. безсмертя, відсутність старіння і старості є лише наслідком, а не метою.
У міру просування до джерела життя, буде поліпшуватися і якість життя.
А до цього ми весь час будемо "бити по хвостах.", Будемо лікувати не хвороба. а симптоми і синдроми. ніж зараз і займається традиційна медицина. Зрозумійте мене правильно, я не закликаю відмовитися від медицини та інших нетрадиційних методів лікування і профілактики хвороб. Я - за них. Але на перше місце я б все таки поставила інші методи підтримки тіла і духу. Я говорю про стратегічний план. Все інше - тактика. І вона хороша в кожному конкретному випадку.
Рівень № 2 психічний.
Потрібно "поміняти мізки", постаратися піти від установок. накопичених протягом життя. Для деякого порівняння візьмемо поняття "краси".
Кажуть. що справжня краса йде зсередини. І ось кілька доказів.
"Лучики щастя в очах" - краща прикраса будь-якої людини. Ви прекрасно розумієте про що я говорю. Якщо немає, поспостерігайте за щасливою людиною. Його "світіння" осяває все навколо.
Ми є те, що ми їмо. Людина. який правильно і раціонально харчується завжди виглядає краще.
Шкідливі звички. Вони теж нас гублять зсередини. Ви скажете. що у Вас їх немає. Що ж? А як щодо того, щоб звично поунічіжать себе. або потеревенити з приводу інших? Дивіться на речі ширше.
Возврашает до старіння і до старості. Чому - то я впевнена. що старість теж йде зсередини. Думки про старість. про її безпорадності і маразму вже провокують ці стани.
І тепер уже слово старість асоціюється з мудрістю, а Мудрість це вже зв'язок з поколіннями і т.д і т.п. А це вже щаслива старість.
Рівень № 3 - фізичний
Трохи зупинимося на фізичному рівні. Тут маса рекомендацій і можливостей. Вибирайте те. що підходить вам. А стратеріческіе питання- в слайд-шоу "Антивіковий поради"
Успіхів Вам на шляху до витоків.
Залишайтеся з нами
- Як приготувати дієтичні рубані соковиті котлети з індички - рецепт з фото покроковий
- Апетит - не голод на: як розпізнати і приборкати нездоровий апетит
- Ніжні яблучні оладки на кефірі з полуницею і медом - покроковий рецепт з фото
- 5 ефективних стратегій скинути зайву вагу, якщо немає сили волі
- Секрети, особливості та переваги функціонального тренінгу
- Функціональна тренування: модний тренд чи життєва необхідність?
- Легкий літній салат з помідорів і огірків з сиром фета
- Як поліпшити якість життя вже сьогодні
- Банан - десерт для здоров'я і настрою
- Як схуднути без дієт? Топ-9 правил для здорового схуднення
Це може бути корисним
Підпишись на оновлення