Навіщо потрібен режим дня дитини і як його організувати складаємо режим дня дитини по годинах

Багатьох відштовхує слово "режим", але якщо у вас є дитина, рано чи пізно ви зрозумієте - вам потрібно спланувати день, і це піде на благо і малюкові, і вам. Через деякий час ви зрозумієте - питання, як впоратися з істерикою у дитини. ви станете задавати собі набагато рідше.

Напевно, є мами, у яких всі будинки розписано похвилинно: в 7 ранку дитина снідає, до 8.45 грає зі старшим братом, потім їде з мамою в парк. О 10.30 перекушує, і далі щохвилини розподіл часу на ігри, малювання, обід, книжку і сон. Для таких людей виховання дитини без розпорядку - все одно, що ведення бізнесу без бізнес-плану.

Звичайно, для більшості батьків такі суворі порядки не годяться, але навіть експерти рекомендують дотримуватися якоїсь більш-менш чіткої структури дня, навіть з 1-рочків. Чому? У світі дитини багато починає змінюватися: мова і моторика швидко розвиваються, через що дитина може злегка «губитися». Йому потрібно сталість в кожному дні, передбачувана послідовність подій, яка дасть відчути і досліджувати світ, не відчуваючи зайвих хвилювань. Встановити розклад для маленької дитини, насправді, не так вже й складно. Він і сам може його продиктувати, адже ви помічали, що малюк починає хотіти їсти або втомлюється приблизно в один і той же час кожен день. користуйтеся цими підказками, щоб вибудувати ланцюжок щоденних ритуалів ».

У дитини з'явиться впевненість

Коли дитина знає, що буде завтра, він відчуває себе більш розслаблено і комфортно. Його це заспокоює: знаючи, що після сну у нього під рукою завжди виявиться пляшечка з водою, допоможе йому відчути, що він контролює свій світ.

Ви назавжди покінчіть з битвами за сон

Дітки, у яких є постійне розклад занять і сну, швидше і простіше засипають, ніж ті, у кого вечора кожен день проходять по-різному. Якщо дитина вже звик до певного стану речей, він почне заспокоюватися, коли потрібно, і без проблем зануриться в сон. Наприклад, в 8.30 дитина випиває свій стаканчик теплого молока, потім трохи грає з мамою, а о 9 годині тато несе його купатися, після чого Новомосковскет казку. О 9.30 дитини укладають спати, і для нього це не представляє ніякої несподіванки - погравши з мамою, він вже знає, що далі буде ванна, книжка і сон.

Графік може бути гнучким

Головне, щоб графік був, а зрушення - це вже дрібниці. Діти можуть без проблем пристосуватися, якщо ви, наприклад, ходили в гості і прийшли додому пізніше. Фахівці стверджують, що діти, які звикли до розкладу, простіше і легше переносять різні стресові події, наприклад, переїзд, перехід з одного садка в інший або появи братика / сестрички в сім'ї.

Розклад зменшить кількість істерик

Ви знаєте, як швидко маленька дитина може почати турбуватися і розлютитися, якщо голодний або втомився. Але розклад тут вам може допомогти (хоча б, ненадовго). Наприклад, як тільки дитина звикне, що обід буде після того, як ви повернетеся додому, забравши братика після школи, він спокійніше буде терпіти таку «затримку».

Графік допомагає мамам

Наявність графіка допомагає мамам точно знати, коли у них буде перепочинок, і день проходить простіше. Може, до обіду мама вже вимотана, але якщо вона точно знає, що до 8 дитина вже буде солодко спати в своєму ліжечку, що залишилися післяобідні години вона перенесе з легкістю.

Читання однієї і тієї ж книжки може звести з розуму, але для дитини це добре.

Комфорт. повторювана дія нагадує маляті, що він знаходиться в безпечному і люблячому оточенні
Навчання: повторювані дії допомагають дитині тестувати гіпотези (наприклад, якщо я буду весь день упускати цей кубик, він завжди буде однаково стукати по підлозі?). Він також вчиться розуміти порядок подій: наприклад, він запам'ятає, що в його улюблену книжку картинка з ведмедями йде раніше, ніж картинка з котиками.
Впевненість: знання слів в казці або пісні підкріплюють впевненість в собі у дитини.

Візьміть за основу запропонований розклад і пристосуйте його до своїх звичок і потреб.

6:45 прокидаємося і граємо в ліжечку
7:30 сніданок
8:00 одягаємося і чистимо зуби
8:30 Новомосковськ і граємо
10:30 перекушуємо
11:00 малюємо і майструємо
11:30 слухаємо музику
12:00 обідаємо і прибираємо за собою
12:30 Спимо
2:30 перекушуємо
3:00 йдемо гуляти на вулицю
5:30 вечеряємо
6:00 граємо і прибираємо
7:00 купаємося і чистимо зуби
7:30 надягаємо піжаму, Новомосковський казку і співаємо колиску
8:15 спимо

Орієнтуючись на цей розклад, ви можете скласти свою таблицю режиму дня дитини. Розклад допоможе вам впорядкувати своє життя з маленькою дитиною, але не надавайте занадто великого значення суворого дотримання годин і хвилин.

Схожі статті

Попередня ◈ Наступна