Надмірна вага людини
Надмірна вага людини може бути як необхідний, так і шкідливий. Коли ти важиш рівно стільки, скільки тобі хотілося б, не завжди ця вага розташований там, де вам хотілося б.
Отже, що таке надмірна вага людини. Накопичення жиру в тілі людини. яке перевищує нормальну вагу більш ніж на 10%, називається надмірною вагою, або ожирінням. Варто зауважити, що чим більше люди заробляють, тим більше вони схильні до ожиріння. І зворотне, чим нижче рівень освіти, тим також більша ймовірність отримати зайві кілограми.
Накопичення надмірної ваги у людини спостерігається внаслідок щепленого з дитинства неправильного способу життя і калорійного харчування. Також поширений фактор виникнення ожиріння - психологічний стрес і причини спадковості.
Користь від надмірної ваги можлива тільки в одному випадку, якщо людина перенесла важку хворобу, і йому просто необхідно відпочити, набратися сил, а також, якщо людина страждає на анорексію. В цьому випадку потрібно правильне харчування, що містить вітаміни. білки. жири і правильні вуглеводи. які містяться в кашах і чорному і сірому хлібі, висівках.
Причини надмірної ваги.
Існує кілька основних причин надмірної ваги у людини. Давайте докладніше розглянемо кожну з них.
- Банальне переїдання. Найпоширеніша причина серед людей. В науці це називається аліментарне ожиріння. Часто люди їдять не тоді, коли вони голодні, а за компанію. Це і є найпоширеніша причина ожиріння. Є треба тільки тоді, коли ви дійсно голодні.
- Серйозне порушення роботи ендокринної системи організму. Це може бути діабет, гіпотеріоз, синдром Кушинга та багато іншого. По - науковому, це порушення ендокринної системи організму. У цьому випадку потрібен хороший лікар - ендокринолог. Перш необхідно розібратися з гормональним фоном людини, а потім вже займатися боротьбою з надлишковою вагою.
- Внаслідок травм голови, а також захворювань мозку. Можливий пошкодження важливих нервових центрів головного мозку.
- Спадковість. Найчастіше, в спадковість передається як швидкість обмінних процесів в організмі. Кожен людський організм здатний розщеплювати певну кількість жирів протягом доби. Саме по - цьому у вас є знайомі, які їдять набагато більше вас, при цьому не набираючи зайвої ваги.
Можливі наслідки від надмірної ваги для людини.
Шкоди від надмірної ваги для людини значно більше, ніж користі. Наслідки надлишку зайвої ваги іноді бувають жахливі. Так, якщо у вас є 2 ступінь ожиріння. то у вас з'являється ризик зміни гормонального фону. а також ускладнень в репродуктивній системі людини. Також можливі порушення артеріального тиску, ризик розвитку цукрового діабету.
Якщо ми говоримо про 3 ступеня ожиріння. то в цьому випадку ризик розвитку діабету значно вище, порушення артеріального тиску, серцевого ритму, болі в суглобах, поганий сон, висока стомлюваність, всілякі порушення в роботі ендокринної системи людини. Коли людина визначає у себе 3 ступінь ожиріння, головне, чого не варто робити ні в якому разі - це голодувати. Експерименти з голодуванням можуть скінчитися плачевно, і людина набере не тільки втрачені кілограми, але і значно більше.
Це пов'язано з тим, що в результаті голоду, людина відчуває сильний стрес, тим більше людина, що страждає ожирінням. Запускаються сильні психологічні механізми самозбереження. Можливі депресії на грунті голодування. За - цьому, худнути варто починати поступово, привчаючи себе до нового способу життя, харчування. Краще, якщо у вас буде керівник, лікар або друг, який вас буде підтримувати.
Досить часто, маючи 3 ступінь ожиріння, людина наважується зробити операцію з видалення жирових відкладення, наприклад, операцію бандажирования шлунка. Якщо операція бандажування. в принципі, оборотна, то багато інших такі операції можуть координально змінити ваше життя. Раз і назавжди вам доведеться стати стрункою. Ви просто будете приречені стати худий на все життя. На щастя, ми живемо в такий час, коли багато проблем, які могли бути борошном для людини на все життя. Сучасні лікарі навчилися вирішувати ці проблеми швидко, легко і абсолютно без наслідків для здоров'я.
Якщо так сталося, і у вас 4 ступінь ожиріння. вам найскладніше. Наслідки в цьому випадку дуже серйозні і різнопланові. Але все ж, не варто впадати у відчай. Є багато прикладів, коли люди втрачали просто величезний надлишкову вагу. Ось тут ви можете прочитати історію успішного схуднення на 70 кг.
Ось найпоширеніші захворювання - наслідки надмірної ваги.
- Метаболічний синдром. Що означає несприйнятливість тканин організму людини до інсуліну, і як наслідок, з високою мірою вірогідності розвитку серцево - судинних захворювань.
- Гастроезофагеальна рефлюксна хвороба - чи закид жовчі в нижню третину стравоходу.
- Цукровий діабет 2 - го типу.
- Артрит.
- Холецистит.
- Гепатоз печінки лікування вимагає дуже серйозного і послідовного підходу.
- Панкреатит.
- Остеоартроз - хронічне запалення суглобів.
- Зниження, а потім і зовсім втрата статевого потягу, а також можливість відтворювати потомство.
- Нічне апное.
- Онкологія.
Маючи 4 ступінь ожиріння. простий дієтою не обійтися. Скинути таку кількість надлишкової ваги швидко складно в силу простої причини - обсяг роботи великий. Але це не означає, що це ваш хрест на все життя. Ні це не так. Будь великий, і навіть величезний надлишкову вагу можна втратити. Дорога до себе справжньою може бути довгою, іноді завдовжки більше року. Одному подолати цей шлях не просто. Добре, якщо у вас є однодумці і друзі.
Часто, маючи 4 ступінь ожиріння, людина вдається до рішучих заходів. Так людина, намагаючись втратити зайву вагу, найчастіше звертається до хірургічних методів лікування ожиріння, кодування від ожиріння. Велику допомогу може надати психолог. Адже по - суті, набір надлишку ваги - це компенсація нестачі любові, захисту, спосіб сховатися від самотності. психолог може надати вам неоціненну підтримку.
Не забувайте про правильне харчування. Навіть проста дієта і регулярні заняття спортом при вашій вазі все одно дадуть результат. Головне не здаватись.
Хірургічні способи втратити зайву вагу. 
На щастя, в даний час баріатрична медицина винайшла багато ефективних способів впоратися з надмірною вагою. Для багатьох людей, що мають високу 3, 4 ступінь ожиріння це може бути останнім шансом повернути своє життя в нормальне. здорове русло.
- Операція рукавної гастропластики. Суть операції в зміні форми шлунка, і наступним зниженням апетиту. Чи не оборотна по суті.
- Ліпосакція. Це популярне викачування жиру з проблемних місць. Це операція оборотна, і якщо ви все - таки зірветься, вам знову доведеться вдатися до ліпосакції.
- Бандажування шлунка. Операція полягає в надяганні спеціального кільця на верхній шлунок, що знижує обсяг шлунка, а значить і кількість їжі, яка може з'їсти пацієнт. Операція оборотна, тобто кільце, за допомогою операції можна зняти.
- Шунтування шлунка. Зміна форми шлунка, також скорочують споживання їжі. Операція робиться один раз і назавжди.
Якщо ви все таки зважилися змінити своє життя раз і назавжди, то залишається тільки вибрати клініку, зробити повне обстеження і змінитися.
Щоб ви не вибрали - дієту або хірургічну операцію бандажирования шлунка, головне усвідомити, що зайва вага шкідливий, і почати послідовно змінювати своє життя, своє харчова поведінка, підвищувати свою фізіологічну активність.