Московський тренінговий центр
основний курс
Зареєструватися на курс Ви можете тут.
Основний Курс - це тренінг, який триває 3 дні (п'ятниця, субота, неділя).
Основний Курс це можливість усвідомити основні стратегії і моделі поведінки, які визначають Ваше ставлення до життя, людей і своїми результатами.
Основний Курс - це процес, в якому Ви зможете прояснити ваші базові цінності і бачення майбутнього. Ви чітко побачите, які стратегії і способи поведінки ведуть Вас до ваших цілей і бачення, а які - віддаляють від нього.
В результаті ви навчитеся досягати важливих для вас результатів з меншими зусиллями і стресом.
В Основному Курсі ми використовуємо такі види вправ:
У цій частині тренінгу тренер запропонує Вам різні теми (наприклад, відповідальність, довіру, відносини між людьми) і поділиться певною точкою зору на ці теми. Для Вас це можливість не просто відразу ж погодитися або не погодитися з цією точкою зору, а поспостерігати за своєю реакцією і подивитися на те, які переконання призводять до даної реакції. Цей досвід самоспостереження і подальшого обговорення дозволить Вам більше дізнатися про своїх переконаннях, стратегії поведінки і відносинах.
У цій формі взаємодії ви працюєте в парі з партнером, якого ви не знали до приходу в тренінг. Наприклад, кожен з вас завершить будь-яку фразу, або щось розповість, чи поділитися своїм баченням ситуації на обговорювану тему. Робота в парах підтримає Вас в тому, щоб дослідити важливі життєві питання, і точно також Ви будете підтримувати в цій роботі свого партнера.
Загальна взаємодія з учасниками тренінгу
Ця форма роботи означає, що всі учасники тренінгу спілкуються з максимальним числом своїх колег з тренінгів. Тренер пояснює структуру взаємодії і спілкування.
Робота в малих групах
На початку тренінгу Ви виберете малу групу з кількістю учасників в середньому 10-12 осіб. Ви будете зустрічатися в малій групі для обговорення своїх висновків і уроків, ділитися результатами виконання домашнього завдання, брати участь у вправах. З кожної малої групою працює керівник малої групи, в функції якого входить робота з учасниками малої групи в якості другого тренера.
Візуалізація - це вправи, під час якого тренер запропонує Вам представити в своїй уяві різноманітні ситуації або обставини, в яких вам випаде нагода щось побачити, відчути, чи можливість спілкування з тими чи іншими людьми, які вам знайомі.
Ви будете брати участь в різних рольових іграх, де, перебуваючи в команді, у Вас буде можливість вивчити ті способи взаємодії з людьми, які Ви використовуєте в повсякденному житті, а також створити нові стратегії командної гри і навичкам роботи в команді.
Обговорення пройденого / Витяг уроків
Обговорення - це важлива частина навчання в тренінгу. Вам буде запропоновано проаналізувати свої дії, слова і взаємодія з іншими учасниками тренінгу в ході минулого вправи або процесу. І, виходячи з тих уроків, спостережень і висновків, які Ви отримали, - визначити для себе стратегії поведінки і рішення задач на майбутнє, які вас чекають. Також Ви познайомитеся з думкою і висновками інших учасників тренінгу, які можуть збагатити Ваше розуміння процесів тренінгу, і дозволять краще зрозуміти мотивацію дій інших людей.
Взаємодія з тренером
Під час курсу Ви можете вибрати взаємодіяти з тренером безпосередньо. При роботі з Вами тренер виходить з Вашого максимального потенціалу і можливостей. Безумовно, непросто виходити зі своєї зони комфорту і брати на себе повну відповідальність за результати в своєму житті, при цьому при роботі з тренером ми просимо Вас фокусуватися на нових можливостях, а не на існуючих життєвих обставинах - саме в цьому випадку ви отримаєте максимальну користь з тренування.
Щодня в кінці дня Ви будете отримувати домашнє завдання, яке виконується до початку занять наступного дня. Домашнє завдання безпосередньо співвідноситься до того матеріалу, який ви вивчали протягом дня. Під час виконання цих завдань Ви почнете безпосередньо застосовувати ті знання, які Ви отримали в тренінгу, в реальному житті.
