Як визначити чи є сколіоз
потрібно стати біля стіни, розправити плечі і хто то повинен подивитися з боку торкаєтеся ви до неї такими точками: голова, плечі, попа, п'яти; також буде видно чи не занадто сильно хребет вигнутий в перед (в області живота) і чи немає горба.
для того щоб визначити не вигнутий чи хребет в сторони можна використовувати лінійку. її здається просто розміщують в горизонтальному положенні на рівні плечей і на око визначають на одному вони рівні
модератор вибрав цю відповідь найкращим
Хочу всіх засмутити, сколіоз є більш ніж у 90% людей. Так як перебування в навчальних закладах сприятливо позначається на розумовому розвитку, але через неправильне положення тіла хребет дуже страждає.
Але ступінь викривленості хребта можна перевірити і вдома. Роздягніться до пояса і встаньте перед дзеркалом. Спочатку подивіться на одному рівні знаходяться плечі. Потім поверніться і попросіть, щоб перевірили на одному рівні у Вас знаходяться лопатки. Тут Ви може ще й проскочите. Але коли Ви нахиліться вперед, то у ідеального хребта повинна з'явитися пряма лінія. Якщо ж є хоч якесь відхилення, значить у Вас сколіоз, ступінь якого може уточнити тільки лікар.
Найпростіший спосіб, щоб визначити порушення постави - це візуальний. Потрібно попросити людину повернутися спиною і стати прямо (попередньо зняти одяг до пояса). Руки повинні бути опущені уздовж тіла (не напружувати!). При огляді звернути увагу на наступні моменти:
- У нормі плечі повинні бути на одному рівні.
- Кути лопаток повинні бути на одній лінії, притиснуті до грудної клітки і спрямовані вниз.
- Лікті повинні бути на одному рівні, а відстань від згинів ліктів до талії - однаковим.
- При нахилі вперед хребетна лінія повинна бути прямою.
При будь-яких відхиленнях від вказаний норм, можна припустити викривлення хребта.
А ось поставити діагноз сколіоз може тільки лікар, при цьому він обов'язково направить зробити знімок хребта.
Як визначити сколіоз в домашніх умовах?
Просто встаньте і стійте так, як стоїте зазвичай, не напружуючись. І нехай хтось подивиться на вас ззаду, а потім спереду. Відзначати варто рівень плечей, рівень гребенів тазових кісток. Також, звертають увагу на міжреберні проміжки і нижні кути лопаток. Сподіваюся, зрозуміло, що якщо рівні і / або проміжки різні, то щось з хребтом не так. А ось сколіоз чи це точно може сказати лікар і рентген. Самому ставити собі діагноз тільки за таким огляду неспеціалісту загрожує.