Морська сіль для ванни користь, шкода, як приймати сольові ванни - my life
Ванна з морською сіллю
Про цілющу силу морської солі знають, мабуть, усі. Саме тому її часто додають в косметичні засоби, скраби або застосовують в популярних СПА-процедурах в салонах краси. Сама по собі сіль, видобута в море, - це витяжка мінералів і корисних речовин, що містяться у воді. Користь ванни з морською сіллю давно доведена. З її допомогою навіть в звичайній ванні можна створити курортні умови, які сприятливо впливають на самопочуття людини і стан його шкіри.
Корисні властивості морської солі для ванн
Завдяки своєму унікальному хімічному складу морська сіль для ванни сприяє:
- Відновленню нервової системи і має заспокійливу дію;
- Зняттю нервової напруги, стресу і втоми;
- Зміцненню імунітету;
- Значному поліпшенню обмінних процесів в організмі;
- Поліпшенню загального стану кровотворної системи, мікроциркуляції крові і кровообігу;
- Виведенню зайвої рідини з організму;
- Поліпшенню стану шкіри, загоєнню ран;
- Боротьбі з інфекційними і шкірними захворюваннями.
- Схудненню.
Як косметичної процедури застосування солі для ванн значно покращує зовнішній вигляд шкіри і її стан. Відкриваючи і очищаючи пори, мікро- і макроелементи, що містяться в солоній воді, виведуть токсини і шлаки з організму. Ванни з морською сіллю часто застосовуються, щоб усунути алергічні захворювання шкіри і позбавити від мозолів. Ця водна процедура вважається простим і ефективним способом усунення екзем, псоріазу і мікозу.
Завдяки застосуванню морської солі для ванн організм набагато краще засвоює кисень і заповнює брак солей, макро- і мікроелементів.
Шкода і протипоказання до застосування морської солі
Незважаючи на всі корисні властивості, застосування солі для ванн може завдати шкоди, а то й враховувати протипоказання до її прийому.
Основними протипоказаннями до застосування солі для ванни є:
- Гострі запальні захворювання;
- туберкульоз;
- емболія;
- Цукровий діабет;
- Гіпертонія (підвищений артеріальний тиск);
- Гіпотонія (знижений артеріальний тиск);
- Злоякісні утворення;
- Мокнучі рани і трофічні виразки на тілі;
- Важкі захворювання нирок і сечостатевої системи;
- Підвищений очний тиск, кон'юнктивіти;
Тим, хто має проблеми з серцем і серцево-судинною системою, жінкам під час менструацій і майбутнім мамам, що переступили поріг другого триместру також краще утриматися від сольових ванн.
Як правильно застосовувати морську сіль для ванн
Ефективність прийому сольових ванн багато в чому залежить від їх правильного приготування. На жаль, не всі знають, як правильно приймати ванну з морською сіллю. Врахуйте дію цієї процедури різному при різних концентраціях солі у воді.
Як приймати ванну з морською сіллю для схуднення
З метою позбавлення від зайвої ваги застосовуються досить концентровані сольові ванни. Для проведення такої процедури необхідно розчинити в 100 літрах води 200 грам морської солі. Поступово кількість морської солі можна збільшувати аж до приготування дуже концентрованого сольового розчину з 3-4 кг на 200 літрів води.
Для початку морську сіль ретельно розчиняють в невеликій кількості теплої води, а потім отриманий розчин вливають в ванну з теплою водою температурою не більше 37-38 ° С. Для схуднення такі ванни з морською сіллю, приймають 2-3 рази на тиждень, тривалість процедури не більше 15-20 хвилин. Курс таких сольових ванн зазвичай складається з 15-20 процедур.
Для збільшення ефективності в сольову ванну додають ефірні масла вербени, апельсина і грейпфрута. У поєднанні з дієтою, процедури дадуть хороший результат.
Пропонуємо Вам ознайомитися з розділом:
Антицелюлітні ванни з морською сіллю
Крім позбавлення від зайвої ваги, регулярні сольові ванни здатні допомогти в боротьбі з целюлітом.
Для приготування антицеллюлитной ванни необхідно розчинити в невеликій кількості води 200 грам морської солі для ванн і 200 грам звичайної харчової соди, після повного розчинення кристалів солі суміш влити в 100 літрів теплої води (37-38 ° С). Прийом такої антицелюлітної ванни триває від 8 до 10 хвилин. Потім необхідно обернути проблемні ділянки тіла в целофан і укутати в теплу ковдру на 30-40 хвилин. Після закінчення визначеного часу необхідно прийняти контрастний душ.
Пропонуємо Вам ознайомитися з розділом:
Ванночки з морською сіллю для усунення пітливості ніг
Таке неприємне явище, як пітливість ніг переслідує багатьох людей, позбутися від нього допоможуть сольові ванночки. До того ж вони сприяють усуненню набряків, швидкому загоєнню пухирів, водянок і різних грибкових інфекцій.
Для приготування таких ванночок для ніг вам буде потрібно 1 стакан морської солі для ванн і 3 літри води, кімнатної температури. Сіль попередньо розчиняють в половині склянки холодної води, а потім змішують з трьома літрами підготовленої води. Перед зануренням в сольовий розчин ноги ретельно миють з милом. Приймають такі ванночки протягом 15 хвилин, після споліскують ноги звичайної чистої водою, витирають насухо і змазують живильними кремами.
Як зберігати морську сіль
Зберігати морську сіль необхідно в щільно закритій тарі, на дно якої кладуть серветку з натурального матеріалу і пару пучок рису, такі заходи допоможуть довше зберегти сіль від вбирання вологи.
Пам'ятайте, регулярне вживання морської солі для ванн допоможе вам не тільки позбутися від безлічі косметичних проблем, але також допоможе зберегти нормальний сольовий баланс в організмі.